[KURSIV]....jag laddar upp för min dans ikväll. Äntligen är det dags för Linedance igen......så härligt. Det lyser upp tillvaron i höst och vinter! Min sambo fyller år idag också men honom får jag fira lite senare.....och kalaset blir ju på l...
Idag är det MIN dag, jag fyller stor tös (50 år). Kanske kan detta bli vändningen för mig, jag har ingen karraktär alls. Vill bara äta godis, god mat samt allt som inte är nyttigt. Snälla alla som läser detta hjälp mig med hur jag ska gö...
[KURSIV][/KURSIV] Iväg till skolan då. Snart är jag klar, äntligen! Vill bara börja jobba nu och slippa alla läxor, att ha nånting att gå till varje dag kommer känns kanon! Men om 2 veckor börjar APU:n härligt :D
Så har de gått en vecka nu igen och ja ska upp på vågen. Är nöjd med mitt resultat på -0,9kg. Så mitt mål på 5 hg fixade jag :D Nu siktar jag in mig på nästa veckas vägning och hoppas på att ta 5 hg till där så ja hamnar under 76kg. De vao...
Har legat på soffan sedan söndags kväll typ, eftersom jag håller på att hosta ut mina lungor och nån sågar med motorsåg i min hals samtidigt... Fick igår mitt efterlängtade dagsschema för min diet, av en kompis som e träningsfreak och bodybuil...
[KURSIV]Idag så passar jag Alwa,En bekants Grand Danouis,och dem behöver ju mycket motion så det passar utmärkt för en power walk idag :-). ska försöka gå långt satsar på ca 2h. Och det är så mysigt att vara ute med henne.För hon är så lugn...
Jag är hungrig, jag är jävligt hungrig. Måste åkalla andra krafter för att komma över hungern. Är jag verkligen så van att fylla magsäcken att den fullkomligt skriker efter några timmar? Måste försöka vända det nu, måste försöka komma ur...
Nu har jag kurat i 8 dygn snart och jag har förlorat hela 8,9 kilo!!! Det känns helt ofattbart! Jag förlorade mycket vätska i början, men de senaste 6 dygnen har jag tappat 3,2 kilo och även det är jättemycket för att vara mig. Jag har mycket att...
för andra dagen i rad.:( Nåja...vad är en bal på slottet? Jag visste väl att det var för bra för att hålla i längden, och det går iaf inte uppåt. Och jag håller min diet, men motionen är det lite sämre med. Nytt jobb, jag är helt fysiskt sl...
varför i hela h-vete skulle jag gå och bli kanonförkyld jut NU för! Jag är pepp till 1000 på att powerwalka med mina stavar, jag har nya skor och nya vristvikter (provade dessa igår på en hundprommis och jo de var bra, både skorna och vikterna) Ja...
[KURSIV][/KURSIV] Jag har så stört svårt att planera för den nyttiga maten. Det liksom låser sig, och när ja väl planerar för maten nästa dag går de jättebra. Men om de kommer något ivägen så faller ja tillbaka och kör en snabbmatlåda eller...
Vågen på 63,1 kg imorse, Bodypumpen börjar visa resultat och inte bara på vågen så skönt att se mig själv i spegeln igen! På söndag ska vi på invigningen av nya Friends arenan och jag börjar faktiskt se fram emot att prova ut någonting att ha...
Råkade fastna framför tvn i går och de var Anna S på.. Och vips så har hon fått mig inspererad av sitt sätt att hjälpa människor att hitta rätt mat och motion.. Själv satt jag och åt en miniglass när programmet började men lade den ifrån...
Igår kväll var jag så sugen på bröd så det slutade med att jag åt 2 tortillabröd. Jag är så glad att jag åt dem för att jag nu verkligen fått uppleva det negativa av dem.... Det började med ont ont i magen... När jag gick och la mig kansk...
Nu mina kära vänner börjar det återigen hända någonting :) Efter 2 månaders ihärdan på gruppträningar och crosstrainer börjar jag se resultat på kroppen. Inte så mkt på vågen men på kläderna. För frösta ggn på väldigt länge gick jag...
Vikt: 71,3 kg. Fettprocent: 39,1 % TBW: 41,8 % Byst: 97 cm. Under byst: 80,5 cm. Midja: 87 cm. Nedanför naveln: 99 cm. Stuss: 104,5 cm. Lår v/h: 64,5 cm/64,5 cm. Vad v/h: 36,5 cm/37 cm. Överarm v/h: 31 cm/32 cm.
Jag är inne på min andra dag och allt känns så jobbigt funderar hela tiden på vad kan jag äta och hur många kalorier maten innehåller. Jag är dessutom sugen på något sött och gott men kanske det går om bara jag orkar stå emot. Hoppas bara att...
Min "kärlekskilon" är rätt många som jag ska ta tag i, ska hamna minst på 65kg igen,en vikt som jag trivdes som bäst i, Eller när jag vägde 60 var jag nöjd. Men hur ska ja kunna veta vad som är skillnaden mellan hälsosamt och när det går ut...
Imorgon ska jag köra för första gången på läääänge. Känns skit läskigt lär ju svimma av nervositet. Jag hoppas de går bra, har bestämt mig för att skaffa skit körkortet nu. Känner verkligen att jag behöver det nu när jag bor i Örebro oc...
Jag har haft lite besvär med kramper i benen och tänkte öka mitt magnesiumintag, med hjälp av både tabletter och kost. Köpte en mix av pumpafrö, solrosfrö och pinjenötter. På morgonen la jag ner några matskedar i brödet jag bakade och på efter...