Tjip! -1kg vecka 5 rullar in på 126.3kg. Sakta men säkert så går det nedåt. Det känns på kläder, kropp och själ!
Sambon fick hem ett par fritidsbyxor från fritidfabriken igår. Fan va snygg han va i de! Jag provade de men eftersom de saknar stretch i m...
Godmorgon alla kämpar!
I går hade jag lite datorstrul och kunde därför inte skriva.
Jag fastade igår, vilket gick bra och jag mådde bra, och idag äter jag igen. Dock 1500 kalorier.
Jag ska till endokrinmottagningen idag och tala om min medicin som...
Det är aldrig för sent att börja brukar man så ofta få höra men det är alltid för tidigt att sluta. Tyvärr är jag en sådan person, alltså en person som inte har så stark karaktär men det är något som jag tänker ändra på nu. Nu är jag in...
Idag har vatt min lediga dag. Blev en morgonrunda med curre innan frukost. Så skönt att komma ut i skogen. Vi gick en rask runda på strax över 5km. En liten avstickare (vi gick men inte lika fort) på mitten så Curre fick gå ner till sjön vilket ha...
Nu har jag tagit steget att pröva på LCHF kosten. Har haft tanken länge men inte kommit igång. Började igår och kikade lite på nätet efter information. Men känner att jag behöver tips och råd så därför fick det bli kickstarten här på matdagboken.
Det b...
SItter och längtar tills klockan slår 17:00 så man får åka mot farmor och träffa först och främst henne, men även mina föräldrar! Fick sms nyss om att de landat på Arlanda och att det blir lasagne till middag som min italienska faster gjort.
Svider i...
Har nu gått ner 8,4 kg med matdagboken på 3 månader!!! supernöjd hittils. 11 cm i midjan!! Jippie!! Mer ska det bli . jag är förkyld just nu men ska försöka börja träna 1 dag i veckan men har inte haft tid. prioriterar barnen först, speciellt mi...
Är man mus och tycker om Snickers lever man farlig. Byte alla beten till Snickers hade rökt kött förut direkt blev det 2 möss en i plastfälla och en i trä fällorna. Men nu är det så dålig kvalité så fällan hopade i bitar efter en mus, blev ve...
Jag är inte någon ivrig anhängare av nyårslöften bland annat därför väntade jag en liten bit in på det nya året innan jag återigen startade med LCHF. Till en början tog jag det lite lugnt och slutade succesivt med kolhydraterna. Först bort...
hejsan allesammnas
Nu är det till att ta i med hårdhanskarna den här veckan
Jag har varit i väg på kryssning och ätit och druckit upp mig Det jag har gått ner
Det har blivit 1,5 + på vågen
Visst är det väl konstigt hur man kan gå upp så snabbt, men...
En i mitt tycke berättigad fråga, som kan läsas i rubriken. Att idag komma i kontakt med Hälsocentralen är inte alltid gjort på en och samma dag. Var det därför de tog bort namnet "Vård", för att ingen, eller ytterst lite vård, bedrivs där. Hä...
Nu är Januari slut. En månad med uppstart lite försiktigt. Jag är nöjd med mitt resultat på -4,5 kg.
När jag gjort detta förr så har det försvunnit mkt mera på en månad, men jag är nöjd om det inte går för fort.
Kommer ihåg när jag tappade ca 35 kg...
Jag blev sjuk i måndags kväll men nu är jag på bättringsvägen. Kändes som jag tappade all energi och det har nog varit lite för mycket sista tiden helt enkelt. Ska verkligen tänka på att ha mina lugna stunder och inte ryckas med av stress.
Med paleo g...
Då har även dag 10 gått. Idag har det varit en lugn dag på jobbet så har inte gått så många steg. Efter jobbet blev de mest och slappa. Men idag var ju min vilo dag. :) Tar igen de imorgon. :)
Dagens mat
Frukost: Makrill med äggsmör
Lunch: Spenats...
Huvudet vile gå den vanliga stavgången, tillverkaren var här på förmidagen och fixade altandörren så den går lite lättare, ett plast han tag hade gåtsönder, dörren var låst när kompisen försökte dra upp den, men nu går den bättre en någonsin.
Vi bruk...
Idag var det full rulle, bokslut hos revisorn på morgonkvisten och sen direkt till tandläkaren - hade tur att få byta tid i sista stund! Fördelen med en hektisk förmiddag och tandläkarbesök var att det inte var några problem att fasta fram till lunch
...Till vänster svarta stl 46 och till höger blå stl 38 - båda är full längd men de svarta ser nästan ut som 3/4 byxor på bild, tycker jag.
Läste i någons inlägg här på MD att hon kommit i sina smaljeans - det är väl ett par veckor sedan.
Själv har...
Fastedag och fruktansvärt trött idag! Drömt en sjukt jobbig sröm inatt och kanske därför jag inte riktigt fått den vanliga vilan.
Sitter och registrerar provningsprotokoll det är snabba knapptryck men ack så tröttsamt när man har en lunta på 15 cm...
Hej! Ny vecka, nya tag!
Jag har insett en grej! Jag, som alltid varit sådär konstig och tvärt emot, fungerar bra på protein! :D Min mage tycker att protein är snällare än kolhydrater och fett. Alltså inte bara protein, men att öka procenten i f...
Hej! Har resingerat! Gett upp kampen! Låt den vinna!Nu orkar jag inte längre! Striden är över!
Jag har vikt ner mig. Nu är det bara att vänta tills det händer, tills det ger resultat!
Men herregud vad det har varit tungt att fatta det beslutet!
J...