[KURSIV]Har tränat rätt hårt de senaste två dagarna. Då menar jag att jag gett allt jag kunnat på passen. Hurusom, det verkar inte bättre än att kroppen efterfrågade mer än min matåda kunde erbjuda. Hunrig efter lunchen - det är inte en vanligt...
Idag var jag hos dietisten eftersom jag behöver lite stöd och råd hur jag inte ska gå upp allt för mycket i vikt nu de sista tio veckorna som är kvar av min graviditet. Jag har pga tidigare bulimi och hetsätningsstörning plus depression på det st...
Kan nog vara att det dykt upp... Så fort jag äter något med mycket vetemjöl i tex vitt bröd, pannkakor, såser så börjar magen leka ballong. Mindre skoj måste jag säga. Mår illa som satan också av eländet. Jobbigt ab!
I Måndags gjorde man 2 saker här hemma, igår blev det bara 1 På 2 timmar idag har man gjort 4 saker, måsten och sånt som behövs för att kunna städa hela lgh på en gång
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Det känns så himla skönt! Jag har ca 5 kilo kvar så är jag i mål. Nästa vecka kommer inte jag att kunna träna som det är tänkt då vi istället har en flytt, men jag kommer ju att få min beskärda del av motion men i annan form. Blir mycket a...
I eftermiddag ska jag på kostrådgivning och mätning av muskelmassa, vätska och fett. Ska bli riktigt intressant att se hur kroppen är uppbyggd. Jag måste skriva ner alla frågor som jag har angående kost och träning. Återkommer efter rådgivnin...
Jag snodde det mest intressanta, ur min synvinkel, från artikeln i SvD: [KURSIV]"I sin nya bok Hjärnkoll på värk och smärta berättar hjärnforskaren Martin Ingvar och medicinjournalisten Gunilla Eldh om de senaste forskningsrönen, hur smärta och v...
Tidigare har jag varit en hetsbantningsmänniska. Really. Svältkur och massor av motion. Fördelen; det går FORT, och man blir fan motiverad av resultaten! Nu, när jag försöker göra en livsstilsomläggning och införa bättre vanor, samt gå ned g...
Spotify går på högvarv. Lite "härlig" Sean Banan dunkar upp och får blodet att gå varmt. Nej, jag har inte blivit galen, jag är ingen beundrare av Bananen. Nä, jag håller på med mental uppladdning. 4 dagar utan träning men nu så ska ja...
Igår hade jag mitt första gympass (första i hela mitt liv), var hur kul som helst (förutom de sista minuterna innan man var klar på en maskin, köttade på trots att kroppen skrek). Det bästa måste nog ändå varit när man var i stretchrummet och a...
Suck. Nu kommer jag skriva lite kärleksdrabbel här. Inte om mat eller träning. Bara lite ventilering. Igår bestämde jag och killen oss för att ta en s.k paus. Vet egentligen inte vad det ska vara bra för, även om det var på mitt initiativ. Anti...
...att jag slutat snusa för bara drygt två månader sedan!? Allt har ju inte stabiliserat sig ännu på långa vägar! Humöret kan svaja i 3-6 månader. Ämnesomsättningen behöver 6 månader på sig för att normaliseras. Å jag har ju faktiskt gått...
för barnen så idag tänker jag strunta i vad jag äter. Ska iaf ta en shoppingrunda i eftermiddag och sen dra till gymmet så kommer spöa massa fläsk. Blir en jäkla massa tvätt och städning idag under dagen. Ligger så sjukt mycket efter med så...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Vaknade med att känna mig helt tung i huvudet. Samt att det drog ända från kinderna och mot öronen. Perfekt tajming med tenta nästa vecka. Hoppas att det släpper under dagen. Får bara bli promenad som träning idag. Hur kommer det sig att alltid...
[KURSIV]Frukost. Dagens jobbigaste mål. [/KURSIV] Till frukost vill jag äta rostat bröd och marmelad. [KURSIV](Det får jag ju såklart inte)[/KURSIV] Idag åt jag ett stekt ägg och en smoothie på hallon, kvarg och laktosfri lättmjölk. Jag gil...
Minus ett halv kg på en vecka, skapligt tycker jag. Eftersom jag inte följt min matdagbok något vidare ett tag nu, men ändå hållt mej från pasta, potatis, ris och bröd. Inte motionerat specieltt mycket heller eftersom mina skanker inte vill att j...
Igår hade jag en sån där dag, ni vet. När man ska vara på flera ställen, gärna samtidigt, och också försöka planera in så bra mat som möjligt däremellan = inte äta en massa onödigt och inte stressäta massor när det är middagsdags. Går...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]