Idag var det tisdag. Det har varit en tuff dag men den har rullat på. Idag har det blivit både frukost och lunch, och strax ska jag laga en seeen middag. Jag svängde in på affären på hemvägen och fann till min lycka färsk kycklingfilé på extrapri...
Morotskakan jag bakade häromdan har jag bara luktat på o inte ätit. jag fortsätter med att äta bra mat. Är väldigt hungrig emellan måltiderna men det gäller nog att lära sig att det är ok att vara hungrig. hälsn yrla
Fy vad kallt det är...Jag håller mej för det mesta inomhus om jag inte måste iväg o handla, men då åker jag bil. Min träning består av power walk framför datorn. Jag tycker den är bra. Jag behöver inte vara rädd för att halka. Längtar ned t...
Jag skulle behöva bra tips på hur man kan få finare rumpa och mindre mage snälla om ni han några knet så hojta gärna till :)
Snygg jeansrumpa till sommaren? Då räcker det inte att snabbanta lite och hoppas resten löser sig. Slappa muskler hänger, överskottshud hänger. Visst, en sko med klack och Godiva-trosor kan lösa en del av problemet men formar man sätesmuskulatu...
Står i köket och fixar dagens nyttiga middag. Har bestämt att försöka skippa kolhydraterna på kvällen, så det blir kyckling, 1 kokt majskolv, lite kokt broccoli och några bitar fetaost. :) Det tycker jag blir bra, sen en promenad för att möt...
Det har jag aldrig trott att jag kan få träningsabstinens! Om det skulle hända för 20 år sedan då kunde jag förstå - jag tränade mycket då, men nu...? Det är svårt att vara hemma och bli sjuk, när hela kroppen "skriker" efter behovet att rö...
Usch, jag får ingen rätsida på den här dagen. Bara massa hemmaarbete och inget ordentligt pluggande. Ingen träning blev det heller, fastän jag hade behövt en kaloribuffert inför ikväll när vi ska på middag. Men det får bli en promenad dit ialla...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Ja me handen på hjärtat just nu kan jag adoptera bort min tjockis, ont i armen/Axeln jag har så är det begränsat hur jag kan ligga o sova, Lägger mig att läsa på kvällen, efter en liten stund så kommer det en Lurvig Tjockis o lägger sig på...
fy detta zumba passet var svetigare än det jag var på förra veckan. är helt slut. men skönt att känna så för man vet ju att man har gjort något.
Blir så less....nu är jag över 20g kolhydrater igen...jag tänkte att jag skulle gå ur matdagboken...men jag stannar nog kvar ett tag....för nu kan jag ju kolla upp vad det är jag gör fel! Måste minska på keson....o bara äta en halv avocado per...
Denna dagen kunde ju inte ha börjat sämre. Jag börjar jobba 06.45 så jag går upp runt 05.20. Tittar på klockan ställer mig upp och ska tända lampan.. BAM! Kändes som jag fick en rak höger över halva ansiktet och blev blind på samma gång.....
På sistone har jag använt balansbrädan väldigt mycket. Bara korta sessioner i taget, men ofta. Jag kan svära på att jag blivit bättre på att stå på den, nu behöver jag för det mesta inte hålla mig i alls. Idag stod jag och kollade på skidskyt...
Full rulle på jobbet. Buäää, hoppas bara innerligt att maginfluensan nt kommer -.- Ahja, ngn influensa har jag nt drabbats av, snarare en släng av halsont. Kunde nt säga ett enda ljud imorse. :O Nu kan jag visserligen prata liiite mera, men nt mkt -...
Då var det gjort, beslutet är fattat . . .dagar av tröstätande är över för all framtid . . . :) Kanske att ta i ändå? En dag i taget är nog att föredra än att fatta ett beslut för livet ut, det kan vara svårt att hålla sig till det då. A...
Nu sitter jag och klurar i vad jag ska laga till middag, igår var de tonfisk sallad men är sugen på något mer "köttigt" eftersom jag varken äter ris, pasta eller potatis krävs det en del fantasi för att inte få maten att bli tråkig och enformig....
Det är många som säger att VLCD och "svältande" varken fungerar eller är hälsosamt medan andra att det är bland det bästa även om det inte är långvarigt om man slutar. Men jag har ändå bestämt mig för att ge mig på ett försök ändå! :)...
Ja nu har jag varit duktig i hela 3 dagar. En fot framför den andra. Snö kom lite och gjorde världen lite ljusare. Då blir det även lite lättare att tänka på vad jag stoppar i mig. So far so good. Fortfarnade förkyld så väntar med motion lite till..
1h 19 min Det är extra jobbigt att gå i snö men det blir ju extra motion så lite mer nytta gör det nog kanske Pust, orkar inte börja med middag än :p