För de flesta av oss finns det saker som triggar igång att äta något vi inte tänkt äta eller kanske t.o.m. bestämt att vi inte ska äta.
För mig är det jordnötter som är den största boven. När jag började min sista viktresa åt jag jordnötter va...
Ännu ett dag tillända och jag är stoltare än gårdagen. Var lite hungrig när jag var i uppe i centrum men jag gav inte vika för att få snabbt i magen. Köpte dock en frystmat som fick duga till middag. Nu måste jag bara komma igång med promenaderna igen.
...
Nu har det gått 5 dagar sen jag slutade med godis och sånt. Det har gått oerhört bra hittills och jag känner mig lite stolt faktiskt. Hehe. Jag har tyvärr inte vågat mig på vågen än. Så det kan vara svårt att veta om jag g¨r ner i vikt men det...
Klarade även av 3 långa arbetsdagar på raken, då det dessutom bjöds på kaffebröd. Det har varit ett av mina stora problem, att orka/hinna ta med bra mat, men även mellanmål. Speciellt på jobbet dippar jag på eftermiddagen, och då har vi dels en...
Visst är teknik bra och vad det underlättar allt från bank Id till våran sida här.
Men när tekniken inte funkar då står man där. Allt skall vara digitalt och man skall kunna komma in på en massa saker. Jag kommer att försöka leva det liv man hade...
Hej.
Jag lever en dag i taget i denna Corona tid. Försöker hålla mina dagliga promenader så gott jag kan. Ser till att ha ljuspunkterna i livet. Ser fram emot julpyntet. Det är väl inte någon vidare viktnedgång men går inte upp i alla fall. Ha...
Men hallå där,
det har ju faktiskt hänt något på vågen denna vecka med. Yey me! Jag trodde faktiskt att det skulle visa plus... jag är ju så dum, så fort jag når framåt i strävan på tex viktnedgång som nu, så ska jag "unna mig någonting, f...
Andra veckan av mitt 4 veckors program är gjord.. Jag borde vara ganska nöjd med vikt och cm, men eftersom jag har varit förkyld i veckan och fortfarande är.. så har jag inte kunnat träna, jogga som jag brukar. Vilket jag saknar.
Testade ett yogapass onli...
Äntligen är vi friskförklarade från covid-19 hela familjen. Vi fick nog en lindrig variant. Mitt smak- och luktsinne är på väg tillbaka. Imorgon måndag ska jag testa att träna lite lätt. Har inte tränat på snart tre veckor.
De senaste veckorna har jag känt att jag inte behöver något något godis eller söt saker. Tog bort en medicin och den har gjort mig mindre sugen på något sött. Jag har fortsatt handla av bara vana. Men igår kände jag att det inte tillför mig någ...
Snabbt, nyttigt och galet gott! Gör gärna dubbel sats och frys in till lunchlådor. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Efter första veckan är jag positivt överraskad. Det har gått över förväntan, varje dag har fått en liten grön markering.
Jag har inte på något sätt eller vis lyckats följa instruktionerna utan gör på mitt vis, som alltid. MEN jag håller mig inom...
Hej. Promenix liten idag. I morgon med. Skrivit recept på Blomkålslasagne. Blir gott sedan någon dag. Så sugen på godis. Blir lite i morgon.
Då stänger vi ner träningen igen.
Beslutet kom igår att vi lägger ner träningen under en period främst här i Norr där det bara ökar dag för dag.
Men det är bra att vänta och se när vi kan börja brottas igen.
Funderar på att skaffa ett hemmagym...
Jag antar att det funkade med en liten snabbfasta, visserligen är det till stora delar vattenvikt som försvunnit, då jag inte tror att det är rent fett. Men ändå. Det är ju roligare att kolla på vågen. Fortfarande 3,8 kg till delmål 1 och med...
Hej!
Ville inte skriva för ett par veckor sedan.. något hände och jag bara åt fel och mycket i slutet av arbetsveckan. Jag gick upp som jag oftast gör.
Bestämde mig för att ta en kurs hos Ulricka Davidsson, 4 veckor med 800 kcal inklusive16:8 och 5:2.
F...
Idag kom mitt och sonens provsvar. Nu är vi alla smittade. Jag har tappat lukt och smaksinne. Inte kul detta. Satt oss i karantän?
Halloj!
Jaha då har frugan fått corona och jag har känt mig lite trött och seg men har ingen feber, bara lite lätt snuva ungefär som när man varit ute en kall dag. Träning får jag låta bli. Har testat mig idag och även sonen. Så nu har...
Hej på er
Åååh jag längtar till några veckor framåt. En dag i taget så blir det pengar igen och så kommer begravning äga rum över min syster. Den kommer nog bli fin men sorglig. Svårt just nu med disciplin över sötsakerna. Men tids nog s...