Det känns som att jag åker karusell och berg- och dalbana samtidigt. Inte lätt att få ordning på saker och ting, rädd att glömma viktiga telefonsamtal, får inte glömma räkningarna. Och så skulle jag till gymmet den här veckan, hur har jag kunna...
Det har inte hänt så mycket på vågen annu förrutom att vattnet har släppt och jag känner mig kanske lite slankare. Men när jag var hos min PT igår så nöp hon mig i armen och när man kände efter så har det blivit buckligt under huden, liksom s...
[KURSIV]nu har jag bestämt mig. Och läst mycket bloggar och inspirerats. Framförallt av Jojomaja.... Så nu kör jag stenhårt på det här med LCHF ett tag. Hoppas på bra resultat nu.... [FET]Jag tar gärna emot tips [/FET]för sötsug och sug eft...
de var pollenallergi och nu mår jag mycket bättre och tar mina receptfria allergitabletter :) vågen visade dessutom minus 2 kilo så nu är man återigen på 65 :) nu kör vi :D
I nov 2012 flyttade vi och när allt packades upp ur lådorna så hittade jag min våg - kallsvettades lite för ja visste ju själv att ja gått upp massor men va tvungen att kolla hur illa det var.... vågen visade 84kg ................... "omg! huuuuur...
Imorgon börjar första dagen i mitt nya, hälsosamma liv. Vågen står på ca 5 kilo mer än den brukar efter en lång period av ohälsosamma kostvanor - men nu är det ändring! Har startat veckan med två pass på SATS och fler ska det bli. Min tanke...
Gick upp vid 07:30 som vanligt. Ställde mig upp och tittade i spegeln. Märkte att såhär platt mage har jag aldrig haft förut! Mina nyckelben har börjat synas och benen är fastare. Så himla skönt.. Blev så himla glad att se att det jag gör gör s...
Ännu en dag med exakt samma vikt. Tålamod har kanske aldrig varit min starka sida men nu får det faktiskt räcka. Tur att jag har massa saker att göra idag så jag kan hålla mig sysselsatt och röra på mig och förhoppningsvis stoppa i mig mindre. Mi...
fastedag idag och jag känner mig lite allmänt trött sådär... sa iaf gå en runda ca 40 min promenad om en stund sen blir det kyckling och sallad till `lunch` fastnade i helgen på 3 cig om dagen så jag fick en omgång nålar till i tisdags och d...
Vaknade och var vrålhungrig. Var så hungrig att jag hade ont i magen. Ingen kaloribegränsning dagtid idag utan nu kommer jag äta så jag blir mätt. Det enda jag behöver göra är att inte överäta på kvällen utan hålla mig till en normal måltid....
Jag ar for narvarande tva personer, ena personen vill inget annat an trana och ata ratt och ma bra. Den andra personen ger upp efter tva sekunder. Hon bryr sig inte, det gar inte att ga ner i vikt har, all mat ar fet och friterad det ar omojligt etc. J...
Vad gör det då att vågen står still just nu. Humöret känns bra inte ett spår av gråvädershumöret från förra veckan. Tänker att vikten går väl nedåt nån gång. Man kan ju inte leva på 1500 kalorier/ dygn samtidigt som man rör på sig 1 ti...
Jag mår så bra av LCHF, det är helt galet! Sockersuget försvinner helt när jag har ätit det min kropp mår bra av. Så jäkla skönt att få det bevisat efter att ha dippat i fokus, ätit det som serverats av andra ett par dagar, och kastats dir...
Hej hej alla matdagbokare. Min matutmaning blev ju lite fail såhär till en början då jag knappt har varit hemma. v. 1: Måndag-tisdag var jag hemma, men detta var precis i början av utmaningen så det var inte så svårt att koka ihop något. onsd...
Tillfälligt övergav jag de vegetariska experimenten för ett fiskigare äventyr, laxburgare. Lax är gott, men man blir lite trött på sina vanliga recept tillslut. Receptet påstår att det är laxfärsbiffar, men jag kallar det laxburgare för de f...
Äntligen! Idag kunde jag äntligen ge mig ut på en träningsrunda efter att ha varit däckad i 1,5 vecka i virusinfektion. Trodde naivt nog när jag blev dålig att det var snabbt övergående... Kommer inte ihåg när jag var så utslagen sist. In...
Har precis kommit hem från frissan och känner mig riktigt fin. Jag gjorde mitt styrkepass på 30 minuter direkt efter det jag klivit upp i morse eftersom jag förstod att det inte skulle bli av ikväll. Sedan blev det en 20 minuters powerwalk på lunchen...
Jag har i två veckor nu ätit enligt 16/8. Kompenserat för den bortfallna måltiden vid senare tillfällen, dvs jag har inte reducerat mitt energiintag. Rent logiskt borde det inte påverka kroppssammansättningen, men det hade det gjort. Att fasta...
Nya matupplägget känns riktigt bra. Jag har inga problem med att äta lite på dagen för att sen få moffa i mig mat på kvällen :-) Det är så svårt att äta för mycket på en enda måltid. Jag tror också att mättnadskänslan av att ha ätit en s...
Så känner jag just nu. Tänker på min mamma och saknar henne något enormt, såsom hon var innan hon hamnade i rullstol och blev dement. Saknar alla samtal vi hade, alla skratt och all gråt eller som när vi satt med kuddarna framför ansiktena när vi...