vågen har gett mig ett minus på 1,4kg. Riktigt najs :) Och de mest roliga var idag när ja testade mina jeans. Dom kan ja ha nu.. :D Testade ett par av mina gamla träningsbyxor oxå. Dom kan ja oxå knäppa men dom är alldels för tajta för att tr...
Kom precis hem efter en mycket trevlig dag/kv.. :) [PUNKT] Promenad: ca 40 min. Lätt jogging: 20:32 min. (tsm med <3-t) [PUNKT] Supermysig kv me alla vänner. Plus lite till folk =) grilla, fotboll, brännboll och skitsnack :) [PUNKT] Vid niotiden f...
Ju mer jag försöker sluta med kolhydrater och specifikt socker desto mer hopplöst känns det. Jag försöker. Jag lagar god mat, äter mig mätt, kommer på goda saker att äta i stället för kolhydrater och socker men det går inte. Jag har klarat da...
Någon som har tips ang lchf. Peppingboch enkla recept. Mottages gärna :)
Jippi snart slut på dagen och jag har klarat dag 2 av "fastan" med 500 kcal. Kanske inte lika bra som första dagen men ända OK. Det gick lite tungt när jag tränade bikramyoga i morse. Kroppen kändes som bly, men jag klarade alla övningar. Min...
[KURSIV] Jobbade på tåget hit igår. Träffade studiekompisar på restaurang. Skratt, prat och hjärtliga skål. Sov tillsammans med söt katt som sällskap hos kompisen nya lägenhet. Doppremiär för mig. Kompisens son döptes. Jag agerade sån...
[KURSIV]Blev väckt imorse av en snorig och hostig tjej.... Och med hög feber....så alla planer för helgen fick ställas in! Så trots strålande sol har jag fått hålla mig inne större delen av dagen. Sambon var iväg hela förmiddagen. Jag satt i...
härlig dag idag då jag vaknade väldigt tidigt...halv fem låg kvar till kvart över och gick upp och åt frukosten.... gott med vanligt dinkelbröd igen märkte inte heller någon magont eller så så det är nog så att jag har känslig mage bara oc...
Sommaren närmar sig med stormsteg, trots att våren knappt hunnit knacka på dörren. Men det märks av ganska tydligt att sommaren är på g, via tidningar så märks det av genom att det börjar komma ett gäng tips på att komma i bikiniform, en sak s...
Vilodag från träningen och gubben jobbar hela dagen. Tog inte många minuter innan jag bestämde mig att ta tag i hemmet. Gjort rent åt fåglarna först och sen damma, dammsuga, tvätta fönster...dammsuga igen och till sist torka golven. Pausade bara f...
Träffade min PT första gången i måndags och hon var rätt hård i sina kommentarer, haha, tur att jag inte är så känslig. Hon nöp i mina lår och kärlekshandtagen och sa ett vi lätt skulle få bort överflödet, och det är ju mitt mål så det...
Hörde äntligen en positiv nyhet. De två männen misstänkta för att ha bombat Boston Maraton är nu haffade. ...eller rättare sagt, en blev skjuten när polisen skulle ta honom och han gjorde motstånd och den andre togs under natten till idag när...
Lämnade ett regnigt, kallt och blåsigt Göteborg för att jobba på Kreta...Här är det: [FET]Regnigt, kallt och blåsigt[/FET] - VA F*N?! Jag som skulle möta våren, bli solkysst och få massor av sprudlande energi, springa runt byn på morgonen o...
Jag är lite seg fortfarande, men faktiskt ganska nöjd ändå. Träningen går jättebra och även om jag känner mig lite sliten så känns det som att jag blir både starkare och snabbare. Det är vilodag idag och förhoppningsvis ett bra långpass imor...
Ännu en nykter helg för min del. Är lite små onyttig idag, eller jag äter nyttigt men blir en hel del powerking är jag rädd. Sitter och hårdpluggar och behöver energin. Jag koncentrerar mig bättre när jag dricker energidricka, fast det kan ju va...
Morgon gott folk! Uch de vart inte ett dugg kul att vakna typ vid sex idag..Katterna slogs och fräste åt varandra. Bööhuuu! Ahja, när de lugnat ner sig.. Kunde jag äntligen få znooza till åtta.. =) Yepp, dagens första mål ligger nu iaf i mage...
För första gången på en vecka vaknar jag och är inte febrig. Tummar för att det ska hålla i sig! Fick ett styrkebesked när jag vägde mig. Har gått ner 2,2 kg den här veckan, enbart genom att hålla igen maten. Finns hopp om träning på...
Ingen träning idag. Helt enligt schemat. Däremot läkarbesök. Det handlade mycket om huvudvärk, trötthet och allergi. Han frågade en miljard frågor, tryckte, klämde, kände, bände, böjde, lyssnade och tittade. Sedan uteslöt han migrän och sk...
Äääntligen hemma. Oj vilken dag. E helt slut i kroppen.. BodyPumpen skulle börja kl 12.. Vi kom dit 20 i, så då passade de bra att prova på crosstrainern innan.. Hihi, de va lite trixit och ovant till en början. Men de gick finfint =) När ja...
Då har denna vecka också passerat och det är helg igen. Oftast har jag en hel del inplanerat på helgerna men denna helg är det helt tomt. Så blir nog en helg att få ro om sig själv lite :) Ikväll ska jag skjutsa på mina föräldrar och deras v...