idag är det torsdag och jag har jobbat kväll :) gick upp sex i morse och gick till simhallen och simmade en halvtimme, grymt härligt. sen gick jag hem, åt frukost och sov till halv elva, var på gymmet mellan tio i elva och lit över tolv. grymt svet...
Har inte blivit dålig utan haft en bra dag och varit på yoga ikväll så nu känns alltig toppen igen Ska snart i säng och lyssna vidare på ljudboken Imorgon blir det sovmorgon eftersom jag ska jobba på natten Det är dags för min osociala helg dv...
är det idag och det firades med en vända på McDonalds...... Var en sväng till Gävle och eftersom det var lunchdags villa barnen promt äta hamburgare så det blev till att ge sig ;( Jag var himla duktig och böt ut stripsen mot morötter för FÖRSTA...
Jag måste bara skriva att jag är så oerhört glad att jag hittat matdagboken. Min sambo tröttnade innan jag ens började mitt tjat om min viktuppgång och blir bara förbannad när jag frågar: ser du att jag har gått ner i vikt? ser jag tjock ut? är...
...är det sanningens ögonblick.. Har jag skött mig som jag skall?? Ja jag tror att det funkat bra men det återstår att se i morron när jag kliver upp på vågen.. Jag började ju följa matdagboken i måndags men jag vägde in mig i fredags, så det...
Då var min utmaningsdag avklarad, har alltså utsatt mig själv för två restaurangbufféer idag och ska nu utvärdera detta... Jag tycker att det har gått bra. Har avhållit mig från efterrättsbord, krämig potatissallad och alltför mkt sås. Dock...
Efter jobbet hade jag ett bra bikramyoga pass. När jag kom hem åt jag lite räkor och ägg. Det bästa med den middagen var att den var väldigt snabb att tillaga. Nu skulle jag egentligen behöva städa lite i köket. Bänkskivan är lite kladdi...
dagen började med att jag städade, tvättade och tog tag i strykjärnet. Tog en promenad med ena hunden. Sedan åkte jag till ena dottern och vi tog en promenad med barnvagnen. Fick jättegod linssoppa av henne med smak av kanel, mummms. Sedan åkte ja...
Usch vad jag är dålig på att träna, de har gått en hel vecka utan träning. blä på mej! Idag var jag i mataffären o handlade, valde då o ställe mej på vågen. Hade på mig mina stövlar o leggins o linne plus tröja, hade inte ätit på hel...
På sistone har jag inte fått samma kickar av att träna som jag brukar. Allt som oftast känner jag mig lite halvmotiverad under träningen och trött efter. Missförstå mig rätt, jag förstår ju att man på blir trött av att träna, det hör ju liks...
Ikväll har jag lagat två rätter till ikväll och imorgon. Gjorde en smal köttfärs idag som blev riktigt mumsig. Receptet la jag på receptsidan som" smal köttfärs". Så blev det curry kycklingwook till morgondagens lunch. Kvällen har rusat iv...
Mat: Fil med hallon/blåbär i två skivor kalkon och två skivor ost som jag rulla ihop Kasslersallad med fetaost (lite eftersom kasslern var för salt) ett äpple en tacopaj dafgårds med gurka räkor med lite citronmajonnäs (ca 300 g oskalade)...
Har varit en väldigt lugn dag, har bara mockat och gått en kort promenad med hunden. Men det är skönt med sådana dagar ibland. Internet här hemma har inte fungerat på hela dagen så har inte kunnat lägga in mat och träning som jag brukar göra....
Hej och hå! Jag bestämde mig för att ha Fredagar som min officiella vägningsdag även om jag väger mig titt som tätt egentligen. Det är bara det att förra fredagen hade jag jättebra vikt och sedan gick det upp och sen ner men jag lär inte ens n...
Är så glad!! Har gått ner 2 kg sedan annandagen och äntligen händer det något igen. Har simmat två ggr i veckan och styrketränat en gång. Har fått världens bästa träningskompis!
Trots mina "motgångar" - ingen viktminskning på evigheter så fortsätter jag att kämpa. Fast så väldigt kämpigt är det inte, om jag ska vara riktigt ärlig. Jag tror jag har blivit avvand från både godis och kaffebröd. Jag känner inte minsta...
Vet inte om det är min uppkoppling eller om det är problem med Matdagboken.se, men sidan är trög och det tar alldeles för lång tid att skriva in just nu så jag får försöka att skriva in gårdagens och dagens konsumtion imorgon när jag har mer ti...
Idag har varit en bra dag,bortsett från min till synes ofrånkomliga trötthet. spelar ingen roll hur många timmars sömn jag lyckas få i mig,hur hälsosamt och vitaminrikt jag än äter eller att jag motionerar,ändå känner jag mig jämt och ständig...
Vilken tur att veckan snart är slut för jag är så trött så jag blir nästan grinfärdig. Ska snart krypa ner och bläddra i tidning och hoppas jag somnar fort. Jobbet är fyllt med uppgifter och trodde väl att min halva dag i morgon skulle bli lit...
Kanske lite tidigt att skriva den, men jag ska inte äta mer idag. Idag känns det riktigt hyffsat, suget börjar avta lite grann. Brunchen bestod av stekt fläsk och broccoli med ost, middagen som jag alldeles nyss ätit var Buffalo-wings och blomkålspur...