Idag är jag inne på 11 dagen med VLCD och inte gjort ett ända snesteg fortfarande, kan inte riktigt förstå det själv men duktig är jag... Efter idag är det 10 dagar kvar med VLCD, sen börjar det svåra. Det jag nu ska börja fokusera på är att...
Brr. Morgonlöpningen var kall så det var inte konstigt att jag sprang betydligt fortare än igår. Så föll snöflingorna under frukosten och det var väl onödigt, tänkte jag med tanke på hur härligt koltrasten alldeles nyss suttit och sjungit pepps...
Fy f*n! Så kan man beskriva mina 2 dagar hemma från jobbet. Har inte haft energin till att uppdatera här eller motionera dessa dagar, men det är ju inte så konstigt.. Nu mår jag i alla fall bättre igen, så idag blir det att börja träna. M...
Ibland är jag här ofta och sedan avtar intresset och jag tittar inte in på flera veckor/månader! Sån är jag! :)
Idag är man hemma med dottern. Får se om jag kanske kan få till ett yogapass eller om mannen kan komma hem tidigare så man kan jogga. Skulle sprungit på lunchen på jobb idag!
-13,3 kg! 13,2 kg kvar tills vågen visar 70. Härligt! Jag ligger nästan 2 veckor före i tiden så det känns också jätte bra. Ju närmare slutet man kommer desto svårare blir det väll att gå ner skulle jag tro!? Nu siktar jag mot delmål 4 (79kg).
Efter att ha stått still i nästan en månad har jag äntligen börjat gå ner igen. Nästan ett helt kilo sedan förra veckan. Känns toppen idag trots snöfall ute.
De är obeskrivligt skönt att skriva från datorn, skriver alltid från mobilen och stavfelen flödar från att ha tryckt fel i ordlistan och meningsuppbyggnaderna är oförståliga :) Men nuså ! ^ Du är så duktig du! Hennes hår sveper i viden m...
Det är riktigt bra att vara med i Biggest Looser här på matdagboken. Innan jag gick med där så höll jag inte riktigt koll på hur jag gick ner /vecka. Men nu minsann har jag stenkoll!!! Roligt att se vad man går ner, nu händer det igen vikten gå...
Tjaa, inne på dag två och jag tycker det går riktigt bra! Stod i restaurangen o "preppade" chokladbitar o folk var som djur på dom, men jag va såhär visst ät ni men jag tänker inte ta något för det "gift" , "dödligt" osv.. För om jag tänker s...
Nyss hemkommen från gymmet. Körde styrka och lite crosstrainer idag. Har ju länge haft som mål att jag ska kunna lysta mig själv. Alltså kunna göra några pull ups. I nuläget kan jag knapt göra en. Men skulle kunna sätta som mål att kunna göra....
Trodde jag hade bokat en spinningpass på 45 minuter, men sedan när jag sitter där och värmer upp så inser jag att det är 60 minuter vi ska köra. Pulsbandet var på och enligt den så har jag bra kondis, eller ja den sänks väldigt fort under lugna...
Efter en bra start och sen ett par veckor med stillastående våg var mitt humör lågt . Visst centimeter för centimeter på måttbandet det minskade men jag ville att det skulle gå fortare på vågen. Hhmm kanske ska jag skita i vågen helt ? Väg...
... hur jag ska beté mig för att komma strax under eller exakt på de uträknade kalorierna som rekommenderas för mig per dag? Det verkar näst intill omöjligt för mig. Oftast kanske det ligger på 200 över, men då och då upp emot 8000. De sistnäm...
Då var man tillbax här :) O måste säga att sidan blivit jätte fin / bra ♥:) Jag kämpar fortfarande med vikten som fortfarande står still på sina 90kg :( Tränar Friskis så föga jag bara hinner och kör gym där i mellan , nu har jag fått in...
Det blev ett hårt pass i kväll på träningen. Fullt med folk inte en station ledig, hela rummet gungade, ovanligt bra musik också. Greps väl av någon slags yra och brände på ordenligt. Låg länge över 90 % av max pulsen. Garanterat träningsver...
Det blev en mil ändå till sist, och träningsvärken guppade med. Baksida och insida lår och rumpa klagade en del till en början men sen tog glädjen över att springa i A5:orna över, så fjäderlätta och sköna skor! De fyra första kilometrarna sku...
Dagens träning gick ganska så bra. Får fortfarande ont i magen när jag joggar (psoas smärta). Men om jag håller mig till en hastighet 9km/timma så är värken ganska så ok. Misstänker att det är skorna som ställer till det för mig så imorgon k...
[PUNKT][KURSIV]Hejsan alla ni som söker motivation till att lyfta på röven och träna , välkommen till min lilla hörna.[/KURSIV Jag är nu inne i min tredje månad med hård träning , hälsosam mat och inget godis. Jag har nu gått ner 6 kg och...
Tiden går fort och det är något på G hela tiden. Fredag: Gick till jobbet och fick avbryta dagen för ett migrän anfall. Det var bara att gå hem och krypa under täcket. Lördag: Migränen gav med sig. Vi njuter av barnbarn och firar äl...