Sitter här och väntar lite små nervös, om 30 min så släpps startplatserna till 2014 år upplaga av New York Marathon och min förhoppning e att kunna boka en startplats, men vet inte riktigt hur det kommer gå och hur många platser det finns, men sk...
Idag blev det årets första löprunda i snöväder, Men det e väl bara att vänja sig för det kommer väl se ut så här dom närmaste månaderna! Kollade även igenom mina Garmin statistik och kunde konstatera att jag nu har sprungit över 250 mil s...
För att klara att gå ner i vikt så måste jag själv känna att jag e redo, Går inte bara köra igång, och igår kom äntligen den känslan som gör att jag mentalt känner mig redo att köra igång och ta tag i mina problem! Så nu e det dags att...
Någon som har tips på pulver/måltidsersättnings som smackar hyfsat gott och som gör att man får i sig all nödvändig näring/mineraler/vitaminer som kroppen behöver, Vet inte om det finns, Men vore bra om det fanns någon pulver/ måltidsersättnin...
Nu hinner man inte längre hem efter jobbet innan det blivit mörkt ute, Så nu kommer den jobbiga delen av året, Mörkt, kallt och snart även halt/snö! Men dagens tur gick över förväntan, Körde ett 2 timmars innebandy pass igår och benen kände...
Veckan har varit lite upp och ner, Där löpningen gått rätt bra, Lyckades få ihop 5.7 mil denna vecka, Strax över normalt och sen har det blivit lite innebandy, Tanken var att starta med styrketräningen men det har inte blivit något sådant denna ve...
Har så otroligt svårt att betsämma mig ifall jag ska gå eller inte! Inte maten jag e orolig över, För med 99.9 % chans så kommer det endå inte finnas något som jag kan/vill/tycker om på detta julbord, men samtidigt så e det kul att träff all...
Vissa väljer jogginskor, Andra väljer "five fingers" skorna, Vissa väljer att springa barfota, Nyaste trenden e tydligen att springa Marathon i Flip-flops ;)
Som det ser ut nu så har dom ställt in årets upplaga av New York Marathon, Och första gången dom inte springer på 42 år. Men synd för dom 46000 som skulle ha sprungit, Men med tanke på att starten går från Staten Island som har drabbats extra h...
Körde min vanliga vardagsrunda på 1 mil i 4.45 tempo och när det var 200 m kvar så kändes allt så bra så det blev 6 km till... Sen en annan sak som jag inte riktigt förstår, Dom dagar jag lyckas få i mig ca 2000 kalorier, så går löpningen f...
Fredagar så tillåter jag mig själv att käka sånt som jag annars inte tillåter under veckan, och använder fredagar som motivation under veckan, Så ifall jag e sugen på något under veckan så klarar jag mig utan det då jag vet att jag på fredag k...
Måste vara den jobbigaste tiden på dygnet, Efter att man kommit hem från jobbet och efter man precis har käkat och vet att man måste vänta minst 3 timmar innan man kan sätta på sig joggingskorna och köra ett pass. Hur löser ni andra problemati...
Sitter här med en god proteindrink endå e den det svåraste målet att få i sig, Har så svårt att få i mig mat direkt efter träning, Endå ska det vara det viktigaste då man måste fylla på med energi så det e bara att tvinga i sig... Precis k...
Känns fortfarande rätt långt borta, men idag såg jag en öppning på att få springa loppet jag drömmer om och som gjorde att jag började träna och löpträna från första början, Utan drömmen att någongång få springa detta lopp hade jag nog v...
Så här ett par dagar efter Lidingöloppet så har den största besvikelsen lagt sig och kan börja se framåt och se det lila positiva som finns av loppet. Den första milen kändes helt okey, Men sen gick det inte mer... Kändes som om precis all...
Jobbigt att behöva gå upp så här tidigt på en lördag, men har precis börjat trycka i mig massa extra energi, lite små jobbigt att behöva äta när man egentligen inte e varken hungrig eller sugen, men det e bara att acceptera om man vill ta sig im...
Idag gjorde jag mitt sista träningspass inför lördagens 3 mil i lidingöloppet ska springas. Känns inte helt okey, men vet att när jag väl står på startlinjen kl 12:50 (grupp 3) så kommer kroppen känns bra. Min förhoppning e att jag ska klara...
Idag var första gången på ca 6 månader som jag ställde mig på vågen, och visste att den inte skulle ge mig något bra besked. Dom senaste månaderna har varit en ren katastrof och slarvat/tillåtit mig göra saker som jag egentligen inte borde, M...
Nu börjar det bli allvar, Bara 6 dagar kvar och känner inte alls att jag e tillräckligt förbered för denna uppgift, Hade önskat att jag var 10 kg lättare och att tiden hade funnits för att träna så mycket som jag hade behövt... Men nu går de...
Vädret var inte direkt med oss igår, Regna hela dagen, och vid start låg temperaturen runt 7 grader, Lägg på lite (ibland ganska) mycket blåst, Västerbron andra varvet var nog det jobbigaste, Blåsten kom rakt emot en och lika så regnet, Frös en h...