Sitter på jobbet och har faktiskt med mig gymkläderna idag. Men jag tror att det blir vilodag idag tyvärr... Vi har möte på jobbet så jag slutar senare än vanligt och har lovat att komma över till min kompis och arbeta på låten vi håller på...
Igår blev det både promma före frukost (80 min) och gymmet (40 min) efter jobbet. Hur tränar jag idag?? Jag hade tänkt att jag ska göra styrketesterna (styrka, rörlighet och kondition) i Charlotte Perrellis nya bok "kan jag kan du". Man gör testerna och...
Det kommer nog inte att bli så mycket motionerande de närmsta två veckorna. Jag är nämligen barnvakt åt "Lou-pojken" igen, medan min dotter är till Portugal på ett jobb.
Igår promenerade han och jag (och Stoja) ner till en lekplats i stan och efter det bl...
Hade trots att jag bestämt mig för att ta nya tag en ganska dålig vecka förra veckan. Lyckades ändå gå ner 0,6 kilo,så det är väl synd att klaga. Inhandlade ett paket Nutrilett förra veckan och började lite smått. Min tanke är att köra Nutri...
Min första dag började ju bra i går, med nyttig frukost, fick besök av son & höggravida sonhustrun som ville ha fika och jag bjöd dem på glass utan att ta något själv...*klappar mig själv på axeln*... =)
Sen lagade jag mat, torsk i ugn med lite pesto oc...
Ibland vet man inte riktigt hur man skall hinna med allt, men det får lov att gå. tur jag har min underbara mamma som ställer upp & passar barnen när vihar möten mm att gå på. Tänkte mitt mellan detta klämma in en 1000m simning med min goa Lenkan...
Har insett idag att jag verkligen inte är en morgonmänniska. Gick en morgon promenad innan frukost och även om benen gick så sov min hjärna nog fortfarande. Det var skönt däremot att komma in från regnet och duscha och äta min vanliga frukost.
Testade äve...
Jag är inte nöjd med det, verkligen inte.
Men mina projekt kommer förhoppningsvis göra så att tillvaron blir lättare.
Projekt:
- lght 26
- kroppen
- sociala biten inkl. jobb/skola
- ekonomiska biten
=)
ha en underbar "våt" dag
kram
Idag o fram till lunch i morgon ska alla måltider intagas på KostaBoda Art hotell......say no more.
Men jag ska göra medvetna och så bra val som möjligt!
Dessutom är jag inte riktigt fit for fight när det gäller träning än, men UVI i läget är tusen...
Håller på att ge upp. Har flera gånger skrivit om hur livet artar sig både med kost, motion och rent allmänt och vad händer?? Det blir fel när jag ska "spara och fortsätta" och sedan är texten borta!! *buuuu*
Jag har i alla fall haft en vecka full med upp...
Middagen igår blev trevlig. Killen var nog glad över lite sällskap efter 45 timmar i buss till i söndags kväll och sen en dag helt ensam i ett nytt land. Min plan i jämställdhetens namn gick dock inte helt i lås, de var lite sena hem så jag var he...
Idag växte det horn ur min panna kl 8 ringde de frånlönekontoret och frågade om jag fortfarande var tjänsteledig...Skickade in min föräldraledighet för fler månader & fick den godkänd. Men lönekontoret hade ingen lapp på det. kan man bli mer ir...
Blir ingen ananans för mej idag, jag mådde inte bra igår av att bara äta ananas, kände mej yr och svag hela dagen.
Så idag kör jag banan som förra veckan och ser om det blir bättre.
Vi kommer inte köra helt som dieten har vi bestämt utan byta det som få...
Oj, sitter här och nästan gruvar mig, det är kallt på morgonen och det blåser lite... 7-mil, vad är det med mig egentligen! Är jag riktigt klok - varför gör man det här? Men när man väl sätter sig på cykeln så känns det så himlans bra...
Fy fasiken vad den där PW:n blev en sur historia.
1. Min polare ställde in. Inga större bekymmer tänkte jag, det betyder ju bara att jag kan jogga istället för gå. Kanske till och med vara under timmen igen.
2. Mina ben vägde bly. De första 500 m var en...
Efter en semester som kanske inte var så välförtjänt men sannerligen välbehövd så är det faktiskt skönt att vara tillbaka! Jag har gått upp under tiden jag har varit borta, men det var ju inte annat än att vänta, med tanke på att jag har druck...