Visar inlägg taggade med "Träning"

Önskar er alla där ute en riktigt go natt utan er o peppar o medmänsklighet så skulle min träning vara ett minna blott,, Natta o kramiz

Jag befinner mig just nu i ett ekorrehjul, och är på ett ururselt humör idag. Jag jobbar heltid kommer hem och ska fixa mat som delvis ska vara bra för mig med tanke på att jag räknar kalorier, sedan ska den vara lämpad för mina barn så de får...

Jag håller på att lära mig basal kroppskännedom, min sjukgymnast tycker de vore bra för mig och jag är villig att testa..Jag håller ju ändå att lära mig meditera...Ät inte så lätt i början med alla ljud som man lär lära sig att koppla bort,...

så känns det just nu, stått still i kroppen sen i fredags, ändå har detta varit den duktigaste helgen hitills, tänkte köra extra hårt denna vecka så får vi se resultatet sen. Igår gick det jätte bra men jag behöver inte lika mycket energi nä...

Idag så har det inte varit träning, men trött o sliten efter helgen,, lite småångest att bli ensam igen,, börjar komma mig nu,, i morron träning hoppas jag

O tänk, om vi tränade som dom då skulle vi gå ner massor, dom har ju träning flera timmar om dan,, en annan tar kanske 1 till 1,5 tim om dan o inte varje dag heller Hur mycke tränas det i gårdarna

[FET]1,5 h efterlängtad träning har utförts. Nu ska det kokas soppa![/FET]

Läste just en artikel som var lite jobbig "Viktigare träningstips och sanning om viktminskning kommer du aldrig läsa" http://www.nyttigt.eu/viktigare-traningstips-och-sanning-om-viktminskning-kommer-du-aldrig-lasa/ Man läser tips från olika expert,...

Åkte på vinterkräksjukan med dunder och brak i torsdags kväll och var dålig hela natten. Utslagen hela fredagen, älskade sambon stannade hemma och tog hand om barnen. Men i lördags morse kl. 5 tvingade jag mig ändå upp. Sen bar det av till Stockho...

Tanken är att nu ska jag riktig ta i och köra hårt nu i februari, med träning och stenhård nyttig kost. Dock har det bara gått 3 dagar, men jesus jag fattar inte varför mitt kaloriintag blir så jäkla högt! Jag menar jag är jämt hungrig, ska j...

jag får ppaaannik. skrev ett jätte långt inlägg men det försvann jippi. jaja det gjorde ju saken bättre. söndag. söndasångest, ångest ångest. försvinn. idag har jag tränat och softat med mamma hon har också skaffat gymkort nu. kul. ig...

Jag är grymt nöjd med den här dagen! Har varit ute och gått en härlig promenad i solen med pojkvännen. Nu har jag precis ätit tacos och jag är jätte mätt! Ändå har jag 350 kalorier kvar att äta idag. Det blir kanske en smoothie ikväll sen som...

Dagens mat: 10:00 havregrynsgröt, kanel, lättmjölk grönt the 13:00 ett glas lättyoughurt med special K. 1 äpple 16:00 lasagne med sallad kaffe! Mätt som en plätt. supergod lasagne var det. . blir träning snart o ikväll kanske någo...

Ja det gick att köra indoor idag. Nu ömmar knäet lite men det försöker jag tänka bort. Har gjort sjukgymnastövningarna och styrketränat. Jag tog en low gi meal innan träning och en direkt efter med oliv olja. Idag blir det vitlöksostfyllda lövbi...

Hela dagen har präglats av mitt godisfrosseri som kom över mig igår.. Ringde maken som var på träning och uppmanade honom: "KÖP GODIS -du vet vad jag gillar!" Hem kom han med 2 påsar - en med salt och en med sött... Gick lös och frossade ca 1 timm...

Ja, nu har jag bestämt mig för att jag ska ner i vikt. Vilket jag gjort så många gånger förr men inte lyckats. Förutom en period då jag tränade på Friskis & Svettis 4 dagar/vecka. Då höll jag verkligen vikten. Sen sprack detta när jag började...

Hej! Har inte bloggat alls innan, men jag ger det en chans. Har satsat hårt på min viktnedgång nu sen årsskiftet och det har gått jättebra än så länge. Tyvärr tror jag att jag nu kommit till en berömd sk "platå" och att vågen denna vecka...

Nu har jag bett min pappa lägga undan vågen! Detta då jag blivit BESATT av vilka siffror den visar och ställer mig på den VARJE morgon. Visar den då något litet +, så får jag panik. Jag har nu 5-6 kg kvar till mitt mål, 60 kg men jag stirrar mig...

Det märks att jag verkligen är på gång. När jag har bestämt mig för något på riktigt så går jag in för det till 100 procent. Det är precis vad jag gjort nu. Jag promenerade med stavar innan frukost i solen och snön, det var underbart. Sed...

Och det är så skönt! Borde städa och göra massa andra "måste" grejer, men jag skiter i det idag. Har varit hos frissan och toppat bort det slitna och lagt lite röda slingor i mitt rödbruna hår. Lättade upp lite :) I övrigt så funkar maten b...