Utelämnande är väl egentligen bara förnamnet på gårdagen inser jag efter att ha putsat på samma inlägg under 14 timmar. Jag tycker verkligen inte om att vara hungrig, och denna metod bygger på att vara hungrig. Om det var någon som såg TV-dok...
Idag känner jag mig tjock som fan. Grotesk.
Igår läste jag Matrevolutionen av Andreas Eenfeldt. Sträckläste från pärm till pärm. Det mesta visste jag ju redan. Visste, men hade kanske inte riktigt förstått innebörden av... Idag har jag haft en enda tanke i huvudet: Hur kan jag ge...
I dag när jag vaknade så var det en röst i mitt huvud som sa: "var det inte i dag du skulle ta tag i löpträningen?" Jo, svarade jag yrvaket innan jag egentligen visste vad jag sagt ja till. Det blev minst lika många gå-steg som spring-steg men jag g...
Oavsett vilken form jag är i i övrigt så kände jag redan när jag vaknade idag att kroppen inte var i slag idag, men jag är inte den som bråkar. Såna dagar är det bara att byta målsättning helt enkelt. Jag slog följe med Ulla och Peter, och till...
Jag har satsat på att äta bättre/mindre och motionera lite mer under året som gått. Även om det inte gått i rasande fart så har kilon ramlat av sakta men säkert. Nu har jag stått still i två månader och senast jag vägde mig hade jag till och...
Har under den senaste veckan varit irriterad på mig själv för att jag låtit min vikt gå överstyr såhär det senaste året. Tack och lov så går det åt rätt håll nu. Jag kunde kanske ha skött kosten aningen bättre i veckan, men eftersom jag fyl...
Oj vad tiden går fort..totalt glömt å skriva här..haft huvudet fyllt av mitt nya jobb som verkligen gett mig positiva vibbar :) Vikten..tja..den står fortsatt stil nu e den på 73 kg lite drygt..men har börjat å se att det "hårda" fettet som satt...
Äter kost nu där jag försöker äta massor med proteiner och hålla nere på kolhydraterna och jag är faktiskt inte hungrig alls och jag tycker jag ser slankare ut även om det inte syns så mycket på vågen. Däremot blir jag så j*kla trött på att...
Fy vad det var jobbigt att gå upp ur sängen idag!! men på ett positivt sätt!! :) Jag har nog träningsvärk i typ alla muskler i hela kroppen, efter veckans träningar!! Så skönt att vara igång igen o inget ont i ryggen. Rumpan ska vi inte prata om!...
Igår promenerade jag tills fötterna fick blåsor, bokstavligt ! hehe. Maten sköttes exemplariskt, var mätt så hoppade helt middagen. Dock fick jag tråkigt besked nyss då jag upptäckte att det är dags för Lingonveckan, IGEN?! Min mens har bliv...
[FET]Godmorgon allesammans![/FET] Hoppas att det är lika strålade fint hos er andra som det är här uppe i Umeå idag :D För tillfället, åtminstone, för vädret har verkligen varit lika obehagligt som en berg- och dalbana (jag pallar f.ö inte berg-...
idag var jag sjukt seg när jag vaknade...vet ej varför...brukar alltid vara pigg, även perioder jag mått dåligt så är jag pigg på morgonen... mmm...märkligt, men det kanske har med alla förändringar att göra; slutat röka, börjat springa,...
Nu är det fullrulle här sedan ca 2 timmar tillbaka, medan vi "vuxna" gärna hade sovit några timmar till. Men men så är det väl med en snart 2-åring :) Vi kollade på mammas pojkar igår innan vi somnade och ja den var väl helt okey för att vara e...
var jag till Stockholm på Löwenströmska sjukhuset och gjorde magnetröntgen av ländryggen. Min läkare i Avesta får resultatet om en vecka enl undersökande personal. Sen får vi väl ta ställning till vad som ska/kan göras. När vi ändå var så n...
Jag har, som jag skrivit innan, de senaste veckorna inte mått så bra. Det händer saker på jobb som, mer än jag trodde, har påverkat hur jag mår. Detta har i sin tur påverkat både träning, mat och livet i allmänhet! Men nu har jag en plan. Om en...
Fortfarande hungrig... och nu verkar jag vara +-0 på vågen... Skit... Jag behöver något kilo ned så jag blir lite taggad...och maken bara garvar åt min kurrande mage... Ska försöka hålla ut 2,5 vecka till... Jag fyller år därefter och då vill...
[FET]08:10[/FET] Sådär ja. Laddat inför fastedagen och hoppas den ska kunna genomlidas som vanligt. Det retar mig att jag ännu inte vant mig vid dem, detta är ju nr 10. Men så är det och jag hoppas att det kommer lätta så småningon. Laddat...
DAGENS KALORIKOLL Energibehov 1882 Kcal Kaloriunderskott - 500 Kcal Träning + 410 Kcal Mat - 978 Kcal Kvar att äta 814 Kcal Har tydligen 814 kcal att äta, ska man köra på nudlar?
vad gör man om man har jobbat sen klockan fyra, och slutar elva. Är vrålhungrig men det känns lite dumt att börja laga något eftersom jag ska upp till jobbet klockan sju?!? Jag har ingen lust att äta musli igen. Vad gör man?!