Bloggar

Nu ska jag börja få lite koll på intaget. Jag har blivit plusmedlem, laddat ner appen och börjat registrera

Har beslutat att inte köpa kläder före jag är under 70kg, vilket borde vara om 2-3 veckor. Men igår slog katastrofen till när mina gamla kämpar till byxor sa ifrån och ramlade isär mitt på stan... Woops. Så idag blev det provning av alla gardero...

Ooh nu så har man nätshoppat lite :) Har inte handlat ngt märkvärdigt på flera månader.. Och vad beror de på? [PUNKT]Joo, vikarierar på en grundskola lite då o då.. Då använder jag endast vardagligt- slit och släng-kläder som man hittar i g...

Vackert väder idag så den planerade rundan i skogen var välkommen. Kände mig lite seg i kroppen när jag vaknade men det är inget ovanligt. Tyvärr gick det inte alls bra att jogga. 5 km kändes som en plåga och jag var tvungen att stanna ett par gå...

Onsdag innebär transportcykling till och från filialen. Valde den längre vägen idag för den är betydligt trevligare än den kortare. Men trots medvind en bra bit så kröker vägen den sista biten och där fick jag känna på de starka vindarna som b...

Jao, nu har man precis ätit middag. Havets läckerheter ;) Innan idag hade mamma besökt fiskaffären inne i stan. [UNDERSTRUKEN]Så till middag blev de stekt torsk, potatis, skysås, sallad.. [/UNDERSTRUKEN] Nåja jag nöjde mig me en supergod sallad plu...

ja så var det dags för att åka in till sjukhuset en sväng... var lite orolig över hur jag skulle fixa detta på en fastedag, men det gick jäkligt bra faktiskt.. nästan bättre än när jag bara är hemma, då det blir att man går och väntar...

Jag tycker att motion är så himla tråkigt.. Styrketräning dock är super kul! Men jag behöver motionsträna med, behöver svettas mer. Så nu sitter jag och laddar hem ljudböcker. Haha Varför inte? Jag har ju inte läst George RR martins A feast f...

Hahah, imorse så klagade jag på värmen.. Fy skäms på mig :) Ahja, de blev en morgonpromenad för min del iaf! 6,75 km blev de (sprang sisådär 600 meter..) Och sen efteråt blev de ett litet pass styrketräning på 20 min :) Nöjd! Hihi, gjorde bland...

Synd bara att man sitter inlåst på jobbet, med nackspärr dessutom. Får bli värktabletter till nacken och långpromenad ikväll :)

I alla fall närmre hihi.. Nu är de bara 2,9kg var till nästa delmål. Som ja längtar dit. Har suktat efter 75 sträcket länge. Men snart så. Har 75 som mål att väga på invägningen 20 maj på Itrim. Men hoppas på att kunna ta nått hekto till så...

Idag stod vågen på 84 kg, vilket innebär att jag nått mitt tredje delmål och har därmed gått ner 12.2 kg :) nu har jag "bara" två delmål kvar och 7.8 kg tills jag kommit halvvägs av min viktresa. Känns underbart när vikten går nedåt och man k...

Lite skillnad ser man i alla fall, före bilden är från när jag vägde som allra mest, gissar runt 79 kg. Kan vara mer och de andra bilderna är från idag. Lite snabbt tagna precis. Inte i mål på långa vägar ännu men får mig att vilja ännu l...

Usch vad jobbigt det är när magen kurrar och det känns som man är hungrig, fast det egentligen är godissuget som försöker lura mig. Idag är en dag som jag verkligen får stålsätta mig för att komma igenom, fast jag skulle lätt bara kunna ge ef...

Jag styrketränade i måndags, och bland alla roliga övningar jag kom på slank en med som kanske borde fått stanna på idéstadiet: bowlaren [LANK]http://www.dintraning.se/ovning/444/Enbensboj-Bowlaren.html[/LANK] Den är elak mot rumpan om man gör...

Var så underbart att ställa sig på vågen idag, 68,1 kg visade den och ett ras på 0,5 kg sen igår. Trots en inte överdrivet bra matdag, åt i princip hela tiden när magen knorrade. Lyssna är min regel den här gången och det verkar fungera. Själ...

Nu är jag väldigt nära mitt första delmål! Delmålet är 90kg och vågen visade 90,8kg i morse, det är nära nu! ;) Det firar vi med en liten filtallrik innan jag ska gå ut på en promenad i blåsvädret. Förresten, har minskat 4cm i midjan och...

[KURSIV] Allt hänger ihop. Jag har svårt att äta. Äter således oftast ett ordentligt mål mat på kvällen. Kaffe stöttar huvudet under dagen liksom i bästa fall med med hjälp av en kalorimässigt underdimensionerad matlåda. Äter sedan några...

Idag har varit en bra dag! Började med att vakna pigg vid 8 tiden och gav mig ut på årets första löprunda. Kändes lättare än jag trodde, kanske beror på att jag är några kilo lättare nu jämfört med förra gången jag sprang? Ingen imponerand...

Broccolisoppa och en sallad. Jag mår jättebra på det och vikten minskar utan besvär! Soppan innehåller få kalorier, lite fett och lite kolhydrater, salladen likaså. Sen en kopp te och en kopp kaffe på dagen. Jag måste bara komma ihåg att dricka...