Usch vad irriterad jag känner mig :( Tycker jag skött mig bra men ändå så skulle vågen visa +1 imorse och jag kan inte förstå varför, jo möjligen att jag har återigen lite strul med magen :( Jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till med denn...
Så var det tisdag igen, och det betyder invägning. Denna veckan är min kollega på skidsemester, så det blev bara jag på vågen. I vanlig ordning började jag med måttbandet på morgonen. Oförändrat både i midjan och runt stussen. Känns ändå...
Stått åter igen stilla i flera veckor. Har sådana perioder vet jag men varje gång är jag lika less. Kämpar och kämpar men inget händer liksom. Nu r jag måttligt sur och satt en gräns, 59kg till nästa söndag. 3,5 kg är lite mycket på en veck...
Det var så fint väder igår. Fick så mycket energi: jag var på gymmet i två timmar, var ute med hundarna på två långpromenader, handlade mat, bakade semlor, och på kvällen så gick jag på xtravaganzamöte :) Idag har det varit lite segare, f...
Sjukt trött imorse. Kome hem 22 igår. somnade 00. Upp kl 0530. Åt pulverfrukot kl 6 sen iväg till jobbet. Där var dte fullrulle så jag fick inte i mig något mer än ett äpple. Slutade dock tidigare eftersom jag jobbade in rast både igår och id...
Nu har dett gått 8 veckor sedan jag påbörjade dieten..1400 kcal/dag nogrannt fördelat på protein, kolhydrater och fett, (1700 kcal på träningsdagar)+ 1 "äta-fritt-dag" per vecka. Efter 8 veckor med morgoncardio = 30 min löpning 3-4 ggr/v och st...
Står still Torkade av soffbordet igår med för att man skulle fixa med lite annat och behövde då torka men blev inget gjort sen när huvudvärken kom
Veckans mått Midja: 65 cm (-1 cm) Under navel: 83 (-2 cm) stuss: 99 (-2 cm) Vänster lår: 56 (-1 cm) Vänster arm(biceps): 25 cm [FET]Totalt: - 6cm[/FET] Jag har gått upp i vikt men gått ner i cm och känner mig mycket lättare och mindre....
Hej! Jag är helt ny här men sen jag läst lite bloggar här på sidan tycker jag att dom flesta äter enligt LCHF. Själv har jag inte tänkt o göra det utan försöka gå ner i vikt med mer träning o sundare livsstil. Jag undrar om det är fler som...
Nästan!! Är hos barnbarnen.. Full rulle.. BRA!! för det tar upp till 2 veckor innan jag får svaret från gårdagens provtagning... Men just nu har jag inte tid att tänka på det.. Skönt!!
Ja just nu känns allt positivt!!!! Jag älskar verkligen mitt liv!!! Mitt liv med min älskade...mitt jobb...min livsstil... Ja ALLT : ) & jag blev ju inte precis mindre lycklig imorse när jag tjuv vägde mig ^^ Men återkommer på Lördag med resu...
Efter en veckas sjukdom tänkte jag att jag skulle väga mig. Har gått upp allt jag hade gått ner. Tog fram måttbandet, gått upp 2 cm både runt midja och höft. Vet att jag slarvat lite men inte några 5000 kcal extra som ungefär 7 hg skulle inne...
och idag blir det att maja på altanen med svärmor. Där ska vi sitta o prata om ditt o datt, det blir trevligt. Man får vara glad så länge man har henne, hon är 81 år nu. Lite tai chi blir det idag, liksom spela på keyboarden och så ska jag ta...
Allt har gått bra tills igår..eller rättare sagt söndag efter middag! Det började med att jag blev glad överraskad av min gubbe och dotter och vi skulle iväg på CUBA kryssning, jag blev jätte glad, älskar "latino" musik, så det blev att packa oc...
Nu har jag ätit LCHF sedan 4 jan och efter allt jag har läst så ska man efter 2-3 veckor utan socker ha tappat suget efter snarr.. Varför är jag då alltid så godissugen?? Att gå förbi godishyllor eller motstå fikabröd och fruktkorg på jobbet...
Hade bestält ett par nya byxor på en rea på nätet. Tuvär fick jag inte på mej dom i lördags när jag hämtade dom. Det fattade ca 2 cm runt navlen och 1 cm runt midjan. Jag kände mej lite svullen i helgen, men trodde det inte gjorde så mycket på...
Tränings weekend som blev helt ok. Boxpass på torsdagskvällen. Det är kul och fullfart, jag som aldrig varit speciellt engagerad att gå på pass måste säga att det är både kul och peppande! Fredagen passade jag på att sluta efter lunch, slappa...
vet varför! Ingen träning.. men så svårt att hinna med allt jobb, renoveringen hemma och gymmet.. Idag har jag iaf packat väskan och ska försöka hinna ett pass core innen jag ska hem och måla :) //J
Med det här inlägget hoppas jag väcka några av er. Blev ni mobbade/retade eller förbisedda i skolan? De flesta kommer fram till svaret att de ansågs vara annorlunda än resten av klassen. Om man inte passade in stöttes man ut – och kanske förs...
Vågen visade 64,3 idag och -2 cm midja och runt höfterna, tjohooo! Dryga 7 kilon har jag tagit och jag har en liten bit kvar, ska ner till 59 kg och snart är jag där, i juni tänkte jag strax innan vi står på stranden och knyter våra kärleksband!...