Hej! :) min våg visar faktiskt också minus! Men det tar lite tid! men det får det väll göra. Har haft mkt problem med magkattar nu! Som egentligen inte finns men va fan, något sånt är det. Vi håller på¨att flytta också så i måndags fick jag...
Är inne på dag 13 med Jillian Michaels 30 day of shred, har börjat med level 2 och det var stor skillnad mot level 1, bra mycket jobbigare, har bara tagit en vilodag på dessa 13 dagar och kämpar på. Dock står vikten still trots att jag är stenhård...
Jag har varit på väg att ge upp de senaste veckorna. Kör på med bra med träning och kosten sköter jag. Förutom till helgen, då jag äter lite mer och onyttigare, fast å andra sidan rör jag mig mer då! Men det har varit en platå, ett tag. Men...
Efter en vecka med Jillian Michaels 30-day shred har jag gått ner 1,2 kg! :) Känns bra.. Det blev bara tre dagar, kändes som en bättre början.
Idag påbörjar jag dag 6 utan onödiga kolhydrater och... det är inte ens ansträngande. Det är det här som är det intressanta kan jag tycka. Som oftast då jag gör nystarter, vilket händer då och då, klarar jag inte ens en hel dag utan att falla...
Gårdagen blev inte alls som jag tänkt mig. Maten gick hur bra som helst men fick inte tränat som jag hade tänkt mig =(. Men nu är det en ny dag och nya tag. Idag är inget annat planerat efter jobbet så idag ska det bli träning oavsett om jobbet dra...
Ibland ramlar lyckokänslorna över en så man nästan blir golvad! Känner mig så himla lycklig idag. Vägde mig idag, en vecka sen sist men inget hade hänt...väger lika som förra vecka men vet ni DET GÖR INGET!!!! Jag har klarat mig utan godis, h...
Jag har aldrig varit så här mätt som jag har varit dessa tre dagar:) Kissar gör jag jättemycket undra om överflödig vätska ska ut brukar vara svullen, återstår och se. Ska resa bort på jobb har planerat mat som ska ätas under två dagar.
Frukosten avklarad, två stekta ägg med ost på, snabbt och enkelt. Nu väntar vovven på att få göra morronpromenaden. Ha en bra dag!
Den globala uppvärmningen är ett faktum, men tillsammans kan vi försöka förhindra och förbättra miljön. Många bäckar små! Här är några små utmaningar :) 1. Ta cykeln eller en promenad till jobbet iställ för bilen. Om det är långt,...
[FET][UNDERSTRUKEN][KURSIV]Hon var lika söt som jag hade förväntat mig om hon inte till ome var sötare än sötast, söt som socker,Fasters ögonsten![/KURSIV][/UNDERSTRUKEN][/FET] Det var så smidigt att ta tåget från t centralen till Arboga,De...
Nu har vikten gått upp och ned så att jag fortfarande är kvar på samma siffra som för en månad sedan. Det är inte för att jag misskött mig kan jag lova, har ätit rätt och tränat bra i alla fall till största delen. Levt precis på samma sä...
Då var det dags för ett 10-timmars skift på jobbet igen. Ser framemot ledig helg tillsammans med sambo och barn.
[KURSIV] Jag står naken bakom mina ord, inför er är jag gömd. Fast inför er är jag samtidigt mer naken är jag är allt som oftast. Att vågs klä av sig är lättare när man inte är synlig. I ett och samma sammanhang är jag osynlig och synlig. V...
väldigt trött idag. har sovit middag till och med för att jag var så trött. antar att det är för att jag rör mig mycket mer än vad jag brukar och att jag snusar onico, helt nikotionfri och tobaksfri snus just nu. sötsuget kickade in i kväll s...
3.3 mätte jag idag, stilla på vågen.... känns bättre än 5.0..... fortsätter med runt 60 gram protein i några dagar till.... Min dag igår: Totalt intag Fett: 123 g Protein: 67 g Kolhydrater: 18 g 1500 kcal Total motion Tid:60 minuter...
imorgon blir det gymmet för mig och promenader ♥
[[KURSIV][/KURSIV] Så himla bra , morse vägde jag mig det kändes inget vidare rent för jäkligt över jäkligt deppigt vägde in mig på 89, 6 kg det är alldeles för mycket min dröm är att väga 65 kg , men mitt mål är att väga som när jag gif...
Jaha, ännu en dag avklarad, ännu en dag som gått bra! Sitter och äter kvällsmacka just nu, och efter jag har ätit upp har jag 11 kalorier kvar att äta! Så känner mig nöjd. Får se om det blir någon träning ikväll, var riktigt roligt igår m...
Till middagen gjorde jag biff stroganoff och kokt potatis, men den stora behållningen för dagen blev de gröna linserna som jag kryddade med lite olivolja och kryddor (bland annat cayennnepeppar). Jag hade så när glömt hur gott det är med linser (ige...