Bloggar

Nu är det helg. Sista passet är gjort, skönt! Men också lite jobbigt. På helgen festas det oftast till lite extra. På helgen kommer jag bort från rutinerna som vardagarna erbjuder. Även tryggheten som vardagen har iom att det inte finns tid...

Nu ska träningen kickas igång på allvar! Medlemskap på gym är till för att användas:) Har haft gymkort ett tag men nu är det dags att komma tillbaka till träningsrutinerna. I två år har träningen kommit i andra hand för mig. Följ med mig på...

hoppas denna dag blir bättre än gårdagen, efter den påfrestande dagen gick jag upp ca 400 gram inte så farligt, men det visar hur lätt man hamnar i en fälla.. skriver av mig sen skönt att kunna göra det, mest för att jag behöver det känns rä...

God morgon!! Dem här 4 dagarna har gått jätte bra både med mat o träning. Tränat styrketräning o kondition Måndag o Onsdag. I dag ska jag o min minsta ta vagnen till dagis så då blir det en promenad på 4 km. Jag har till och med...

Jag gillar att träna. Men jag är "rädd" att jag ska tröttna på det om jag tränar för mycket. Jag tränade på gym i måndags, joggade i tisdags, vilade onsdag, joggade igår och ska grymma imorgon. Ska jag träna idag också, eller är det bättre att vila?

hej har tvättstugan nu besikta bilen halv nio sedan jobba vid tio och så ska man tänka på vad man ska äta på under dagen men det löser sig no med det ska i all all försoka få i hop något till frukost nu

Tack alla ni som skrev och peppade i måndags, jag behövde det verkligen då!!! Dagen därpå blev lite bättre som tur är. Jag håller fortfarande dieten och gjorde inga övertramp trots att lusten var stor!!! dag 62 var tisdag och var den första dagen...

Dagen har varit bättre än de senaste dagarna då jag faktiskt lyckats att inte tänka på min eventuella sjukdom så mycket och inte googlat alls på den idag!! Pepp till mig, det känns bra. Sen har jag också rensat i garderoben och fotat kläder ja...

Seriöst finns det inte ngt man kan göra för att få gå på dass? Här kämpar man med pulver för att gå ner i vikt och så svullnar magen upp så det ser ut som man är super gravid,inte kul nånstans :( Jag har kört linfrön jag har testat piller f...

Gick super idag. Känt mig pigg och stark hela dagen- trots underskott. Så blev träning både i morse och nu på kvällen ! Så har verkligen testat min nya pulsklocka idag! I`m in [FET]LOVE[/FET]. Blev ägg till frukost, banan pannkakor med vaniljkv...

.....ibland hinner du ikapp dig själv på en yogamatta.... Kvällens yogapass var fruktansvärt! Hjärnan inställd på flykt, varenda muskel som en fiolsträng.... T.o.m andningen var smärtsam.... Men jag kämpade mig igenom, mycket väl medveten om att...

Min kära mamma hade köpt varsin kokbok till mig och min syster nu på bokrean. Jag fick kolla i den lite idag när jag var och hälsade på hemma hos mina föräldrar, så klart var det en kokbok med sockerkakor. Fanns mycket goda recept och gjorde mig v...

Usch, idag fick jag ett återfall och hamnade i gamla spår. Vet inte riktigt vad som utlöste det men jag låg och skulle plugga och sen somnade jag. Sen åt jag några knäckebröd när ja inte hade planerat det. Sen brakade helvetet lös. Stoppade i ha...

Can anyone recommend a good protein power that tastes good with water? I`m drinking Life whey protein now, but it only tastes good with milk, bringing my carbs up a little too much.

Det känns så fantastiskt skönt när kroppen skriker efter motion. Har kört två pass idag, ett i morse (cirkelträning med Jillian Michaels) och ett aerobic step på eftermiddagen. Tänk om motivationen var lika hög för mina studier.... med dem g...

Igår tyckte jag att jag åt så himla mkt, på tok för mkt kolhydater och så vidare, men så hade jag gått ner imorse haha. Så min uppfattning om mkt mat är tydligen lite skev ;) får väl fortsätta och äta mer än jag tycker är normalt så kan...

I går Jobb, dubbelt träningspass 1. xpress spinn 30 min, 2 mage rygg 30 min. Gått till och från jobbet. Bil till och från gymmet, I dag Jobb, eget träningspass 30 min, Bil till jobb, gym, Promenad i annan by tillsammans med barnbarn. In...

Denna vecka går trögt inte i form alls och ingen träning heller har varit väldigt trött och seg denna vecka hoppas det går över så ja kommer på rätt spår i gen

Are there any rules here that we have to write in Swedish? If so please let me know and I will find another site if this is the case. This as someone as pointed out a Swedish site! Yes, I can both speak and write in Swedish, but for those few minutes a...

.......att springa på löpbandet. Sneglar på distansmätaren efter nästan varje låt vilket tynger ner psyket. -Va? Har jag inte hunnit mer? Känns bättre ute då är det inga siffror som jag har som riktmärken utan då finns det hela tiden nya o...