Idag har det varit en underbar och solig höstdag. Har varit på vattengympa det är så härligt och skonsamt för kroppen,sedan blev det en långpromenad med mina hundar i solskenet.Sedan blev att laga en god LCHF middag och då menar jag verkligen en...
Börjar bli bättre i min förkyklning och nu gäller det att inte skynda för fort. Vanligaste felen brukar ju vara att man tränar när man inte borde, är man osäker brukar det oftas vara bättre att vila en dag extra. Själv är jag dålig på jus...
Ska börja på en kurs i LCHF imorgon kväll, ska bli så spännande. Har ätit Lchf kost nu i ca 3 månader, men jag går inte ner. Har gått upp nått kilo istället. Men mår bättre i min mage har helt gått ifrån lactosfria produkter som jag tidigar...
Jag övervägde LCHF först men insåg att det är i stortsett samma som GI fast på GI är man tillåten att ha ätar dagar.. Jag börjar med 2 veckor helt utan någon ätar dag så får vi se hur det blir efter det.. Tycker att man måste få unna sig...
Kastar in ett snabbt matinlägg, idag har jag provat ett nytt pannkaksrecept som faktiskt var helt ok! äntligen, det har varit svårt att hitta ett bra lchf recept på det. Så idag blev det amerikanska pannkakor med blåbär och grädde, mums! Nu hål...
Jaha då har man börjat med LCHF då,då... Såhär första dan känns det helt okej. Mycket att "programmera" om och ställa in sig på men hittills har det gått bra :) Äter när jag är hungrig och blir lagom mätt av maten. Kör strickt LCHF, INT...
Ja nu har jag inte skrivit här på ett tag, jag började med lchf under graviditeten men fick så mycket problem med gallan att jag fick sluta, efter det har det bara gått ut för kan jag säga fick gallproblem i vecka 28 och efter det avlöstes allt med...
Nu är jag här.........igen.........Åkte på semester i somras och det går inte att äta LCHF i Prag så där stöp jag... Och sen var det inte lätt att hitta tillbaka. Nu har jag lagt på mig flera kilon, varit trött som jag vet inte vad. Gick till...
Är nu hemma efter en minisemester med maken och svärföräldrarna. Vi har ätit gott i Malmö och Skanör och handlat färska grönsaker vid vägkanten. Inte lika romantiskt som när jag och maken brukar åka iväg själva, men fortfarande riktigt trevli...
Så då ligger man däckades i soffan med nässprayen i högsta hugg, har sett varenda tvprogram som Jag missat senaste veckorna...börjar bli lite rastlös! Idag har jag min första dag med icke lchf fusk, har till och med ätit en smörgås! Det har v...
Började lördagen med tennis med maken, medan pysslingen hade tennislektion och lilleman fick sitta och titta på, stackaren! Men han hade sitt lördagsgodis att pigga upp sig med iaf ;-). Nu är det Strängnäs marknad här i stan: helt fullpackade g...
Har börjat med LCHF, jag vill gå ner 14 kilo. Jag har varit där för 4 år sen, innan latmasken fick tag i mig. Har ätit lchf mu över en vecka så nu börjar huvudverken gå över känns faktiskt riktigt bra.
Det är en envis förkylning som jag drar på, har tagit om helgen som var...är less nu på att inte kunna simma och promenera som jag vill ( eller borde ;-)) Dagen börjades med att jag nästan försov mig, skyndade mig upp för att steka ägg och ba...
Just nu iaf :P För första gången i mitt liv så tycker jag att det är kul med mat! Förut har det alltid varit en källa till ångest, men nu känns det inte alls så, och det känns så skönt att bli mätt efter en halv portion, och sedan förbli mä...
Då sitter jag här... nybliven 31 åring (igår) och ska skriva mitt först blogg inlägg ever! Jag har ätit lchf sedan mitten av maj och jag tycker att det faktiskt har fungerat jättebra! Första gången som det faktisk funkar att gå ner utan att vara...
Ena dagen är bättre än den andra. Jag är inte helt borta från LCHF men har väl gjort min egen variant. Jag går inte ner i vikt men går å andra sidan inte upp heller. Största anledningen till att månaden har varit lite o-lchf-aktig är att jag ä...
Fy vad jag varit trött idag. Känt mig febrig. Har känt en förkylning i kroppen i flera veckor! Vissa dagar känner jag inget och är jättepigg och vissa dagar har jag känt mig jättehängig och sjuk. Bryt ut för sjutton så jag blir av med detta! De...
Jahapp.. Idag var första "riktiga" LCHF-dagen. Maten såg ut så här: [FET]frukost[/FET]: 1 kokt ägg med kaviar [FET]mellis 1[/FET]: 2 kokta ägg med kaviar, 1 kopp kaffe m mjölk [FET]lunch:[/FET] tråkig ta-vad-man-har-sallad, enbart tonfisk, rö...
Har åkt på en riktig förskylning som jag nu haft 1 vecka,hoppas att den försvinner snart.. Nu är jag inne på vecka 3 och det har gått jätte bra inga fallgropar än iallafall, jag är väldigt dålig på att fylla i matdagboken men jag har koll, har...
Första inlägget här, och tänkte passa på och bersätta hur det har gått hitills. har nu hållt på med LCHF i en månad, har dock haft svårt att låta bli att fuska på helgerna så har blivit lite för mycket av det goda. i vekorna har det do...