Har förstått att flera av er här inne går på LCHF. Hur tycker ni att det är? Hade ni ont av de biverkningar man ofta läser om. Hur är det med LCHF och träning - Orkar man lika mycket? Är detta en diet tills man når sin målvikt och att man d...
Boken LCHF o 1 påse mandelmjöl 2 påsar husk kom idag Jag la bud på boken o då följde påsarna me,, köpte boken för 115 o frakt 55,, Bra köp tyckte jag,, Hmmmmmm gjort många bra köp sen söndag,, Kan ju inte klaga på mitt nya jäkla jag
Har någon ett tips på vad man kan använda till redning av såser utan att använda vete eller majsenamjöl och vad kan man använda i stället för flingor i filmjölken. Har nyss börjat med Lchf och kan inte så mycket än. Det känns inspirerande...
Känner av armar, höfter, nacke och lite i vaderna... Måste vara en kombination av att först inte motionera alls under min sjukvecka och sedan spela både tennis & wii OCH gå på löpbandet under helgen ;-). För bara löpbandet får jag då ingen trä...
vilken skön dag idag,, vaknade någorlunda pigg o kände mig riktigt bra,, stolt över mig själv att jag inte trillade dit igår,,, 3 heldagen med LCHF efter att jag trillade o Kolhydratshavet, simmade runt där i över en vecka o inte vanlig sim hel...
Efter alla år med problemmage är det faktiskt nästan så! Det är så underbart att kunna må helt hundra vilket jag har gjort nu i en vecka. Tänk så dumt att jag inte testade LCHF tidigare...men bättre sent än aldrig och så håller jag tummarna f...
Jag är helt ny här och undrar hur man hittar 4-veckorsmatsedeln? Jag gick med för jag ville ha LCHF matsedel. Snälla hjälp mig.
Spännande imorgon ärden första dagen i mitt nya liv . 1 mars blir perfekt. Nej usch så brukar jag säga nästintill varje måndag, då tror jag att jag har hittat en lösning på min två problem - Sockerberoendet och tröttheten. Men jag har oftas var...
Är nu inne på min 6:e LCHF dag jag är på besök hos min mamma och igår hade jag ett sug efter socker för första gången. Min lillebror fyllde 16 år och mamma hade köpt prinsesstårta till honom. De vet att jag kör LCHF nu och stöttar mig 100% Ma...
Hallo mina alla vänner som kämpar så troget här. Jag är så lycklig i dag har gått ner 0,7 kg denna veckan på LCHF och det vill inte säga så lite för mig. Skall dra ut alla tänderna pga en sjukdom , mycket ledsen för det och det är jätte...
Min stora passison i matväg är och har alltid varit semlor. Just nu är det ett rent h..vete. Överallt i alla affärer finns det semlor, och åter semlor. Skulle tro att det är jag som faktiskt har fått det på hjärnan....... Senaste tiden har ja...
Har funderat, intensivt, på om det är rätt tillfälle att ta tag i kostvanorna, om LCHF får plats i mitt liv. Gav mig själv 4 dagar. Har surfat och letat recept och låtit det mogna. Så idag drog allt igång av sig själv. Inga pukor och trumpeter. I...
Dieter i dess oändlighet. Jag undrar... Det är förvirrande. Det är skillnad på att dieter där man vill gå ner i vikt och dieter som är hälsosamma för att stanna i vikt. Som tur har jag tillgång till Chinal och PubMed och andra roliga datab...
Nu är de inte mer än 26 dagar kvar och jag lär börja fundera på vad jag skall ha med mig till sjukhuset.. Är ju som sagt lite kräsen då de gäller mat..undrar om man får LCHF där??. Sen tänker jag då inte använda sjukhustes kläder , så jag...
Imorgon ska jag gå och köpa våg och måttband och börja dokumentera ordentligt.. Har ju kört lchf iofs i snart 3 veckor men då vägt mig när jag hälsat på min bror. Nu vill jag ha en egen så jag vet att det stämmer :) Så imorgon ska de...
4 dagars LCHF och jag har inte varit hungrig en enda gång......inte sugen på att tugga alls.....detta är ju himelriket på jorden :o) Tänk att jag har gått omkring med ständig hunger och ständigt sug i så många år....detta är underbart!!!!!!...
Hej, detta verkar vara en trevlig och motiverande sajt :) Nu har jag ätit enligt lchf metoden i en månad ungefär och älskar matn och har inget sug efter typ chios och bullar, men min mens har försvunnnit, så gick det senast jag testade lchf också. S...
Jag har insett under veckan att LCHF är svårt när man är gravid illamåendet har kommit, och ärligt talat så går det bättre att äta en rostad med smör än ägg med ost som jag lätt skulle få upp, LCHF mat är rätt så "tung" med alla smaker oc...
Till frukost. 333 kalorier och 5 kolhydrater.. och inte blev jag mätt. Åt kallrökt lax med philadelphiaost samt en avocado. Har ägg på kokning som jag kan ta om ngn timme eller så. Min våg jävlas med mig, spelar mig spratt.. Jag gick upp över he...
I måndags började jag med LCHF! Ska bli spånnade att väga sig på lördag! =P Tjuv vägde mig idag, och det stod -0,4 sedan i fredags! =)))) Måste läsa på mer, och skiva ut en del reccept så det blir att man inte tappar det! Tänker dock...