Min vecka har varit ganska bra i matväg och speciellt i träningsväg. 2 medelpass på friskis 2 30min promenader 1 afrodans pass på friskis 1 60min badmintonpass Att jag från torsdagen åt ganska mycket mer mat än under veckan hade säkert sa...
Hallå! Förra veckan gck bra, första veckan utan socker. Tycker jag klarade mig väldigt bra. Tillät mig att äta onyttigt i helgen, cola och glass. Har nästan kvar hela glassen (en ben och jerrys), colan är slut. Har börjat denna dag med nyttighe...
måttade mig just.. Tappat 2 cm från midjan 2 cm från magen 1 cm från stuss Många bäckar små heter de ju :)
besök min riktiga blogg istället. www.egooo10.blogg.se
Idag har det känts alldeles utmärkt. Har lyckats hålla borta de mörka tankarna på arr jag inte passar in och inte duger. Efter en lätt frukost gick jag och hundarna tillsammans med en vännina och hennes hundar i skogen i en och en halv timme. Solen...
[FET]Idag trodde jag att jag hade varit duktig,[/FET] men när jag skriver in hur mycket jag har motionerat och hur mycket jag har ätit idag tills nu, så blir jag besviken och förvirrad. Jag åt ingen frukost. Tog istället en lång promenad (powerwal...
For inget på jobbet idag. Hade sovit ca 30 minuter innan det var dags att kliva upp 04.00 och mådde illa, så bestämde mig för att stanna hemma. Har haft problem med magen i över två år, enda sen jag fick magkatarr. Men nu är det mer att jag mår i...
Idag gick jag ungefär 2km på 20 min, i stort blir det 6km/h, känns så sakta? jag gick de raskaste jag kunde, dock är det halt och jag hade platåskor på mig men borde inte vara sån stor skillnad. Men se är det terräng också men mycket backar, så...
Gav upp kaloriräkningen innan jul och tänkte bara tala om att det går utmärkt att hålla vikten. (So far..) Men jag kommer på mig själv att omedvetet gå och småräkna i huvudet vad allt går på på ett ungefär :P Det som går mindre bra är...
Pengabristen gör att jag inte kan välja så mycket vad jag ska äta. Jag måste äta det som finns i frys/kyl/skafferi. Har 2 kronor på kontot. Jag har ett sparkonto där jag har 6000 kronor, så helt pank är jag inte ännu. Men jag vill gärna ha e...
[KURSIV]nu blev det 30 och -25. Ja är inte ledsen för det. Inte besviken. I stället rätt stolt och nöjd. Faktiskt. På min födelsedag. Den 30:e. Den dagen jag längtat mig fördärvad efter. Fem år av väntan. Fem år av habilitering och rehabiliter...
Varför är det tvingande att uppge klockslag och minuter när jag väljer att rapportera in min mat i Matdagboken ??
När vi var hemma hos pappa var jag ute och kutade, och vid ett tillfälle passerade jag älskligen som passade på att plåta. Det här är en vinkel jag inte ser så ofta, men till och med jag ser skillnaden. Förr var baken bredaste punkten på krop...
Ja, det har inte gått speciellt bra för mig... Upplever mig som helt slutkörd. Dänger huvet i samma vägg om och om igen. Vill bara ha en pause från alla matval. Klarar inte en enda dag. Men jag tänker FAN inte ge upp. Är så less på att vakna mot...
Nu tar jag tag i mitt liv.. igen.. Har gått upp ca 2 kg under nyår och jul. Nu ska de bort + 10kg till. Blev gymmet idag 10min crosstrainer 50min maskin 10min löpband Kändes rätt tungt, man känner att det var ett tag sen man vart där.. Nu...
Jo, jag tror nog att måttband ger bäst information. Om jag gymmar och bygger muskler kan jag väga mer på vågen eftersom muskler väger mer än fett. Då blir man ju så himla ledsen när man varit så matduktig, eller hur?
Idag börjar mitt nya liv. ska ner till min målvikt .. har ja nåt o se fram emot när ja gjort de :) Men tycker de är jätte svårt att ta tag i saker och verkligen genom föra de, men hoppas de funkar nu.. ska testa lchf metoden hoppas den funkar bra :)
Jag har massor av kcal över varje dag. Jag får ju inte i mig det jag behöver. Men jag har, sedan jag gick med här, fått sådan dålig aptit på dagarna så jag kan inte äta så mycket! Sedan blir jag jättehungrig på kvällen och skulle kunna äta h...
Idag vägde jag mig -3,4 kg visade vågen, jippi!!! Det kändes skönt, nu har jag gått ner lite mer än vad jag hade gått upp dom sista veckorna förra året... Har varit på gymmet idag, det var hårt (men rätt skönt) jag har super ont i rygge...
Har känt - förutom att jag är lat - att det har varit jobbigt att gå till gymmet nu när jag är så överviktig. "Tänk om alla kollar på mig"? Jag tror säkert att fler känner igen sig. Men idag 06:30 stämplade jag in på gymmet! Jag vann öve...