I morse hade jag vägning, det var alltså en vecka sedan jag började skriva vad jag äter i matdagboken. För en vecka sedan vägde jag exakt 70 kg och i morse visade vågen 68,9! :-) Jag har alltså gått ner ett kilo utan att ha bantat, endast genom at...
Haha ställde mig på vågen [KURSIV](inte väggen haha)[/KURSIV] idag ;) ska man skratta eller gråta? Haha nej men först mens och sen var jag väldigt ledsen igår så blev en del tröstätning. Det är ju detta jag ska lära mig bli kvitt och det k...
[UNDERSTRUKEN][FET]Kloka ord jag fann på en hemsida![/FET][/UNDERSTRUKEN] [PUNKT] [FET]Gör soppan smalare[/FET] Gör en stor sats soppa och låt sedan stå i kylskåp innan du äter den. När den kyls av kommer allt fett lägga sig på ytan så att d...
Idag är första gången som jag kom upp i mina 10.000 steg!!! Det känns väldigt bra. Jag bestämde mig att gå till jobbet det tar 25-30min och ger 3800 steg. Sedan var det fulkomlig kaos på jobbet så jag gick fram och tillbaka mellan patienerna frå...
På helgen är det väldigt svårt och tråkigt att banta. Det gick ok med maten trots restaurangbesök på lördag kväll. Tur att det inte var en av mina favortitrestauranger. Det blev bara en varmrätt och cola light till det eftersom jag var chauffö...
Varit trött och känt mig febrig men 2 träningspass blev det Se hur imorgon och resten av veckan ser ut Ingen bra start
Idag var det inga problem att promenera med hunden. Det var ett strålande vinterväder med klarblå himmel och ganska nyfallen snö. Kort sagt ,vinter när den är som bäst. Har gått 3 gånger 45 minuter under dagen. Det gör väl lite på fläsket....
Det blir att banta utan att se på vågen ett tag. Det handlar om att äta rätt och inte slarva. Och träna lite bättre än att bara stå och prata med kunderna för att slippa träna =)
Idag fick jag två värdekuponger a 40 kronor styck att inlösa mot chips. Det var ersättning för att vi fått dåliga chips förut, så efter en reklamation så kom nu dessa kuponger i brevlådan. Med tanke på att jag bara har 2 kronor på lönekont...
[FET]Vecka 2 [/FET] [FET]BL2012-Utmaning![/FET] [UNDERSTRUKEN]MÅNDAG[/UNDERSTRUKEN] [FET]•Röra på sig 30 min varje dag.[/FET] ~60 min zumba! [FET]•Tänka på vad ni äter.[/FET] ~ja, jag skriver ju upp allt här.. ;) [FET]•Lära er säg...
Jag är otroligt stolt och glad över att jag har lyckats gå ner 1,9 kilo sedan jag gick med här. Det är otroligt mycket för att vara mig. Visserligen vet jag att det säkert är en del vatten så här i starten, men ändå. Jag har ju tränat som en l...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Nu har det blivit för mycket av det goda, dvs Jag och Nicklas har blivit feta som grisar fast lite sötare. Vi satt och diskuterade om vem som kunde väga minst till sommaren, och som bröder gör med varandra så överdriver man. Vi satt och fantiserad...
Välkomnar mig sig till denna blogg. Det känns som jag har testat de mesta för att gå ner i vikt, fast ingenting händer. Vet inte riktigt vart jag ska ta vägen. Idag började jag byta ut mina måltider mot shakes, fast de smakade pyton. Slutade med...
När jag är i mål, om ungefär 22 kg, då ska jag minsann tatuera mig!
Då har jag ätit upp dom sista chokladbitarna i baileys-asken. Nu är man av med dom och hade bara tur att det rymdes i dagens kalorier. Nu ska jag banne mig bli av med sockerberoendet! Och saltberoendet för den delen!
Försöker lägg om mig kost och spanar på GI! Jag är en sån som kan avstå en måltid om jag bara får äta fikabröd och dricka läsk! Därför har jag satt mig på sockerförbud ett tag framöver. Har klarat mig ovanligt bra genom att hålla fasta m...
Jag får ångest när jag ska äta. Helst av allt vill jag bara slänga allt på tallriken direkt, men det går inte pga mina föräldrar. Snart ska jag bo själv i två veckor och då kommer jag fasta många dagar. Försökte spy upp maten idag också, me...
Mina 1100 kcal är uppätna och nu sitter jag här och är hungrig. Men det är bra att acceptera det, för jag kommer vara hungrig de närmaste tio veckorna. Skönt bara att jag inte längre är sambo med min pojkvän. Blir lite lättare när han inte är...
Det finns i frys respektive kylskåp. Jag är väldigt sugen, men tänker absolut inte äta nåt! Har inte motionerat alls idag. -22 grader och endast 2-3 h sömn gör att jag är alldeles för rädd att dra på mig en förkylning/infektion. Hoppas på...