Bloggar

Ja nu kör en godisälskande medlem i gång sitt sundare liv:) Med 3 kg mindre godis i veckan ska det väl ge resultat med LCHF och lite motion hoppas jag. Hur är det med melon förresten, får man äta det, (hur mycket som helst)?

Min mage är så uppblåst, jag har funderat ett tag på om jag kanske bara har för uttöjda tarmar då övriga jag är ganska liten. Igår kväll mätte jag min midja som då var på 81cm, nu på morgonen runt 08 tiden mätte jag mig igen och mina måt...

God morgon, förstår inte varför jag vaknade så oerhört tidigt idag. Var helt säker på att klockan var mer när jag slog upp ögonen. Kör ju utan väckarklocka hela juni så det är alltid lite av en surprise när man vaknar. hehe. Men samtidigt sk...

Kan börja med att erkänna att jag igår efter vattnet köpte en, endast en pepparkaka att äta. Sedan kom jag hem o la fram middagen: ris o den där grytan med yoghurt. En kvart efter började det gå neråt.... Jag blev sugen på slicad korv o ost i pit...

5-2-metoden som började så lovande... nej, den fungerade inte för sig själv som viktnedgångsmetod. Efter 8 snabba kilo tog det tvärstopp. På över en månad har jag visserligen inte gått upp men jag har inte heller sjunkit i vikt. Och det kan in...

Min favorit vann biggest loser 2013, vilket kanon resultat han gjorde, även de övriga deltagarna har imponerat på mej. Min egen resa har inte gett samma resultat som de fått men jag kämpar på, I kväll blev det ett pass xpress spinn och 30 min mag...

har precis sett finalen av biggest looser, herregud vilka kämpar, och vilken inspiration det ger att se deras resultat, det är som dom säger, med vilja kommer man långt. Hade egentlige bara tänkt springa 3 km idag, blev 5,6 istället, tycker det var...

Imon är det 100 dagar sen jag började IGEN. Från 78kg till 72,2 kg. Båda kvällsform! Ny bikini med! Kärlek!

Dagens träningspass var 3,2 km jogging. I vanliga fall bygger jag på med några kilometer promenad men det uteblev på grund av pulsbandsstrul. Däremot så blev det en liten twist eftersom jag sprang utan musik. En annorlunda upplevelse och inte helt an...

Åh, jag är så där sjukt självbelåten just nu! Imorse cyklade jag äntligen till jobbet som jag tjatat om att jag ska göra sedan i påskas! 11,5km totalt blev det enligt Fun Beat Appen. Och det bästa av allt var att det inte ens var jobbigt. Ok...

[FET]Som ny här vill jag verkligen ha pepp att komma igång![/FET] Bara grejen att ställa sig på vågen och ta tjuren i hornen... Oooops!! vågen stannade på 83,6 och min längd är 168 :-( Nu jäklars!!! Har lite svårt att veta vad jag skall skal...

Idag skulle jag springa intervaller, 4x1000+8x500 och detta skulle administreras av klockan. Det gick som det gick, men det var den mänskliga faktorn som spelade roll. 5,0km och 0,5km ser så lika ut... Att jag inte reagerade förrän efter 900m i m...

Fortsätter att uppleva att jag har hektiska dagar, även om det mest är i mitt stresskänsliga sinne det är så. Fläng, ja, stress, hm, nja. Måste undvika att skapa stresshormoner enligt doktorn, och det gör jag oftast. Även om det betyder att jag...

Idag har jag nog för första gången på väldigt, väldigt länge som jag känner mig glad, inifrån och ut. Jag har kämpat.. fel.. jag kämpar så hårt varje dag. Och Idag lös solen, åh underbara sol !!! Det finns hopp, det går att ändra. Jag v...

Så går det upp och så går det ner, såväl i livet som på vågen... Jag har haft en tid runt en operation då jag inte klarat av att hålla diet. Det blir helt enkelt så att jag hetsäter, företrädesvis godis. Men nu är jag här igen. Jag tänk...

Ajaj vad öm jag är i högeraxeln idag! Jag var och sköt lerduvor igår och det känns idag. Men roligt var det! Om jag bara slapp blåmärkena efteråt så skulle det vara finemang! Men jag får blåmärken väldigt lätt, så det är bara att leva med...

Hej alla! Här har ni en som förhoppningsvis hittat sin nya livsstil för alltid. Bättre sent än aldrig! Jag är en matmissbrukare/sockermissbrukare som dessvärre haft flera omgångar med "ätstörningsproblem" genom åren. Kan det vara så att all...

http://slutaaldrigkampa.wordpress.com/

Idag var jag upp 07.45. Jag mätte och vägde, letade kläder, nycklar, drack vatten och så gick jag iväg på en morgonpromenad. 90 minuter senare kom jag hem och åt vad jag hade i kylen, nämligen yoghurt och ett kokt ägg. Jag kom inte ut förrän 07....

Det går långsamt nu ! Men ligger på 72.2kg vilket är de minsta jag vägt (förutom när jag svälte ner mig till 71,6kg) men nu vill jag under 70.. Om 3 veckor exakt så står jag på stranden i magaluf och jag vill verkligen inte känna mig osäker p...