Jag har alltid varit fet och jag har alltid gjort fel. När jag vägde som mest var jag uppe i 125 kilo. Otroligt. Det var många bäckar små som ledde mig dit och jag skäms. Jag tänker alltid på min vikt och hur jag ser ut. Inte bara viktmässigt, men...
Hej hopp! Jag skapade ett nytt forum idag för jag vill väga under 60 kg till Midsommar, vem hakar på? Tänkte att vi väger & mäter oss varje vecka och sporrar varandra för att lyckas men vi ska även kunna skriva av oss för våra de dagar som int...
idag testade jag att äta min gamla frukost. =4 knäckebröd skivor med bregott och ost. det höll jag mig inte mätt på länge. är glad och nöjd över min nya frukost i form av gröt och ägg. ville i alla fall se vad jag har stoppat i mig innan...
Vilken dag... har sprungit från möte till möte och knappt hunnit göra nått, känns det som. Nåja, jag blev lite glad när jag inspkterade våra växter, de lever och verkar ha hyss för sig. Det är alltid roligt när det händer saker i krukorna....
Jag är överallt, lyrisk.. i extas... jag JOGGADE för första gången sen högstadiet. 1 km vart det, flåsade som en gris när jag kom i "mål" men efter några tårar och svordomar att "jag aldrig ska göra om det" och "hur kan folk ha detta som sin ho...
Var himla duktig igår, crosstrainade i 15 minuter (slet som fan) och gjorde sedan entimmespass i yoga. Har ätit ganska bra idag, frulle och lunch var helt ok, tog sedan lite för mycket mellis (0.5 avokado, 0.5 äpple, två leksandknäcke med smör o...
När man skrivit på bloggen varenda dag i 50 dagar så blir det lätt enformigt. Visst att jag har ett hektiskt liv men allvarligt.. ibland tröttnar jag till och med på min egen blogg och då kan jag bara gissa hur det är för alla som läser. Jag best...
Tisdag 13/3 Dags att hitta orken! Känner att kroppen é en aning trött! Har dock kört ett varv med damsugaren och fått städat av lite ca 30 min totalt... och blev helt slut! Vågade inte till simhallen idag.. har ont i nacken... och knoppen! Läser o...
Hejsan! Hoppas att alla har en bra dag i solskenet! Själv har jag precis promenerat med mamma i 50 min :) Riktigt härligt väder ute idag! Våren kommer nog nu ^^ Nu har jag en fundering. Jag skulle gärna vilja äta något mellanmål som inte har m...
Känner mig riktigt duktig, har klarat av 1 hel dag och den här dagen hittills utan några missöden gällande vad jag stoppar i munnen, har också varit duktig med motionen, igår blev det en 55 min promenad, dock lite halkig och blåsig, idag har jag va...
Hittade till denna sida igår och jag känner att det kan vara precis den lilla extra grejen som får mig att ta tag i att bränna lite fläsk! Jag har bestämt mig för att nu är det slut med undanflykter för jag ska nå mitt mål. Innan sommaren.
Handlat men behöver göra det imorgon med Ibland missar man nåt när man ska planera i förväg Köpte värktabletter först så man kunde ta en för huvudet som gör ont även idag Ska strax starta med det man tänkte igår när man torkade av soffborde...
Jag blev så peppad av min viktnedgång att huset har fått en ny finish =) Nystädat, underbart! Sedan körde jag även ett funktionellt pass till Annika Sjöös och hennes man Micael Hanssons träningsdvd, underbar! Och nu i mars kommer deras andra trän...
Lika underbart idag. Strålande sol och en värme i luften jag inte känt på länge. Katterna ligger i solen och latar sig medans jag sitter brevid med en kaffe och latar mig lika mycket :) Men snart slut på det roliga... Mr kommer från skolan om någ...
Usch vad irriterad jag känner mig :( Tycker jag skött mig bra men ändå så skulle vågen visa +1 imorse och jag kan inte förstå varför, jo möjligen att jag har återigen lite strul med magen :( Jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till med denn...
Så var det tisdag igen, och det betyder invägning. Denna veckan är min kollega på skidsemester, så det blev bara jag på vågen. I vanlig ordning började jag med måttbandet på morgonen. Oförändrat både i midjan och runt stussen. Känns ändå...
Stått åter igen stilla i flera veckor. Har sådana perioder vet jag men varje gång är jag lika less. Kämpar och kämpar men inget händer liksom. Nu r jag måttligt sur och satt en gräns, 59kg till nästa söndag. 3,5 kg är lite mycket på en veck...
Det var så fint väder igår. Fick så mycket energi: jag var på gymmet i två timmar, var ute med hundarna på två långpromenader, handlade mat, bakade semlor, och på kvällen så gick jag på xtravaganzamöte :) Idag har det varit lite segare, f...
Sjukt trött imorse. Kome hem 22 igår. somnade 00. Upp kl 0530. Åt pulverfrukot kl 6 sen iväg till jobbet. Där var dte fullrulle så jag fick inte i mig något mer än ett äpple. Slutade dock tidigare eftersom jag jobbade in rast både igår och id...
Nu har dett gått 8 veckor sedan jag påbörjade dieten..1400 kcal/dag nogrannt fördelat på protein, kolhydrater och fett, (1700 kcal på träningsdagar)+ 1 "äta-fritt-dag" per vecka. Efter 8 veckor med morgoncardio = 30 min löpning 3-4 ggr/v och st...