Sitter med en ask Frukt & Fiber tärningar framför mig samt en stor burk med ett grönt pulver som va det absolut värsta jag smakat i hela mitt 45 åriga liv. Höll på att kaskad spy rätt ut, FY FAN säger jag. Ett pulver som ska vara en hjälp mot das...
Äntligen är det fredag! Underbart!! Idag blir det ugnsbakad färsk lax med grönsaker till middag. Gott! Sambon ska äta pizza. Det tycker han är gott. Sedan blir det bio med sambon. Trevligt! Men jag hoppas jag kan hålla mig borta från popcornen på...
När jag trodde att jag skulle få nån dag att ta det lugnt nu när det äntligen är helg, så har sambon bokat upp större delen av den. Vaknade och tänkte, skönt! en slappardag, precis vad jag behöver. Kliver upp och får höra att: Ikväll åker...
Jag måste vända,
Äntligen fick jag rört lite på mig idag, dammade av gåbandet. Så det fick sig en runda härligt. Fattar inte varför man kommer i sådana tränings svackor när man mår så mycket bättre när man rör på sig. Sedan är jag mycket glad över all...
I morse körde jag samma yogapass som igår kväll. Dagen första seger över den där motsträviga personen som sitter på ena axeln och viskar [KURSIV]"Nej, det har du inte tid med, och så har du ju ont i höften också, funkar nog inte att sitta i skr...
[KURSIV]...ett härligt minus. Hela 1 kilo minus sedan förra fredagen. HURRA! Så ska det se ut....Nu är vi på väg igen. 80 kilo var svårt att komma under men 79 var lite lättare. Nu siktar jag på att komma under 78 nästa gång. Idag stannade våg...
Här har ni den, sommarformen förra året 2kg överviktig vid 74kg. Jag gillade den kroppen. Meni år ska jag ner til 74 o några kilon till! Kämpa kämpa! !
Nu har denna vecka snart gått,,, jobbat och haft chef/ledarutbildning inom IKEA så man har varit riktigt trött, någon ledighet denna vecka blir det inte men på tisdag nästa vecka ska det bli skönt att vara ledig ifrån jobbet och försöka lugna ner...
Här är jag....Inte skrivit på flera dagar Det har varit lite rörigt här hemma, saker jag inte kan påverka och det har gjort att tiden att skriva har fått stå åt sidan. Men jag kämpar på och maten och promenaderna fungerar Idag var det dags at...
Den här veckan har jag rört på mig sjukt mycket. Först och främst långpromenad varje dag, minst 30 min på crosstrainern varje dag, 1 timmes Core i måndags och 1 timmes Zumba i onsdags. Härlig vecka! Vågen visar 84 kg. -12,5 kg på 9 veckor! :-D...
http://www.youtube.com/watch?v=aZ1Ts3Mcpkw&feature=youtube_gdata_player
Här blir det tyvärr ingen vägning idag.. Mer om det kan ni läsa här:-> [LANK]http://emmaengstrom89.blogspot.com[/LANK]
Det är helt otroligt vilken träningsvärk jag lyckades dra på mig, och inte bara i de stora musklerna jag siktade på utan i det mesta under nacken faktiskt. Det känns inte dumt på något vis, men jag rör mig sakta och försiktigt kan jag säga. Våg...
Skönt med fredag, skönt med helg. Idag är jag och Gustav bjudna på middag hos några vänner, tror vi skulle bli 7 par på middagen, och enda personerna som ska vara med på middagen som redan vet om att vi väntar barn är Julia och Annabelle. Jag...
Lite bättre fart -0.3 idag 98.6. Nu fattas det ”bara”3.7 kg så är jag under 95 kg, förhoppningsvis till 28 mars. Lycka är att vara barnvakt! Nu börjar omgivningen klaga på min andedräkt. Vad är det som händer. Har inte haft problemet tidig...
Nu är dag fem avklarad och kom även iväg och tränade. Dag sex har börjat och jag känner mig posetiv :-) Ha en bra dag alla pulver!
Vet inte riktigt vad som händer med mig ! För någon vecka sen så klagade jag på att jag alltid var trött.. kunde inte sova på nätterna och kom inte upp på morgonen.. Nu har jag visserligen svårt och sova. somnade tidigast 1-2 i natt men vaknade a...
Oj vad trött jag har varit på kvällarna, igår fick jag kämpa för att hålla mig vaken så att man var lite familjesocial åtminstone...Därmed inga problem att börja fastan kl. 20:00 eftersom jag inte är uppe mycket längre, ha ha! Middag igår ble...
So another week over with and I`ve only gone down 0-5kg, a little disappointed, I was hoping for more. To be honest though, I really should start measuring, I`m training 3 to 4 times a week at the gym so I know the difference will be in my size and not my...