Så skön dag. Druckit kaffe en hel del. Både själv och med grannen. Tvättat en tvätt och skrivit av mig. Så skönt. Ätit gott. Jag tror jag kan lägga i en tvätt till. Det är skönt att få tvättat. Annars har det inte blivit någon promenad i d...
försöker välja bort ris,potatis,pasta bröd och så vidare. min dag ser ut att jag äter harvregrynsmat på morgonen och oftast blir det kyckling och sallad och svamp till både middag och lunch känns man kanske käkar för lite plus att jag är rädd...
Har tagit tag med tvätten idag det är så härligt torkar väder Soligt ock varmt med lite vind...hunit gå rundan med mina pt:are ...och plantera ut lite blommor Gladiolusar som jag drivit upp.nu till hästarna och ge dom lite morötter
woppwopp
Vi tog tåget till Göteborg i ottan, och hade ändå gott om tid på oss att slappa och hinna till start. Ett besök på Botaniska hanns med förstås, även om det blev kortare än förr om åren. :-)
Vädret var fullständigt perfekt för löpning, vilket vinna...
Ligger i min hammock och ångrar att det inte var jag som körde bilen igårkväll. Men det börjar inte där.
I fredags åt jag chips. Inte bara ett eller två utan många...jättemånga. Det var försvinnande gott men vid tvåtiden på fredagnatt vaknade jag...
Idag är det näst sista dagen på denna Kickstart på 28 dagar. Tiden har gått väldigt snabbt och jag är både stolt och imponerad över vad jag klarat av. Inte en godisbit har jag ätit, inte en kaka, tårtbit, läsk, pasta, bröd, alkohol etc. J...
Igår startade jag dagen tillsammmans med flera hundra andra med ett yogathon i Kungsträdgården. Det var Yogobe som tillsammans med Art of Living höll i 2 yogaklasser som start på Namaste Stockholm festivalen.
Yogaklasserna skilde sig väldigt mycket...
Hej på er, long time no see. Jag har inte satt press på mig att skriva här jämt eller fylla i matdagboken. Jag fuskar inte och jag äter lagom stora portioner så allt det funkar MEN jag har börjat få ett sötsug och mitt behov av att äta framför f...
Har hållt på ju med min viktnedgång lite mer än en vecka nu har åkt ner väldigt mycket cola zero. Drack mycket vanlig cola innan minst 2 l om dagen men höll upp i 4 dagar men imorgon är en ny dag och nya tag. Ha en fin lördagskväll
Ni är jag riktigt trött på mig själv. Nya friska tag mot ett lättare liv.
Imorgon är en annan dag...första dagen på mitt nya liv.
Vaknade och höger armen fungerade inte den bara var där men vägrade fungera sen började fingrarna röra på sig och nu skriver jag med den, har problem med den efter bältrosen men hjärtat slog några slag extra och tankerna funderade om det var e...
Idag blev det ett bröstpass på gymmet + knäböj med stång, Vägde mig även och gått ner 3kg, trotts att mensen inte slutat än så de känns riktigt bra att se resultat, även minus på cm speciellt på lår och midja, så i denna takten känns delm...
Är jag den enda som inte har utstickande skulderblad och väldigt markerade nyckelben? Eller kan man vara "smal" utan dessa två komponenter eller indikerar det att jag har för mycket fett på kroppen?
Varma vindar ute "äntligen"+sol ,grejat med betes hage på fm så mina grabbar har fått gå ut på lite grönt tills dom släpps på STORA betes hagen ,härligare känsla får man leta efter då dom brallar runt i hagen på första grön släppet,blir at...
Jag provade mina vildmarksbyxor idag. De gick nätt och jämt att knäppa igen. Det är klart, förra sommaren vägde jag 10 kilo mindre. Idag ska jag hjälpa mormor i hennes trädgård. Det blir väl ett träningspass i sig men jag börjar känna otåligh...
Ja.. Igår var min "fuskdag" men den gick ju helt över styr. 3 smörgåsar med ost, 2 pizzaslize, en glass, 3 enchiladas , tacochips med dipp, cola , öl. Jag tror jag får skippa fuskdagar helt om jag ska komma ner 5 kilo på 7 veckor. Idag är en ny da...
Det blev några jobbiga dagar i veckan, en vaknatt och väldigt mycket värk. Det ger inte inspiration till stora matsensationer och jag har fuskat lite, med ett halvt tortillabröd och en glass. Men i det stora hela så tyckte jag nog att jag fixade det o...
Tjoho, hurra, för det är min födelsedag! 25 år blir jag idag! Dagen började med vägning och ett minus - hittills 3 kg minus på 9 dagar! Sedan gick jag en långpromenad med hundarna före frukost. Frukost blev bacon och äggröra. Mums! Sna...
Ja, allvarligt, hur?? Jag kom hem igårkväll efter att ha spenderat två dagar i huvudstaden, och mycket tid har spenderats på centralen, mellan tåg, tunnelbana och pendel. Och den platsen är ta mig tusan en ormgrop av frestelser när det gäller mat!...
Igår hade jag en jättetrevlig kväll med tapas och vin samt mycket trevligt samtal. Men.... det betyder att jag inte hade någon lunch med mej till jobbet (brukar ju laga mer av middagen och ha med en portion till jobbet)
Så, det fick bli en plocksalla...