icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "Matdagboken"

19 augusti 2010 10:39

Vart är självkänslan till att säga nej?

Idag är det en månad sedan jag började plita ner mitt matintag här på matdagboken så planen var att jag nu på morgonen skulle registrera min första signifikanta viktminskning sedan starten.

Men sitter här efter gårdagens dekadenta utsvävning till midd...

Läs mer
18 augusti 2010 16:48
2

ingen matdagbok....

hmm inser att jag får skippa att registrera i matdagboken i går och idag. Blir på tok för komplicerad att registrera vildsvin, jordärtkockskompott, lingonsky, färskostsorbet och alla gottigheter vi ätit på Kosta Boda Art Hotell.... Ett är då säk...

Läs mer
18 augusti 2010 13:23

Blev så glad =)

Jag har under en tid funderat på att testa Gi viktkontroll .
För jag tycker faktiskt matdagboken är krånglig att fylla i maten och så och så gillade jag Gi tänket ,så kom ju erbjudandet att testa dett i en månad gratis och pricis lagom =)
Toppen tänkte ja...

Läs mer
17 augusti 2010 23:12
2

Mätt

Herregud vad mätt jag är, har varit ute o ätit med familjen i köpenhamn och det var sjukt gott, fick lite fina bilder som jag får lägga in sen =) ingen idé att lägga in i matdagboken för jag har ingen aning om hur mycket det vägde eller innehöll...

Läs mer
17 augusti 2010 07:30

2010-08-17


Dags att ta tag i nedgången igen då. Får se om jag räknar och väger eller om jag kör på egen hand och ser om det funkar. Å ena sidan har jag aldrig funkat så bra som när jag använder matdagboken som hjälp - å andra sidan har jag ju lärt mig e...
Läs mer
16 augusti 2010 21:12
1

Första gången.

Detta blir mitt första inlägg i den här bloggen även om jag snart varit medlem på Matdagboken i snart en vecka.

Jag har många gånger försökt bli mer hälsosam och gå ner i vikt men misslyckats. Men den här gången är det mer seriöst än tidigare....

Läs mer
16 augusti 2010 17:03
3

Få slut på tröstätandet...

Nu har det varit några jobbiga dagar, och då hamnar jag i mina dåliga vanor och tröstäter och stänger av. Men nu vaknade jag igen och ska börja skriva i morgon här i matdagboken igen....

har bestämt mig för att inte väga mig så ofta för att inte bli b...

Läs mer
16 augusti 2010 07:07
2

Jag börjar mer o mer tro på lchf kosten


Hej
Det är flera personer här på matdagboken som kör lchf kosten o nu börjar jag mer o mer tro på detta. Jag håller på o läser DR Dahlqvist bok o så har jag den kokboken om airan som lagar mat. Jag har också tittat på nätet tack Shizuka för tipset!
   Ju...
Läs mer
15 augusti 2010 21:23

Ingen stress

Sista dagarna har jag inte varit här då vi har haft så mycket annat och eftersom jag inte har fyllt i något i matdagboken på hela semestern så lät jag det vara...även om jag saknar att läsa det ni skriver och att skriva själv också.

Iallafall, även om...

Läs mer
15 augusti 2010 15:17
1

Invägning..

Ikväll är det invägning + mätning (har ju fuskat lite i veckan men ändå spännande!) Det är nu vi får se resultatet av matdagboken :) Återkommer imorgon med resultatet!

Provade grahamsgröt imorse och den är helt gudomlig! Tack för det tipset! Smaka som e...

Läs mer
15 augusti 2010 12:00

Som vanligt

Igår var en trevlig kväll med vin och paj!
I vanliga fall tar jag alltid mer... men nu under veckorna jag har använt mig av matdagboken så blir jag ju faktiskt mätt av en lagom stor portion!
Kcal-intaget igår var ju åt skogen tror jag, på grund av vinet...

Läs mer
15 augusti 2010 11:05
2

På det igen efter utsvävning igår.

Var på svågerns 50 års kalas igår. Smörgåstårta och prinsesstårta (tur att jag inte gillar marsipan), kakor, bullar (åt jag ingen) och sötdricka. Chips och ostbågar. Det är gott härligt härligt men farligt farligt. Så idag blir det till att...

Läs mer
14 augusti 2010 11:13

Seeeeeen frukost

Ja, till och med morgonpigga Camilla kan sova länge... Helt otroligt. Måste vart för dansen igår. Shit va jag röjde! Det är så kul! Var som sagt Barbados, och Date, som spelade. Date hade dåligt med låtar med fart i, men när Barbados kom upp på...

Läs mer
13 augusti 2010 12:15

Minus 2,9 kg.

En vecka har nu gått sedan jag började använda mig av matdagboken och jag undrar varför jag inte räknat kalorier förr? Jag äter det jag vill, jag är nöjd och jag känner inget sötsug. Jag hade en startvikt på 101 kg. Vägde mig imorse och vågen...

Läs mer
13 augusti 2010 07:20

ser fortfarande


inget på vågen men måttbandet gladde mig i dag med en cm mindre midja och en cm mmindre rumpa. Jag har mätt mitt Höftmått över rumpan i stället eftersom det är det som är det bredaste området på mig. Sen vet jag inte om det är rätt. Det är s...
Läs mer
12 augusti 2010 16:56

Ny inspiration

Efter att ha surfat runt lite på nætet och læst lite olika bloggar och recept hær på matdagboken så kænner jag hopp igen, jag har fått ny inspiration och kænner att jag faktiskt kan klara detta, bara jag tar mig ur hetsætningen nu och kanske går...

Läs mer
11 augusti 2010 17:39

Läskande..

...gott! Provade en smoothie (stavning) med blåbär idag och jag kan varmt rekommendera den. Receptet finns här på matdagboken under rubriken smoothie.

Sweetmom

Läs mer
11 augusti 2010 16:39
7

ang. kalorier

AH! blir så trött av att höra när vissa pratar om t.ex lchf dieter som om det är enbart kolhydraterna som gör en fet, eller folk som inte har någon koll alls ska utala sig om hur man ska gå ner i vikt, vad man ska äta, när man ska äta, att man h...

Läs mer
11 augusti 2010 10:36

Kalktabletter

Jag är ny på matdagboken och har 7-8 kilo som måste bort. Har redan dag tre gått ned ett kilo vilket jag är nöjd med. Måtte det fortsätta i samma takt!! Såg på översikten att jag äter för lite kalcium så nu har jag införskaffat en burk från...

Läs mer