[FET]Glädjerus[/FET] Det har varit ett händelserikt år, 2012 alltså. Utom på ett plan, min figur. Där har det minsann varit stiltje. Ska jag vara positiv så har jag inte gått upp heller. Så säga vad man vill, jag kan hålla vikten ivarjefalll...
Körde helt lchf förut men jag älskar knäckebröd bla så det har gradvis blivit så att jag nu äter GI och räknar kalorier istället. Majonnäs och grädde är favoriter, på äggen och i kaffet (nej, inte majonnäs i kaffet ;) MEN dessa livsmedel...
Hej där alla matdagbokare, det var ett tag sedan! Hoppas det gått bra för er! Själv har jag skött mig finfint det senaste halvåret, oh yes. Men då bortser jag också från de tillfällen jag har tappat kontrollen totalt, eller snarare[KURSIV] f...
Jaha, idag har jag skrivit in mig på arbetsförmedlingen, föräldraledigheten är nu slut... ;-( Fick ärligt talat en chock när förmedlaren sa att jag redan nu måste söka jobb i hela Sverige och inte börja med mitt län först... Och ingen hänsyn...
[KURSIV]Ja min första dag den 2 januari som var i onsdags var väl ingen vidare dag då jag skrev in mig, det var en riktig piss dag känslomässigt och jag bara åt det jag hade hemma, ändå slutade jag den dagen på bara -40 kcal, vilöket ändå känn...
På kvällen blev jag så hungrig! Spräckte kalorigränsen:( Borde druckit vatten o lagt mig istället! Skit! Ta tag i dig själv nu människa! Dagarna går och tiden rinner ut. VILL JU SÅ GÄRNA KLARA MITT MÅL!
871 kcal sparar jag in idag, inklusive de fjuttiga 120 motionskalorierna. Det GÅR INTE att promenera raskt när vägen består av blankis, hur mycket jag än vill. Huvudsaken just nu är att komma ut och gå minst en halvtimme varje dag, inte hur långt e...
till middag lchf hamburgare som jag gjort själv förstås och till det hemgjord dressin medan småfolket här hemma absolut proppade på att de skulle ha hamburgerbröd fick de det själv använde jag romansallad till bröd, himmelskt gott. De tyckte...
blev INTE varma mackor utan tacos, inte vidare orginellt, men gott! Känns även lite bättre än det först nämnda men såg ändå när jag knappade in maten här på sidan att det var fasligt många kcal, alldeles föööör många :/ tortillasbrödet...
Fick frågan av Marie hur och vad jag äter under en dag, och varför inte skriva ihop ett inlägg om detta. Det kanske finns fler som undrar och då slår vi ju två flugor i en smäll :) Såklart skiljer sig kosten en del åt, beroende på om det är...
Planeringen fortskrider … men kan jag kombinera/hantera make och hund och jobb och försämrad hälsa? JA … det kan jag … det SKALL jag. Jobbet är på deltid med rätt så fast struktur och egentligen min roligaste hobby. Make och hund är de som hj...
Som alla andra kalasar jag på grönsaker med dipp till fredagens filmmys. Dippen gör jag på en halv burk kesella och en halv påse dippmix. Trevlig kväll på er!
[KURSIV]När det är helg så har vi så länge jag minns alltid haft något extra, fredagen och lördagen skulle kännas speciell och olik resten av dagarna i veckan. Ofta har det blivit en god middag, ofta har man ätit alldelens för mycket och som d...
Är det verkligen värt det?? Har gått som ett jävla monster i dag och är sur och irriterad på allt och alla. Jag är super sugen på allt och känner mig inte riktigt mätt- Det enda possitiva med denna dag är att jag har gått ner -0,6 kg al...
Började om med LCHF-kost igen. Efter att under hösten "fuskat/valt" att äta mer kolhydrater, med följd att mina magbesvär eskalerade. Så har jag nu tagit tag i kosten igen. Ätit en god och mätande kycklinggryta med ädelost och Zuccini till. 2 glas...
...gurk stavarna ligger i skålen och väntar tills gladiatorerna börjar. Men innan dess tar jag allt och skämmer bort mig med bla ansiktsmask =) Lyckats lura med dottern på samma spår med ansiktsmask och en gladiator kväll med gurkstavar
Nu börjar tröttheten komma! Sovit dåligt i natt med och somnade sent. Ska försöka hålla mig vaken ett par timmar till och sedan lägga mig tidigt. Då kanske jag orkar gå upp i tid och ta en promenad i morgon bitti. Det blev ingen innebandy idag....
Skickade efter ett par jeans från ellos. Brukar kunna ha 44/46. Nu skicka jag efter storlek 46. Tänkte jag skulle kosta på mig ett par brallor som är fina och som jag kan ha NU innan jag gått ner tillräckligt.Men då PASSAR INTE DE SATANS SNYGGA JEAN...
Ute och sprungit en sväng idag, blev 8 km. In på jobbet och fixade lite ekonomi. Snart är julledigheten slut - jag skulle lätt kunna vänja mig vid att vara ledig och ta dagen som den kommer- men till det krävs en stadig kassa och en sådan har jag in...
Jag bestämde mig för fartlek idag eftersom det var fartlek det stod i schemat och jag kom inte på något annat. Fast jag valde fel runda, den som går runt Tensta och bort mot Spånga. Den biten var dåligt skottad för nu låg blankisen tjock bitvis. P...