Idag är det en månad sedan jag började plita ner mitt matintag här på matdagboken så planen var att jag nu på morgonen skulle registrera min första signifikanta viktminskning sedan starten.
Men sitter här efter gårdagens dekadenta utsvävning till midd...
hmm inser att jag får skippa att registrera i matdagboken i går och idag. Blir på tok för komplicerad att registrera vildsvin, jordärtkockskompott, lingonsky, färskostsorbet och alla gottigheter vi ätit på Kosta Boda Art Hotell.... Ett är då säk...
Jag har under en tid funderat på att testa Gi viktkontroll .
För jag tycker faktiskt matdagboken är krånglig att fylla i maten och så och så gillade jag Gi tänket ,så kom ju erbjudandet att testa dett i en månad gratis och pricis lagom =)
Toppen tänkte ja...
Herregud vad mätt jag är, har varit ute o ätit med familjen i köpenhamn och det var sjukt gott, fick lite fina bilder som jag får lägga in sen =) ingen idé att lägga in i matdagboken för jag har ingen aning om hur mycket det vägde eller innehöll...
Detta blir mitt första inlägg i den här bloggen även om jag snart varit medlem på Matdagboken i snart en vecka.
Jag har många gånger försökt bli mer hälsosam och gå ner i vikt men misslyckats. Men den här gången är det mer seriöst än tidigare....
Nu har det varit några jobbiga dagar, och då hamnar jag i mina dåliga vanor och tröstäter och stänger av. Men nu vaknade jag igen och ska börja skriva i morgon här i matdagboken igen....
har bestämt mig för att inte väga mig så ofta för att inte bli b...
Sista dagarna har jag inte varit här då vi har haft så mycket annat och eftersom jag inte har fyllt i något i matdagboken på hela semestern så lät jag det vara...även om jag saknar att läsa det ni skriver och att skriva själv också.
Iallafall, även om...
Ikväll är det invägning + mätning (har ju fuskat lite i veckan men ändå spännande!) Det är nu vi får se resultatet av matdagboken :) Återkommer imorgon med resultatet!
Provade grahamsgröt imorse och den är helt gudomlig! Tack för det tipset! Smaka som e...
Igår var en trevlig kväll med vin och paj!
I vanliga fall tar jag alltid mer... men nu under veckorna jag har använt mig av matdagboken så blir jag ju faktiskt mätt av en lagom stor portion!
Kcal-intaget igår var ju åt skogen tror jag, på grund av vinet...
Var på svågerns 50 års kalas igår. Smörgåstårta och prinsesstårta (tur att jag inte gillar marsipan), kakor, bullar (åt jag ingen) och sötdricka. Chips och ostbågar. Det är gott härligt härligt men farligt farligt. Så idag blir det till att...
Ja, till och med morgonpigga Camilla kan sova länge... Helt otroligt. Måste vart för dansen igår. Shit va jag röjde! Det är så kul! Var som sagt Barbados, och Date, som spelade. Date hade dåligt med låtar med fart i, men när Barbados kom upp på...
En vecka har nu gått sedan jag började använda mig av matdagboken och jag undrar varför jag inte räknat kalorier förr? Jag äter det jag vill, jag är nöjd och jag känner inget sötsug. Jag hade en startvikt på 101 kg. Vägde mig imorse och vågen...
Efter att ha surfat runt lite på nætet och læst lite olika bloggar och recept hær på matdagboken så kænner jag hopp igen, jag har fått ny inspiration och kænner att jag faktiskt kan klara detta, bara jag tar mig ur hetsætningen nu och kanske går...
Ursh va ledsen jag känner mig, gick inte alls som jag hade planerat i dag.
Känslorna tog över och helt plöstigt fann jag mig själv äta saker som man jag inte vill och det kändes inte som jag kunde sluta, hade ingen kontroll.
Har så mycket ångest nu o...
...gott! Provade en smoothie (stavning) med blåbär idag och jag kan varmt rekommendera den. Receptet finns här på matdagboken under rubriken smoothie.
Sweetmom
AH! blir så trött av att höra när vissa pratar om t.ex lchf dieter som om det är enbart kolhydraterna som gör en fet, eller folk som inte har någon koll alls ska utala sig om hur man ska gå ner i vikt, vad man ska äta, när man ska äta, att man h...
Jag är ny på matdagboken och har 7-8 kilo som måste bort. Har redan dag tre gått ned ett kilo vilket jag är nöjd med. Måtte det fortsätta i samma takt!! Såg på översikten att jag äter för lite kalcium så nu har jag införskaffat en burk från...