Trasig hjärta. Krasar för varje andetag. Syresätter knappt blodet. Ur sprickorna sipprar blod. Kuagulerar aldrig. Likt den blödarsjukas kropp, lämnar liter efter liter. Rinner ner. Droppar. I jämn strid. Varje steg i vardagen, märks. Röda fotavtryc...
Tog en härlig promenad på lunchen idag och bara sög åt mig av all sol - härliga soliga septemberdagar är inte fel.
En kollega frågade mig om jag ville följa med henne och köpa en glass och sitta ute en stund i solen. Jag tänkte att det kanske är...
Livet kan tydligen inte gå ut på att återhämta sig stressmässigt genom att dansa sig lycklig. Mat har även en stor vikt. Säger den som vill stänga av själslig smärta genom att inte nära den men energi. Den som mättar stress med ångest som i si...
Dagens pass blev skitjobbigt rent ut sagt. Hög puls av ingen anledning alls. Förstår inte det här, det känns som att jag springer med ett ankare efter mig. En runda som i vanliga fall tar en timma går nästan tio minuter långsammare och med mycket h...
Laddade för en tid sedan ner en app som heter 30 day fitness challenges. Däri finns olika utmaningar man kan välja.
Påbörjade min första igår. Abs. Man gör 4 olika övningar; crunches, sit ups, plankan och benlyft. Vet dock inte om det tillkommer...
Nu sitter jag här o snörvlar efter att ha satt i mig en avokado med tonfisk o äggröra.
Strax bär det av till tandläkaren för utdragning av min kindtand som har en spricka i roten. Jag tycker det räcker med tanden och att förkylningen kan hålla s...
Detta visste jag ju, men hoppades ändå att dessa 10000 steg om dagen skulle göra att jag i alla fall inte gick upp.... det gick bra första dagarna i Sverige, men sen drog mat- och vin-intaget iväg och summa summarum 0,8 kg upp! Suck! Så det är som j...
Jobbar och kämpar men inget vidare tar en dag i taget igen få se om det släpper nått:-(
Igår var en dag som gick helt i träningens tecken och jösses vad jag älskar det. Körde först rehabträning för mitt knä, men fokuerade mkt på armar, core och balans. Eftersom jag hade deklarerat för min sjukgymnast att jag skulle delta i Löpargl...
God morgon! :)
Igår glömde jag blogga, så det får blir lite mer inlägg idag!
Igår var jag hos en kompis som håller på att gå en skönhetsutbildning och hjälpte henne med hennes prov. Hon gjorde gel-naglar och frans-permanentning.
Det var rikitgt ku...
Har lämnat barnen på förskolan och sitter och funderar vad jag ska göra nu. Behöver göra så mycket men blir stressad för vet inte var jag ska börja. Barnens rum ska målas, jag måste rensa i skåp, träna och söka jobb. Får se vad jag hinner me...
Oavsett om jag lyckas väga mig eller inte verkar det som att det jag gör fungerar, idag stannade vågen på 66,0kg. Jag lyckas inte mäta och väga allt jag äter heller, men det verkar faktiskt som att det inte riktigt behövs heller. Det räcker att ja...
Hej alla glada,
Här sitter en pigg och fräsch en som just klarat två fastedagar a la 5:2 i rad. Jag har sovit så gott på nätterna, och känner mig mer utvilad än på länge! Min hy ser verkligen fin ut. Jag känner mig lycklig! Har allt detta me...
Min fot har börjat krångla igen. Hade en inflammation i en sena i våras och i början av juni kunde jag knappt gå alls. Efter vila, nya inlägg och försiktig start har det funkat ganksa bra.
Man nu - lagom till att jag börjar tycka att det är härligt...
Det kliar. I öronen, halsen occh gommen. Det kliar så jag inte får sova ordentligt ens. Sabla förkylning.
Det kliar i fingrarna också. Jag vill få hem mina tyger som jag beställt så jag kan göra lite tygblommor och annat smått och gott. Ett ann...
Jag slog en tå i trappan upp till min verkstad. Det gjorde så ont så ont. Nu sitter jag här med en öm tå som jag knappt kan gå på. Där är nog inget brutet i den men jisses vad det bultar i den. Jag som skulle börja träna core. Prova i alla fall...
Idag var jag på en middag (några jag inte träffat på länge) och orkade inte dra LCHF förklaringen och sa att jag antagligen inte tål gluten. Alla blev så engagerade och jag kunde beställa in en räk och avokadosallad utan att jag var "tråkig". Tr...
Känns sjukt konstigt fortfarande, samtidigt som det känns väldigt naturligt... Jag är förvånad över hur min kropp reagerar på cigaretter, efter nästan fyra års uppehåll. Den säger verkligen ifrån på ett annat sätt, skriker om nåd och undrar...
Det är verkligen ett fantastiskt träningsredskap. Jag har under en tid hoppat 5 minuter på morgonen innan frukost. Idag hann jag inte innan jag var tvungen att köra till stan. Jag låg och drog mig för länge. När jag kom hem kände jag att jag ville...
Nu var det ett år sedan jag valde att ta tag i migsjälv och min lycka. I början gick allt superbra och jag mådde oförskämt bra, ja jag var faktiskt lycklig och allt flöt på så himla bra. Men sedan, ja, livet kom väl emellan, och jag gick i princi...