Jag orkar plocka upp mig själv igen. Jag orkar inte med mig själv längre. Jag är defekt, får man göra en retur eller? Jag avskyr att jag gör så här, jag vill inte vara med längre. Jag vill ge upp, jag vill imte misslyckas igen, jag orkar inte bli...
Vaknade med en härlig förkylning. Jaha, det är bara att bita i det sura äpplet och ta det lugnt i några dagar. Nåt positivt i det hela är att jag får tid att läsa lite, reflektera och utvärdera.
Jag är tydligen helt blåst! Fattar inte alls var jag ska klicka...
Jag kom just på att jag ju glömt att berätta det allra bästa med allt just nu! Nämligen att sambon börjat intressera sig för LCHF maten. Intresserad till den grad att han vill testa till och med. Han lider ju varken av övervikt eller sjukdomar...
Jag sitter och önskar att jag inte hade bakat igår. Helt enkelt eftersom det blev lite för gott för att vara bra för vikten, idag var ju meningen att jag skulle passa på att smyga ner vikten till 60kg. Det kan bli svårt, när det doftar nybakat som...
Ja jag är riktigt nöjd så länge det går mot rätt håll. 3 hg - från föregående mandag gläder mig. Jag inser att jag har koll på ätandet än om jag inte bloggar precis varje dag. Varannandag ibland kan också räckatycker jag. I dag har hunden...
Har egentligen en löpardag idag, men när jag vaknade var benen tunga och kroppen trött så det får nog bli vila idag, vill inte förstöra det jg byggt upp genom att träna sönder mig själv. Har väl egentligen sommarlov nu, fick inte tag på nåt j...
Det har gått två år sedan jag var aktiv här sist. Jag vägde då 77 kilo som jag uppnått snabbt genom att svälta mig i princip. Jag försökte hålla mig på runt 700 kalorier om dagen, och det är inte bra någonstans. Bara en månad efter mitt si...
Börjar fundera på hur jag ska lägga upp veckans planering. Skulle behöva vila från löpningen imorgon och bara träna styrka men hinner inte riktigt med det. Kanske till och med blir en vilodag imorgon... Idag försökte springa lite fortare på ru...
Jag har bestämt mig för att starta med glutenfri kost. Både för att jag har läst att det är främst gluten som får sköldkörteln att attackera sig själv vid autoimmun sjukdom som jag har. (Forskning av Dr. Kharrazian och en ny artikel 2013 av Soar...
just när jag skulle ut på min PW/Jogg igår så kom det värdens oväder. Planerade om och åkte till gymmet istället. Väl där blev det 20 min jogg på löpbandet och ca 20-30 min crosfit. Körde tre övningar. Boxjump, medicinboll mot vägg och pla...
ja, det var ju mycket vätska min kropp sög åt sig inför den försenade perioden som nu tar igen med råge.... men skönt att det släppte.. mår jäkligt bra sedan jag ökade proteinet från 1.2 till 1.7 gram/kg kroppsvikt...det blir skillnad på n...
Min våg är trasig. Konstaterade att beroende på var jag står på vågen samt var vågen står visar den helt olika siffror. Det skiljer inte lite utan bortemot 10 kg. Istället för att låta vågen stå på det stället där jag väger minst :-) har j...
Jag var ju nere på - 4 kg men så blev det långhelg. Maten var god, jag åt för mer än 1200 kcal/dag. Men jag åt inget godis och inga chips, det var bra. En kanelbulle till eftermiddagskaffet på söndagen blev det. Äsch, jag känner mig glad ändå!...
Vilken underbar morgon, känns coolt att en tredjedel av den här tävlingen är klar (efter dagens gympass =P). Hittills har det gått förvånansvärt lätt även om kroppen ömmar lite grann så lägger jag på mer motion för var dag. Har även bli...
[KURSIV] I fredags, obegriplig attraktion utan sans och balans. I lördags, hjärtlig omtanke. I söndags, ologisk kärlek. Utan GPS. Utan chip. Utan karta. Kompassen far med osanning. Googlemaps laggar. Mitt i mitt ibland buskar och snår irrar jag r...
[FET]Den här helgen[/FET] har inte varit riktigt klok! Träningsmässigt! Jag har helt enkelt tränat för mycket. Det slår mig nu helt plötsligt att jag inte vilat någon dag i veckan som gått, trots inplanerad vila... Vad som hände i lördags var at...
Skönt att vara hemma igen på sätt och vis. Det är så mycket lättare att motstå frestelser på hemmaplan! Vi hade förstås knappt någon mat hemma när jag vaknade igen klockan 11. Tänk er bara vilket framsteg!!! Att kunna sova till klockan 7 f...
Vill först säga tack för alla kommenterar i mitt förra inlägg med för- och efterbilder. Det är alltid uppmuntrande att det är fler än en själv som ser skillnad :) Sedan i fredags kväll är jag i Göteborg och kommer stanna här tills på tor...
Jaha, då var oskulden väck - debut på Ullared och eftersom jag hade förväntat mig rena rama helvetet så var det inte sååå farligt. Men efter 15 minuter så gick ögonen i kors. Tacka vet jag sport-affären bredvid där jag fyndade en del löparpla...