ja, det gör ont i min hälsporre.... dessvärre får jag ge mig med löpning (med lite goda råd från vänner här) och satsa på GYMMET istället... i det lilla samhälle jag bor i finns nämligen ett gym som är `öppet` från 6-21 utan personal s...
med lite nya saker som ska testas. Ska skippa mjölk,yoghurt, grädde,ost och cream fraich ett tag för att se om jag också kan lyckas få lite viktminskning.
Itrim - perioden är numera över och nu står jag här igen helt själv. Detta beror inte på att jag inte pallade konceptet utan snarare för att Itrim på min ort gick i konkurs. Otroligt tråkigt och riktigt dåligt skött måste jag säga, att bara me...
.. men det blev ändå en hel del snack från svärföräldrar om att jag inte åt frukosten. Men höll min PF fullt ut, skönt. Får se på vågen imorn om det gett nån effekt efter en vecka med 16:8! Sammanfattning av helgen: BRA: höll PF trots ifr...
Jo tack! Nu har det vänt igen. Trumpetstrudeluttsfanfar! Jag var ju så uppgiven att jag gick upp i vikt och inte ned, sedan fick jag nytt fokus, samtidigt som jag drog ned på mejerierna och plötsligt var jag 900 gram lättare. Fortfarande inte 63...
Ja, Rom byggdes inte heller på en dag eller vad säger ni?! Vi var sex personer till frukost imorse. Jag hade dukat fram äggröra gjort på 8 ägg, 3 paket bacon, en halv skivad gurka, ost, smör, mjölk och knäckemackor, kaffe (med vispgrädde till...
Ojojoj nu börjar sommaren närma sig med stormsteg, och med den förhoppningsvis även det härliga vädret. Var iväg i Ullared i onsdags och handlade en del sommarkläder, mycket linnen och ett och annat par shorts. Härligt att slippa bli ruinerad men...
Började söndagen med att gå ner till Kallis. Det blev basta, bada och sola näck! Härlig känsla :) underbart sedan med alla dessa nakna damer - gamla/unga, stora/små, smala/tjocka, vältränade/otränade - alla helt normala!
Tanke nr 1. Tog en promenad med pojkvännen runt ån förut, helt underbart! Men jag behöver verkligen köpa mig en vårjacka snart. Tänkte springa in till Myrorna och köpa något, sedan göra om en aning så det mer passar min stil. :) Tanke nr 2....
Jag har funderat mycket på varför jag mår och har mått dåligt den senaste tiden. Tror att det som händer på jobbet är en del av det men har även kommit fram till att min morfars död också kan ligga bakom. Min morfar dog utan att vi i familjen va...
Att det ska var så himla svårt att tappa 5 ynkliga kilo. Det är ju inga problem att lägga på sig dem... Men nu är det dags! Går inte att blunda längre. Har bestämt mig för att resterande av maj månad får det bli en riktig satsning och inga halv...
har inte gjort ett dyft av det jag velat, nåja marinerat fläskkarren ska sen ner och handla tänkte antingen ugnsbakade champinjoner eller tomater toppade med färskost med smak av vitlök till annars går det väl si och så med allt.. känt mig lite...
Under 3 veckors tid har jag gått ner ca 1 kilo i veckan. Jag har tränat 3 gånger i veckan, kondition och styrka och även kört periodisk fasta ca 4 dagar i veckan nu de senaste två veckorna. Nu inför den 4:e vägningen så kändes allt på topp. Men...
en LCHFpizza i ugnen, that´s it - igång igen!
Äntligen väger jag under 70! Tänk att jag förra året i slutet på augusti vägde 87 kg! Ja nu var jag visserligen gravid och samlat på mig en hel del vätska men ändå :) Nu kämpar jag mig ner till 65 som är mitt nästsista delmål!! sista d...
Efter över 7 timmar i vårsolen syns det att jag inte längre är vintervit, jag som alltid varit blekast av de bleka. Min färg är blond med rött i grunden, så när jag blir solbränd blir jag röd. Om jag är försiktig och jobbar på saken blir jag...
Jag måste säga att jag är lite besviken. Den här veckan har jag bott hos min pappa eftersom jag hyrt ut min lägenhet över sommaren. Om ett par veckor blir flera hus lediga som jag får låna, men tlls dess bor jag hemma och pendlar mellan mamma och p...
Maxad dag igår på gymmet, har nog aldrig kört så hårt och svettats så mycket. Köttade ben, triceps och mage och så vart det kondition på det. Blev promenad in till gymmet men sen köpte jag med mig jordgubbar och tog bussen hem. Rent matmässigt v...
MOAHA HAA!!! var på loppis igår och köpte en VÅG!!! har ju mätt mig innan och det var lite svårt att uppskatta min vikt... men nu sätter jag muskler eftersom jag börjat springa, så jag ser att jag inte blivit mindre på måttet... i torsdags...
Utelämnande är väl egentligen bara förnamnet på gårdagen inser jag efter att ha putsat på samma inlägg under 14 timmar. Jag tycker verkligen inte om att vara hungrig, och denna metod bygger på att vara hungrig. Om det var någon som såg TV-dok...