Jag läste i Wikipedia att om man som kvinna har över 30% kroppsfett så räknas det som fetma. Det betyder att fastän jag känner mig så smal nu så är jag fortfarande fet. Vilken tur att jag som tidigare var enormt fet har tagit itu med detta med min...
Hej Igen
Det var länge sedan jag gjorde nåt , jag blev tyvärr sjuk i svin influensa i påskas och fått en massa komplikationer efter det , jag är nu ganska ok men har ju inte orkat med att gå ner i vikt , så jag tar nya tag nu . Kommer nu köra...
Hej!
Vägde mig faktiskt idag, borde nog inte gjort det eftersom jag hade lite överätande igår.. Men hade iallafall gått upp nu. Men en sak som jag känt är att jag i princip kommer i alla mina jeans igen, som jag faktiskt inte gjorde i augusti!...
Jag grejade introduktionen, 3 veckor med 2 styrkepass i veckan, och det utan att missa ett pass. Det är jag nöjd med. Vikterna jag hållit på att lyfta är synnerligen modesta, mer för att jag ska komma igång än för att bli riktigt stark.
Nu tänkte jag...
Japp, nu kan det avslöjas. Unibet. BET365. Super Lenny. Betsafe. Betsson. Casino Room. Känns dom igen? Listan kan bli betydligt längre. Dyker upp nya nästan var månad.
Klarar inte av att hålla emot längre. Vet inte hur jag ska agera mot detta. Kän...
Aaah! Känslan av att vakna en fredagsmorgon, veta att det är helg snart! Vågen visade 3 hg mindre än i går och jag mår bra (bortsett från höftjäveln). Idag ska jag plugga på både omtenta och nya delkursen, inte för att jag måste göra något a...
Ligger här och kan inte sova. Så jag kan ju passa på att skriva några ord här. Det var sju månader sen sist och jag ligger stabilt kvar på samma vedervärdiga vikt. Tänkte göra ett nytt försök. Sen i måndags har jag ätit exemplariskt, jag har...
....ont i ryggen .
Har gått å dragits med lite molvärk i ländryggen ett tag. Har fått råd av massör hur jag ska avlasta och har kört lite medi-yoga. Det har väl bromsat lite men nu säjer det ifrån ordentligt. S.k ryggskott kan gå och stå...
Dag 1 - Rivstarten.
Dagen började bra med frukost och motion. Som dagmatte spenderar jag många timmar ute med att promenera hundar av olika storlekar men idag hände något som aldrig hänt förut.
Jag blev påkörd av en bil.
Stukade knäet, axeln och n...
Igår kväll bestämde jag mig för att börja med LCHF igen. Jag gick ner ganska mycket från nov -12 till juli -13 och jag hade inga problem med att hålla "dieten" då jag fick äta mig mätt på god mat. Idag köpte jag hem ölkorvar, getost, rysk yogh...
Imorgon åker A till Marocko. Det blir blixtvisit kan man säga för han är hemma redan på måndag. Hans brorson gifter sig och det blir ett stort bröllop. Jag är också bjuden men valde att tacka nej och A förstod detta. En intensiv och lång resa f...
Dagen började ypperligt! Jag kom upp när klockan ringde vid sex, och på plats på gymmet vid åtta. Skulle köra ett benpass, men benen var oväntat trötta och tunga så det blev ganska lama vikter. Hann iaf med drygt 30 minuter styrka och 20 minuter p...
Denna veckan är så där lagom rolig. Firman har genomfört en total lagerflytt samtidigt som vi har haft ett väldigt högt orderinflöde.
Kaos på det nya lagret med saker som skulle i ordning, nytt folk som skulle introduceras och beställningar upp till...
Efter hela tre dagars uppehåll från träning och mänger av mat och onyttigheter kände jag i hela kroppen hur jag behövde min träning. Jag lyckades springa 1,1 mil i snabb takt och det kändes helt underbart. Det som var bra var att min kropp hade åt...
Jag har hittat en app (bara själva namnen gjorde mig nyfiken!) som jag tror kan hjälpa mig i första steget till rutiner. Och jag har något att se fram emot!
Friskis och Svettis har kommit ut med en ny gratisapp, för både android och iPhone. "För dig s...
Jag ringde ju vårdcentralen i måndags och ville få träffa en doktor för mina onda höfter som nu jävlats extra mycket. Svaret var ett svalt "njae, vi ska titta på saken och se om du behöver undersökas" Jahaja, så smärta dygnet runt i tre veckor...
Idag vägde jag mig på en våg som väger kroppsfett. Jag hade 36,3 % kroppsfett. Förra året hade de invigning på Hälsocentralen som jag nu var på. Då fick alla som ville väga sig och få veta procent kroppsfett som man har. Jag vägde mig och blev...
Godmorgon.
Kan läsas i media.
Tjejerna flyr de stackars bönderna som bara vill ha någon att krama om.
Kate Moss har festat i genomskinlig stass.
Ulrik Munther festar helst på Tjoget, Kåken, Musikaliska Nybrokajen, Café Mix och Nosh...
Tiden går fort och det ska bli spännande att väga sig nästa vecka. Jag provar en kjol då och då jag har som måttstock. Går väldigt bra för mig med LCHF och ännu bättre än förra gången känns det som. Kanske att jag denna gång ser det även...
Igår var det precis 16 år sedan jag födde barn. Och idag är det 16 år sedan jag vaknade på BB och var mamma - och utanför fönstret hade hösten försvunnit och det var flera decimeter snö!
Vaknade som vanligt i morse och skyndade mig att titta ut (samma...