Jag fortsätter att gräva i min historia, för att se vad jag kan lära mig av den för framtiden. Jag hittade ett inlägg som sparkade mig på smalbenet. Jag känner mig träffad:
"Fast jag har kommit på nu, tror jag, vad det handlar om. De flesta jag hört ...
ÖNH har avsatt en tid åt mig, nu ska örat utredas. Det gick fort. Risken finns ju att jag blir bra innan dess, men det vore ju skönt om det blev så. Men jag hör fortfarande sämre på vänster än på höger, och det var höger jag hörde dåligt på!
Jag satt oc...
Det var ett tag sedan jag gjorde ett blogginlägg men tyckte det var dags att föra verkligheten till ytan vilket man ibland drar sig för.
Jag har haft väldigt jobbigt med motivationen, viljan , balansen mellan allt vilket medfört att jag gått upp o...
Ibland blir jag helt enkelt trött på att jag hela tiden behöver tänka på att inte äta vissa saker eller att inte "kunna" äta obegränsat av vad det nu är som jag är sugen på.
Men samtidigt vet jag numera att jag kan hålla mig inom mitt viktspann och om...
Godmorgon,
nu är jag på dag 5 i min KETO kickstart och jag tycker att det går bra med maten
följer kostschemat men har ätit lite extra när hungern blivit för kännbar,
men jag kämpar på. Det ska gå!
Med min KETO kickstart vill jag komma tillb...
Det är tröttande att ha ont, det vet de flesta av er redan, och min tinnitus driver mig från vettet i perioder men jag börjar bli van. Inte vid att bli från vettet, utan själva pipet. Det som stör mig är när det byter tonart. Så länge det ylar i...
Helt otroligt lyckades i sömnen vända mej så dåligt att jag sträckte Rhombold major muskeln
Blomkålsgratäng är ett gott och krämigt alternativ till den traditionella potatisgratängen. Jag brukar serverar den till en bit kött eller rökt fisk. I detta recept har jag valt en naturell färskost, men välj en färskors med smak för va...
Så nu har jag gjort det! Jag klev upp på min ovän vågen och idag efter en vecka slog jag allt den på fingrarna. Jag har fått ett inspirerande tapp (även om det bara är vatten kanske) men det bryr jag mig inte om för det är kicken som gör att man...
Hej Vänner!
Det ena utesluter inte det andra. Precis som denna härliga måltid som jag nyss lagat, den är enligt mig både väldigt god OCH väldigt hälsosam. Lite ugnsgrönsaker, lite räkor och lite hastigt stekt tonfisk. Riktigt gott!
På samma gång s...
Nu har det gått en vecka och det går rätt bra. Jag gör detta delvis för att gå ner i vikt och imorgon skall jag väga mig efter min första vecka. Tycker att jag inte är lika bullig om magen.
idag var jag på resande fot och hade med mig mat på färden. M...
Livet har så mycket att erbjuda men man märker det sällan då vi ska prestera hela tiden både på jobbet i hemmet och med oss själva.
Jag va nog mera hård mot mig själv när jag va yngre men numera tar inte ångesten över om jag någon gång stannar up...
...men det kan ta lite längre tid än jag räknat med att komma i marathonform. Särskilt som jag antagligen gått tillbaka upp det jag kämpade för innan, men jag tyckte förfärligt synd om mig faktiskt. Trillar jag dit gör jag det med besked. Men det...
Att öron kan värka så..? Nu som först börjar jag återvända till något som kan liknas vid normalt, även om jag fortfarande knappt hör på ena örat. I förra veckan blev det ohållbart, jag hörde inget och det började byggas upp ett tryck i öra...
Så var det dags igen att göra ett försök att gå ner i vikt. Idag var det tangerande det viktrekord jag hade som 26 åring. Då fick Viktväktarna hjälpa mig. Nu tänkte jag att ni får stötta! 💕 Bästa att ha hemma? Tips?
Älskar den här soppan! Kokosmjölk, lime, chili och koriander tillsammans med ingefära och kyckling ger en smakrik och härlig soppa! Låt dig inte avskräckas av den långa innehållsförteckningen, samtliga ingredienser går att finna i alla stör...
Hurra!! Mina första 2 kg är avklarade. Yes! Känns så bra. Längtar till fortsättningen. Jag önskar er lycka till på er resa.
Det går bra nu. Känner att kondition är på väg. Det blir allt lättare och lättare att springa. Under mitt liv i karantän så har man hunnit landa och känner att kroppen svarar på ett sätt som jag inte känt förut. Kan ha med att alla måsten...
Visst är det härligt nu. Jag är uppe med tuppen tidigt och gör mina rundor. Dock inte varje dag för jag har nu satt upp träningen tre gånger i veckan. Jag tänker inte så mycket vikt längre för det går bra ändå och det beror säkert på att ja...
Här kommer ett recept på en enkel och lättlagad vardagsrätt som smakar gudomligt! Laxfilé med en krämig citronsås. Serveras med kokt potatis alternativt kokt broccoli eller blomkål beroende på diet och koståhållning. Du som är plusmedlem hi...