Det va härligt att få röra på sig äntligen. Men jag kände mig illamående o snurrig efter så det blir Attika nån dag mellan nästa pass. Jag går ju ner ca 1,5 kg i veckan utan att träna så det brinner ju inte i knutarna än. Åt en underbar...
Hej! Ny här och hittar inte riktigt än bland alla rubriker men jag vill ändå få skriva och först gratulera alla som lyckats! Innan sommaren gick jag ner 5 kg med LCHF utan överdriven motion - underbart! :) Nu är jag på gång igen sedan 1 septemb...
Lite härliga bilder på min lunch/middag jag ätit senaste dagarna. Igår käkade jag lchf burgare och i måndags vart det fläskschnitzel båda måltiderna med en klick keso. Perfekt alternativ till kolhydrat/kcal bomber =) Idag gjorde jag långkok...
Yes lovley.... eller inte. I lördags vägde jag in mig på 107kg.... Lika mkt som när jag var höggravid med lillkillen.... Enda skillnaden nu är att jag inte har ngn bebis i magen, bara fett!!! Har haft en riktigt jobbig period, men nu behöver jag m...
Kommer i fortsättningen att hålla mig i LCHF gruppen och göra mina inlägg där. Hoppas ni andra LCHF:are hänger på. Där är ju lite dålig aktivitet, vad det nu kan bero på. Undrar varför det inte går att lägga in foto där i inläggen. Ka...
Var bortbjuen i helgen. Tackade nej till Dammsugare, mazariner och banankaka. Var duktig och tog en bit äkta mörk 72 % choklad till kaffet i stället. Sedan blev det köttfärspaj, sallad baguette, kräftor och lite vin. Jag hoppade brödet, men tog en o...
Tänk om min sambo kunde vara lite mer förstående så skulle nog detta bli bra... Jag är en som tröstäter då jag blir ledsen inte mycket men fel saker... Och just nu gör min sambo mig ledsen... Jag har försökt hela sommaren att gå ner i vikt...
Har försökt hålla mig till LCHF även efter att ha börjat jobba igen. Funderade mycket på hur det skulle bli med barnen i matsalen, skulle det bli mycket frågor varför jag inte åt det eller det? Men det har gått bra, och barnen konstaterar bara at...
Idag började jag dagen med en handfull egenodlade smultron, supergott och sött. Det är min absoluta favorit bland frukter. Skulle det finnas på affären att köpa så skulle jag ha det hemma jämt. Synd att det inte finns. Jag är blodgivare sen -94...
Hej! Min familjen och en annan familj ska ut och åka båt och fiska imorgon. Är det någon som kan komma på bra LCHF mat att ha med sig, men till de som inte äter LCHF kan lägga till pasta. Emmi
Efter 2 veckors delvis strikt LCHF har det nu försvunnit 1,5 kg. Inte mycket kanske men det känns på kläderna. Har ju varit tvungen att dricka dofilus för maginfluensan jag fick av penicillinet och har varit uppe i ca 70 gr kh vissa dagar men nu...
[PUNKT] Hur stor är en portion? [PUNKT] Jag försöker att följa LCHF men jag kaloriräknar också...gör jag fel?
[KURSIV][/KURSIV] Mina inlägg blir inte alltid så bra formaterade pågrund av att jag har dyslexi. Jag kan nog uppfattas som lite "dum i huvudet" när jag skriver eftersom meningsuppbyggnaderna är en total katastrof. Vissa dagar går det dock bättre....
Fotot här under får inte missförstås (lite fåfängd är jag nog förstås):O). Jag har inte lagt in det här för att skryta men lite stolt är jag allt. Brukar plocka fram det när LCHF motståndare hävdar att man måste äta kh när man tränar...
Idag står vågen på 68,9, det är alltså mitt 20 kg:s jubileum idag. Som jag har väntat på att se dom siffrorna även om jag gick förbi med 100 g, det är ju ännu bättre. Jag är så glad så det bubblar i magen nu. För bara 1 månad sen så va ja...
Godmorgon. Som rubriken säger så är jag nu bromslös på cykeln. Tack och lov att det visade sig på en raksträcka till jobbet och inte på nerförsbacken till jobbet. Vi har nämligen bosatt oss så otroligt smart att vi har denna backe vart man än s...
God kväll!! Var så himla seeg förut o höll på att missa hemmagymmandet... But i did it! Enbart för att kunna skriva om det här ;) nejdå för min egen skull Såklart! Som sagt - vill ju bli fit!! Träning idag - 15 (!!) km pw ( två 7,5:or)...
Idag satt jag vid nacka strand en stund efter jag hade varit och handlat i nacka forum. Jag va så sönderstressad som jag varit den sista tiden att jag kände att jag behövde lite vacker natur och sjödoft. När jag satt där och skrev in min mat i mobil...
Nu har jag kurat i 8 dygn snart och jag har förlorat hela 8,9 kilo!!! Det känns helt ofattbart! Jag förlorade mycket vätska i början, men de senaste 6 dygnen har jag tappat 3,2 kilo och även det är jättemycket för att vara mig. Jag har mycket att...
Oj, nu tänker jag hårdköra LCHF några veckor. Fakir eller i alla fall så nära 0 man kan komma utan att bli uttråkad. Som tur är äter sambon det samma så då går det lättare.