Ja då har man kommit till jobbarhelgen, ska jobba till söndag sen är jag ledig i 9 dagar, ska bli skönt.
Dottern har höstlov till veckan så det blir att mysa med henne då. Det är ju lite halloween stämning veckan som kommer så hon har att göra...
Idag blev jag tvungen att skotta snö. Eftersom min gård är så stor så tog det 5 timmar. Detta gjorde att jag förbrukade 2287 kalorier idag. Det blev något mer än jag hade tänkt mig. Tidigare har jag haft en granne som plogat min gård med trakto...
Nu blir det vilodag för nu är det ingen idé att jag lägger upp en muskelkarta över ömmande muskler. Det skulle ändå bara bli en helkroppsbild...
Undrar i mitt stilla sinne varför jag körde knäböj med stång, knäböj på balansplatta och utfall p...
Fredag är invägningsdag men jag glömde väga mig i morse. Detta visar tydligt att jag inte skött mig som jag borde under den gångna veckan för då hade jag varit sugen på att se resultat. Jag har skött min modifast till frukost och lunch men ballat...
Igår kväll var jag trött och det blev en bra film i nya soffan. Glömmer inte hur skönt det är att ha ett fungerande vardagsrum.
LCHF fungerar bra. Jag har inte hittat allt jag vill laga till men fått en fungerande rytm jagi inte avviker ifrån.Lätt...
Kan man lära gamla hundar sitta?! Ibland tvivlar jag.
Jag var så genomtrött igår och åkte hem till soffan efter jobbet. Samtidigt var jag ganska nöjd med det jag uträttat under dagen. Och förkyld med svullna lymfkörtlar, ont i halsen och begyn...
Jag måste välja mina val i livet. För mitt liv är mitt. Jag väljer att se på tillvaron som det blev med distans. Däremot väljer jag att göra något åt situationen. Jag väljer att välja. Att inte bli ett offer för omständigheterna. Jag vill va...
En vecka till gången med rehabträning och kaloriundersskott.
Stannar kvar på -300 kcal trots att det bara blev ett halvt kilo ner denna vecka. Känner ändå att det är bra balans så att jag håller mig mätt hela tiden.
Fria lördagarna gör ju sitt...
Jag sköter kosten som jag ska, dvs ligger på satta kcal mål! Idag har jag dock varit yberhungrig, ni vet så att magen gör ont ordentligt.. så jag tog en macka på stationen lite akut.. inte det bästa valet då jag ej tål bröd riktigt.. men nöden...
Novembernumret av Runner's skriver om det jag försöker skriva om fast i andra ordalag. Jag är ingen forskare. Bara en springare för livet. Och i detta nummer skriver man just om att springa sig lycklig. Vlket jag kallar springa för livet.
För att ta...
Vågen har pajat. har lånat dotterns digitalvåg där väger jag 74,4
2,9 kg mer än förra vägningen, fy så trist !! Men det är väl bara att bita i det sura äpplet och börja om där . Jag fyller inte i nån vikt här förrän jag är nere under 71,5.
Nu...
Vissa mornar är det trevligare att vakna än andra. Iris har kommit på vad man har människor, sängar, fötter, täcken och sovrum till. Är inte detta bland det bästa man kan bli väckt av?
Kanske inte vid 3 på morgonen, som första gången, när hon...
Åh vad bra det gick den första månaden! Det var roligt att skriva matdagbok. Jag kände att jag hade kontroll över mitt liv och att jag faktiskt försökte göra rätt.
Så kom hösten, livet och arbetet tillbaka. Och plötsligt försvinner planerandet och...
Magen känns lite lajbans idag, känns som om en intim relation med den vita porslinstronen kan bli aktuell. Tänker således hålla mig hemma och inte åka till skolan idag. Det är det jag kommer att sakna mest när jag har pluggat klart, att få bestäm...
Jättetrött efter jobbet igår med! Vi har knappt sett solen här i Mälardalen den senaste veckan, så det kanske är en förklaring. Somnade och sov en stund före middagen.
När jag vaknade hade jag jordens träningsvärk på insidan av låren - och sedan...
I dag har jag syndat ..min mamma älskade mamma.kom över med rotmos och fläsklägg..himmelskt..många barn har vi tillsammans men ens egna älskar man mer ..men när min mans barn är här försöker jag att behandla dem lika som mina å säger det till...
Ikväll var jag på danspass, sh´bam. Mer än fyra månader sedan jag var på gymet sedan och otroligt lång tid. Kändes skönt att starta igen men jag kände mig väldigt tung och klumpig i kroppen. Det ska bli bättre och det var väldigt roligt. Nu...
........stapeldiagrammet, alltså vitaminer osv hur vet man att man fått i sig det man behöver ? Cirkeldiagrammet är enkelt där har man ju det bredvid som är normen för mig.
Dagen har varit bra. Personalmöte kl 13.30 annars ledig. Sängläge till 10 v...
Nu har jag totalt gått ner 30 kg. Det är mycket men är fortfarande inte nöjd med kroppen. Ska sluta tänka i vikt och se kroppsformen istället. Finns fett lite här och där som jag vill få bort och ska fokusera på det istället.
Dagen idag har va...
Nu har vi officiellt adopterat Iris och Allexis, fram tills nyss stod vi bara uppskrivna som jourhem eftersom vi skulle låta dem bo här på prov. De har funnit sig tillrätta så snabbt och smidigt och det går så bra med Mimmi att det inte längre är...