God Afton.
Här sitter jag i köket med hundar som cirkulerandes kring mina fötter, suktades efter min mat som puttrar på spisen.
Hemgjord nikkaloukta soppa med qourn istället för köttfärs.
Ca 100 kcal per portion. Väldigt trevligt. :)
Det...
Kom hem från gymmet för en stund sen! Det blev lite kondition och en hel del styrka. Jag ska försöka göra lite magövingar här hemma och kanske lite för benen också! Dessutom har jag tänk på att köpa hem ett hopprep, vilket jag tror är väldigt...
Idag gick jag upp vid 8.30 och vinkade av mina föräldrar som åkte till Arlanda. Lillhunden och jag tog en promenad och åt sedan frukost. Den store hunden sov fortfarande djupt i mattes säng.
De gjorde något intressant i nattas, de kröp in under täcke...
Skamliga TRE veckor sedan sist, men det har sina orsaker. Flytt & nytt jobb. Har ingen våg för tillfället, så kommer inte kunna kolla vikten på ett tag. Funderar på att gå till en dietist eller skaffa en personlig tränare, alltså mitt liv är så...
Ser tillbaka på en extremt intensiv arbetsvecka och den ger vissa oroande signaler så här när man tittar i backspegeln.
När jag gick igenom mail och anteckningar i slutet på arbetsdagen igår insåg jag att flera ärenden hade antingen glömts eller...
Halleluja! Jag har återuppstått från buffédöden. Nåja, jag dog kanske bara bildligt, men ändå... Har haft ett par riktigt bra mat- och träningsdagar nu och det känns verkligen som att jag är på G! Smög upp på vågen imorse och den visade minu...
.....4 kg har hittat tillbaka. Dags att börja föra bok igen och ta kontroll över situationen!
Nä nu får alltså jag ta och bli helt frisk.. min sista antibiotika togs i Måndags..halsflussen borta men viruset kom som ett brev på posten..varit förkyld hela veckan, idag är jag småsnuvig och liiite rosslig i halsen. Vågar inte träna förän ja...
Igår blev det mys med film och chips, jag drog över med 324 kcal men det var planerat. Det bästa av allt är att idag fortsätter jag med modifast till frukost och lunch, jag ballar inte ur! Det är vad planering av onyttigt matintag gör, man slipper d...
Vaknade med väldigt huvudvärk. Brukar göra det på lördagar och det är nog effekt av stressig jobbvecka. Nu känns det bättre och jag har precis ätit frukost bestående av backon och ägg.
Nu ska jag sätta fart för jag får besök av en väninna från...
Jag åkte och handlade de där skorna och kläderna, och jag har även invigt dem med en timmes powerwalk, med inslag av jogging! Det var förbannat längesen som jag tog ett endaste joggingsteg. Dessutom var det trevligt att stå på vågen imorse, nu öv...
Dag 2 har gått jättebra. Mitt enda fredagsmys var två rutor mörk choklad och en massa cola zero. De andra har ätit popcorn och chips men idag hade jag inget problem med att låta bli. Känns bra. Jag har min bästa vän och hennes dotter här över h...
På hög nivå med två tända brasor, house och rödvin.
Reflekterar mycket över mítt hälsomässiga liv. Jag unnat mig för lite. Ett glas vin har känts skamfyllt. Inte ska väl jag dricka något, då förstör jag ju morgondagens träning och får i m...
Hade satt larm på 8.30 men vaknade två timmar innan. Har hört talas av att man kan få huvudvärk efter chock men detta är helt extremt. Har så ont i huvudet efter olyckan igår att jag har svårt att se.
Gav mig själv en sovmorgong till 9.00 och gick då...
Inatt ringde klockan 03,00 och det var dags för A att gå upp och börja sin långa resa till Marocko. Jag vet ju precis hur den resan är eftersom jag reste på samma sätt i somras och nu säkert jobbigare eftersom det är kallare i luften. Nu är han f...
Jag glömde skriva text..
Jag glömde skriva text..
Hej alla!
Vi har nu fixat så det går att rotera bilder som ni bifogar till ert blogginlägg. Så ut och fotografera och bifoga bild till din blogg i helgen.
Trevlig helg :-)
test
Jag var jättetrött igår och hoppade över träningen. I dag tog jag dock igen det med råge eftersom jag både simmat med barn på simskolan och promenerat hem efter jobbet.
Skönt med helg! I morgon ska jag bara sova ut, städa lite och skrutta runt. På...