[KURSIV][/KURSIV] En matdagbok är till för att skriva om sig själv, personligt och opersonligt. och om mat och sina tankar om träning m.m. Det jag blir förbannad över är när jag ser någon som var eviga dag vräker i sig onyttigheter och vad jag...
ÅÅÅ vad jag e trött känns inge roligt måste va detta tråkiga väder, Jag har ju fibromyalgi vilket gör att man påverkas av väder och både igår och idag har det regnat,vilket gör mig väldigt trött för att jag får mer värk i kroppen. Less...
I helgen har tjejmilen gått av stapeln och jag vet att många av er här har varit där liksom mig. Jag klarade inte av att delta i år då jag inte har någon energi men då min dotter ville delta så for vi ner i alla fall. Bara att resa var jobbigt...
Ställde mig på vågen och insåg att jag inte kämpat tillräckligt för att det skulle bli någon större förändring. Nått gram under startvikten. Alltid nått men inte bra nog. Att det ska va så svårt!
Deta är nytt för mig! Tänkte jag skulle testa LCHF. Har nån tips på vad man hittar recept på nätet? Började med PW i morse på 75 min å ikväll blir det stänger i 60 min. Taggad!!
och sedan har min mamma gått bort sen sist...Vågen är bara att fixa ett nytt batteri till,jag vet..bara jag får tid och ork.. Den 18 augusti förlorade min mor sin kamp mot cancern,jag var vid hennes sida och är djupt tacksam för det.. Det här med...
Kl 23:27 i går tog Linus sitt sista andetag. Han drabbades av en kraftig infektion som hans kropp inte orkade fightas mot. Just nu känns allt så tomt, saknaden är nästan mer än jag klarar av. Det känns overkligt att han inte längre finns hos oss...
Igår morse nådde jag delmål 3, 64,4 kg. Det var länge sen jag vägde så lite! Hoppas att jag kan hålla i den här trenden och fortsätta nedåt nu. Sliter verkigen för att gå ner nu.
Orkade inte ens väga in mig mm imorse så får göra det imorgon :( Helgen var helt ok, åt lite mycket till middag igår då vi var på restaurang och jag gick lite bananas på förätten :) Som kompensation struntade jag i bussen imorse i stan och gic...
Måndag: Simning 1 km Tisdag: Pilates 20 min + Ridning (för tränare) 60 min Onsdag: Zumba 30 min + CXworx (core) 30 min Torsdag: Vattenträning 45 min Fredag: Simning 1 km Lördag: Pilates 20 min + Ridning (för tränare) 75 min Söndag: Easyline (...
Igår vart en kanondag. Intaget betod av 2 ägg, sidosallad på tomat, gurka, feta samt salladsblad, lite kokt blomkål och broccoli. Till det åt jag en klick keso, bea och fläskytterfilé. Och några koppar kaffe. Småkurrig i magen nu när jag vakn...
Det märks att det är nytt för mig. Att skriva upp vad jag äter under helgen kommer alls inte naturligt för mig. Men tanken var ju att jag skulle kunna släppa lite på helgen, och jag tror inte det sprang iväg så farligt mycket. Maten var bra, åt h...
Veckan innan universitetet börjar (vilket den gör idag) är det ju en nollningsvecka. Och jag sa till mig själv att du får vara onyttig denna veckan, vilket jag också varit. Massa alkohol, en del snabbmat och framför allt många smörgåsar. Men nu...
En nystart och nytändning! Som många andra säger: dags för en nystart åter igen. Men denna gång lär de verkligen bli av då jag måste gå ner minst 9 kilo till oktober. Jag har liksom inget val egentligen. Kanske är lite för mycket vikt på...
Livet känns... svårt. Och det känns som om det är jag som krånglar till det, som oroar mig och får ångest över saker och inte bara kan låta vara. Jag önskar jag kunde lära mig att låta livskänslan gå lite upp och ner utan att göra brandkårs...
Peppat mig en tid för att dra igång med min viktminskning. Och planen var att dra igång i morgon, men under natten blev jag riktigt rädd. Jag har superslarvat med min diabetes rätt länge nu och i natt domnade några av mina tår bort, dålig blodci...
Blev medlem här idag. Idag börjar jag mitt nya liv, igen. Undrar hur många gånger jag har sagt så.. Har testat viktväktarna, LCHF, VLCD. Ja det mesta, men tröttnar snabbt. Det blir för tråkigt med dieter hit och dit. Nu tänkte jag skita i om det...
Igår var det dags för officiell vägning. Det var ett minus på vågen, även om det inte var så jättestort. Dock tycker jag att alla minus är bra oavsett om det handlar om 1 hg eller 1 kg. Det är ju i alla fall åt rätt håll. Jag visste att det...
Då var sommaren slut, barnen har börjat i skolan igen och rutinerna har börjat att infinna sig. Och detta medför att det är dags för modern i huset att ta sig i kragen IGEN, för typ tusende gången. Hoppas bara att det hellre bär än brister...
Ja så är de igen, denna helg gick otroligt fort eftersom jag var och sprang tjejmilen. Men oj vilket väder att springa i, regn mer än halva vägen :( Sen leran på Gärdet har aldrig sett liknande gärdet var som en hel gyttjepöl.. Så otroligt r...