Bloggar

Usch vad jag inte är duktig på att röra på mig eller äta rätt men nu ger jag det ett försök iaf :) Haft en ganska bra dag idag ändå även fast de har regnat och jag har varit riktigt trött! // Hejrå Plingiling :P

Termometern visade faktiskt 24 grader i skuggan när jag gav mig ut men det bekymrade inte mig. Jag har sällan varit så sugen på att få springa som jag var idag, och det märktes för jag drog iväg i en fart nära milfarten och hade inga tankar på at...

Hej Alla! Behöver lite starthjälp då jag är skitkass på att räkna kalorier.. Ska prova denna metoden nu men fastnar redan första dagen då jag vet att människor som kör denna diet äter proteinpulver, var och skulle köpa det idag men hittar inte...

Idag blev de badhuset med barnbarn och de är jätteroligt att leka och skoja i vattnet. Har kommit över att jag har lite volanger kvar runt midjan. De sitter ju där så fint tills jag börjar motionera dem och förhoppningsvis blir de mindre då.....

Det har tagit några dagar nu för att det skulle stabilisera sig på det nya tiotalet. På midsommar blev det också firande med typisk midsommarmat inklusive tårta och glass. Men det är ju bara midsommar en gång om året. Jag har bestämt mig för att...

Detta sjöng jag på vägen i ösregnet till jobbet en mil bort. melodin är "En tuff brud i lyxförpackning". Jag är en tuff brud – ej i lyxförpackning En tuff brud – full av krut Cyklar backe upp och backe ner Trots att regnet öser ner! J...

Nu var gränsen nådd. 90kg i knäböj resulterade i en 4:a sen insåg jag att det inte riktigt fanns i kroppen. Har känt i några dagar nu att ryggen varit slut och benen har värkt. Dagens morgonpromenad blev inställd på grund av regn :-) och styrkan...

Nu blir det ett tyngre pass styrka. Medan de andra badar det skall vara minst 28 grader innan jag går ner

[KURSIV]Hej på er alla. Nu har jag kollat lite bloggar, alltid lika kul! Men min tid räcker inte för så mycket MD. Fast jag är glad att ha hittat min "melodi" nu. Undviker kolhydrater och socker, mycket protein och grönt istället. Likt LC.......

Ett tyngre pass med styrka medan de andra badar. Det skall mins vara 28 grader i vattnet innan jag går i.

Lunch hemmavid eftersom det var elavbrott på HB. Strax iväg på cykel till filialen en mil bort i regnet - blev erbjuden skjuts men tackade nej - lite äventyr i vardagen måste man ju ha ;-) Men det var som så att cyklingen var inplanerad träning så...

Jag har lyckats att gå upp det lilla jag gått ner efter att ha stått och stampat länge. Men jag ljuger ju för mig själv om jag inbillar mig att jag ej går ner nått fast jag gör allt jag kan. För det stämmer ju inte alls, det att jag verkligen sk...

Har slarvat något otroligt sedan i mars. Har inte riktigt kunnat hålla min hälsosamma livsstil i mer än någon vecka åt gången. Motivationen har varit på noll. Det enda positiva i det här sammanhanget är väl att hag ändå lyckats behålla min vi...

Jag håller så sakteliga på att rätta upp mina matvanor, men det tar tid att ställa om min hjärna och kropp. Egentligen är största problemet i mitt liv just nu stress. Jag hinner inte planera och organisera min tillvaro, och då blir det maten som b...

Har börjat jobba, så nu gäller det att planera och tänka efter så att man kan både äta bra och hinna med att motionera. Kom ju på den briljanta idén igår att fara ut och springa på morgonen, börjar inte jobba förrän halv 11, och dessutom har...

Är ny här på sidan, tittat runt lite och är imponerad av alla, så varför inte prova detta. Nu har jag satt mina mål och till hjälp så har jag min kära Rottweiler som har växt nu så vi 2 kan ta våra långpromenader på riktigt... Så idag bl...

vaknade klockan fem med regnet smattrande utanför hade gymledig morgon idag och hade tänkte njuta av DN men såklart hade den inte kommit..!! det har varit en tid senaste veckorna som tidningen uteblir rätt som det är en dag. och så här när man...

Det hjälpte att hoppa tillbaka i LCHF-spåret, efter midsommar-utsvävningen. Att jag då åt lite för mycket kolhydrater (nypotatis, bl.a.) gjorde att jag fick försöka stå emot lite mer sug än vanligt, och dessutom försöka vända tillbaka dygnet f...

Ville gå på Body Combat passet idag, men det sammanföll med bonusbarns fotbollsträning i nya fotbollslaget så jag får gå nästa tisdag istället. Idag cyklade jag till jobbet 1,2 mil. På kvällen gick jag en 7km lång promenad, bara för att mä...

Min man jobbar borta i veckorna så jag brukar leja in barnens far och morföräldrar så att jag ska kunna träna. Idag var det morföräldrarnas tur och jag stack ut och sprang intervaller. Var lagom mör när jag kom in och då hade min lilla flicka lyc...