icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "Matdagboken"

12 januari 2011 08:06
1

Peppa sig själv

Läste en annans tjejs blogg här på Matdagboken där hon beskrev sina olika delmål. För varje 5 kg som hon hade gått ner så skulle hon köpa en ny sak till sig. Det ska jag anamma och jag hoppas att du också belönar dig själv när du har varit duk...

Läs mer
11 januari 2011 22:33
2

Uppdatering

Jahapp. dax för en liten uppdatering från min sida igen. Har bestämt mig för att inte stressa för att hinna med matdagboken utan bara logga in här när jag har tid o lust! Det är väl ändå så det ska vara, det kanske är nästa steg i mitt jobb m...

Läs mer
11 januari 2011 21:00
1

elfte januari tjugohundraelva

Efter gårdagens sena löparpass så somnade jag lite senare än vanligt vilket resulterade i en lite tröttare Malin som skulle iväg till jobbet... Käkade en banan [FET]till frukost[/FET] på kontoret och hade en väldigt trevlig och rolig dag tack vare...

Läs mer
11 januari 2011 20:59

elfte januari tjugohundraelva

Efter gårdagens sena löparpass så somnade jag lite senare än vanligt vilket resulterade i en lite tröttare Malin som skulle iväg till jobbet... Käkade en banan till frukost på kontoret och hade en väldigt trevlig och rolig dag tack vare Lisa... Me...

Läs mer
11 januari 2011 17:03
2

Vart tog jag vägen???

Jag har ännu en gång tappat bort mig själv, den dagen då matdagboken blev helt ny och det blev +medlemskap och det inte gick att betala med mitt kort så gav jag upp och sket i den här sidan, sån är jag, fungerar det inte som det ska (enligt mig) s...

Läs mer
11 januari 2011 17:02
1

Vart tog jag vägen???

Jag har ännu en gång tappat bort mig själv, den dagen då matdagboken blev helt ny och det blev +medlemskap och det inte gick att betala med mitt kort så gav jag upp och sket i den här sidan, sån är jag, fungerar det inte som det ska (enligt mig) s...

Läs mer
11 januari 2011 10:20
5

LCHF diskussion

Dagarna rullar på... Och jag gillar det! Igår hade jag en toppen dag - matmässigt. Känns som om jag börjar få kläm på det här. Hittade en diskussion i ett forum om LCHF. Där diskuterades om man gick ner i vikt oavsett kaloriintag eller om man...

Läs mer
10 januari 2011 18:35

Snart är dag 1 avklarad :D

Härligt snart är första dagen avklarad, känns riktigt bra att veta att man inte stoppat i sig för mycket, så egentligen är det inte så jobbigt att fylla i matdagboken bara man gör det med en gång. Jag skall äta 1300 kallisar varje dag, och borde...

Läs mer
10 januari 2011 14:23

Dukan Dag 1

Då har jag startat =) Registrerar allt som jag äter i matdagboken även nu, men det verkar som det ändå blir rätt lite kalorier som man för i sig. Grejen är ju den att man är mått längre nu, sitter och bävar inför att jag om nästan en halvt...

Läs mer
10 januari 2011 07:23
7

Godmorgon! jag känner mig ständigt hungrig

hej I går kändes det som jag jagade mat bokstavligt talat. Jag väntade på varje måltid o hade bara mat i huvudet hela tiden. Jag gick o la mig kl 21 o tog välling vid 20 tiden o kunde inte somna. När klockan var 22.30 upp o tog en omgång med väll...

Läs mer
8 januari 2011 15:34
4

Nystart

Jag gick med i viktklubb.se för ca ett och ett halvt år sen. Gick ner 7 kg på lite drygt tre månader. Efte nära tre månader på en diet av 1300kcal mådde inte jag så där superbra. Jag hade dessutom börjat träna ordentligt men kände att jag fick...

Läs mer
7 januari 2011 21:19
3

Fredag kväll

I dag har jag faktiskt använt mej av matdagboken igen. Det är ju en väldig hjälp att skriva ner allt man äter. Det svåra är att hinna med det när man jobbar tycker jag.Men jag ska försöka så mycket det går för det är nog en väldig hjälp fö...

Läs mer
7 januari 2011 12:04

Gröttips! och en fråga på slutet...

Jag kanske är sist med att komma på den här idén, men om jag inte är det så kommer mitt fiffiga påhitt här: Blanda ut gröten med KRUSKAKLI! Jag tog nu 30 gram havre&quinoa (40 gr = 1 dl) Sen tog jag 20 gram kruskakli (20 gr = 1 dl) + 3 dl va...

Läs mer
6 januari 2011 20:07
4

J***a skit,

Vad jag förstörde denna dag som började så bra. Har varit på fotbollscup hela dagen och hejat på vår dotter. Hade laddat upp med sallad och frukt och massor av kaffe. Köpte inget onyttigt i kiosken heller, men vad händer sen???? Blir akut hungr...

Läs mer
6 januari 2011 11:52
4

Idag ska jag cykla

Det var länge sedan min motionscykel användes och naturligvis så var batterierna slut men det är snart åtgärdat. Sambon har fått "stränga" order att köpa med sej batterier nu när han har åkt till affären :-). Snön vräker ner, som det förmodl...

Läs mer
5 januari 2011 10:25

Längtar till Toscana

Hade en bra lekdag med min bästa E igår. Det blev både pulka och skridskor i snöyran. Matdagboken flyter occkså på ( ganska korrekt) vilket innebär att jag fyllde i riktigt bra .. :) På kvällen såg jag "Under Toscans sol" - en riktig mysfilm....

Läs mer
5 januari 2011 09:58

Jo! Jag HAR gått ner ett klio!

Ett ynka kilo, men vafan, har bara haft matdagboken i en vecka! Jag är så sinnessjukt nöjd så det finns inte! Nu ska jag äta havregrynsgröt med jordgubbar i, sen ska jag sticka och köpa vikter som jag kan ha på armarna när jag powerwalkar, biceps...

Läs mer
4 januari 2011 23:07
3

Tröttnat på matdagboken

....sant! Tjockis-jag har tröttnat på att registrera matintag, blogga om mat och ständig tänka på vad jag stoppar i mig. Jag har tröttnat på att vara en tjockis. Jag tröttnade speciellt när den "nya" matdagboken kom. Jag har gottat mig som en rikt...

Läs mer
4 januari 2011 16:26

Matdagboken på Facebook

Gillar ni Matdaboken gå med i matdagboken på Facebook. Där presenteras nyheter och tips! [LANK]http://www.facebook.com/pages/Matdagbokense/244691605612[/LANK] Bjud gärna in era vänner också och berätta om era mål och nya vanor, det kanske peppa...

Läs mer
4 januari 2011 13:19

Gick ner 21 kilo med matdagboken.se

Idag fick jag ännu en framgångshistoria skickad till mig, Tack! Klipper in den här för inspiration: [FET]Vikt före 83 kg – Nuvarande vikt 62 kg. Viktminskningen uppgick till totalt 21 kg med hjälp av Matdagboken.se.[/FET] [KURSIV]"Jag bes...

Läs mer