Har det varit idag. Har kört fasta och haft en dag packad med aktiviteter. Det var inte helt bra märkte jag runt femsnåret, herregud vad låg jag var då! Men när jag gått lite mat i mig blev det bättre. Ska bli härligt att få äta som vanligt imor...
Idag när jag skulle köra hem började det brinna under baksätet i bilen, varför man tycker det ärlogiskt att placera bilbatteriet under baksätet är något jag vill fråg dom som uppfann audi. Fick ut barnen och lyckades släcka elden, men det där...
Här ska läsas! Underbart! ps. Jag gick och lade mig alldeles för sent igår och skippade cykeln imorse. Hoppas på bättre disciplin imorgon... Men jag har ätit bra hittills idag! Vi fokuserar på det positiva tycker jag!
snart är det midsommar god mat hägrar ska jag äta sill o potatis vet inte ..... men det är ju en tradition ska leta igenom recepten så jag hittar nåt gott till jordgubbarna iallafall men glass ska det bli bananglass hemmagjord......
Nu ska jag ut och springa i 40 minuter och jag har astma så det kommer bli jätte svårt men jag skall klara det för jag tror på mig själv.
Så många svordomar jag kan! Det insåg jag idag när jag transportcyklade till jobbet. Varför kan inte bilister ta hänsyn till oss cyklister? Och varför riskera liv för att komma fram några sekunder snabbare. Bilarna snek förbi mig med knapp margin...
..Alldeles strax iaf. Midsommarledig!!!! Gud så skönt det ska bli!!! Ner till Skåne, bo stuga och ha det trevligt, mysigt och roligt med familj och goda vänner. [FET]Planerad träning:[/FET] Joggingtur idag. Styrka imorgon. På lördag: lång jog...
Att gå upp i vikt endast genom att äta en [KURSIV]helvetes [/KURSIV]massa mat var ju [KURSIV]förjävligt svårt. [/KURSIV] kör nu regelbunden styrketräning och har vips lagt på mig [FET]0,8 kg[/FET] ! fortsätter på denna planen så får vi v...
Nu är jag trött. Känns som jag skulle kunna sov dagar i sträck. Det här att jobba nätter kanske inte passar mig längre. Har alltid varit en nattmänniska, glömmer bort att jag kommit upp i åren. Matintaget blir också rubbat, så nu får jag nog...
Och är så stolt över mig själv, min stora svaghet i livet, glass, och jag tackade nej! Har "genomlevt" två dagar som varit helt ok i matväg, jag kommer inte gå ner ett gram, kanske till och med ätit för mycket om jag skulle räkna mina kalorie...
Det är så skönt att ha den här 5:2 planen. Det är bara tredje veckan, jag vet, men för mig är det här en jätteförändring av mitt ätande. Total kontroll på 500-dagarna och sedan "gör jag som jag vill" och belönar mig själv för att jag ändr...
Fick precis reda på att min metaboliska ålder är 15 år mer än min verkliga ålder.. eller är det kanske den som är den verkliga åldern! va tusan har jag gjort med mig själv? Jag motverkar detat med en ny vecka av 5:2!
Äntligen!! Nu har jag kommit ner under den andra tiotalsgränsen. Kul! Här var det ett tag sedan jag var. Jag cyklar en hel del varje dag medan jag tittar på tv-program på datorn. Det fungerar väldigt bra. Nu är det dags att sikta in sig på nästa...
Dag 14 är jag inne på idag. Fick mail från MD att jag skulle väga mig idag, Så...jag vägde mig och 83,9 kg stannade vågen på idag. -0,6 sedan i lördags. Det här går ju bra ju =) Jag är grymt peppad till att fortsätta vara benhård och väg...
Jag måste nog vara världens bästa teoretiker. För jag pratar väldigt ofta om vad jag ska göra. Men det blir sällan som jag säger :). Är det någon som känner igen sig? Hoppas det! Fr.o.m. måndag då ska jag skärpa mig. Efter midsommarhelgen alltså!
Avskyr onsdagarna då min gubbe åker till Norge och jobbar, allt blir så tråkigt och ensamt, tur an har barnen som sällskap iaf. Har iaf börjat springa lite längre sträckor dom dagar det går, idag vette tusan om det går, beror på om jag får tag...
med vikten upp o ner ett par veckor så är jag åter på samma vikt som jag reggade för några veckor sedan 63,6 vet inte riktigt vad det beror på, kan tänkas att det har med mitt oregelbundna jobb att göra. Jag har inte varit så orolig över det fö...
Sen benen sa ifrån för några dagar sen så har jag fått ägna mig åt alternativträning på motionscykel. Det stavas t-r-å-k-i-g-t. Eftersom jag inte haft något vidare ont och knölarna har lagt sig till den grad att det bara är små upphöjning...
Vikten hoppar fortfarande vilt, men mer ner än upp så nettoresultatet blir att jag tappar vikt. Fast jag behöver någon vecka till för att se med vilken takt, kroppen är inte så samarbetsvillig som den var förra gången. Antagligen beror det på att...
Oj nu var det länge sedan jag var inne på denna sida. Nu har jag bestämt mig igen för att tag tag i mig. Jag går ju upp och ner som en jojo (har sedan sist varit nere på 62 kg och nu väger jag 69 kg igen) och nu ska jag skärpa till mig och förs...