Godmorgon allihopa!
Här är det sömnigt.
Sov nog inte så bra inatt och vaknade runt 5 i en pöl av svett.
Lagom mysigt sådär.. tror jag drömde nått otäckt också för sambon väckte mig och frågade vad som var fel. Jag hade ingen anning :)
Så nu sitter man på...
I höstas började det grävas av kommunen på en jättefin plats vid vattnet. En sån plats många går förbi då det är ett väldigt vanligt promenadstråk. Det är den runda jag oftast springer som går runt en sjö.
Iaf, vad hösten gick så började jag förstå...
Det blev ett mellanmål efter träningen i alla fall, och jag är inte så lite stolt över det! Ärligt talat känns det nästan bättre än löprundan, att jag gick emot min känsla och lyssnade in lite på vad förnuftet viskade.
Jag stod för middagen, det brukar b...
Kvällens sista inlägg... Det blev ingen joggingrunda. Tog en kvällsprommenad istället. Ingen lång men bättre det än inget. Det är verkligen kvavt här i Göteborg ikväll plus att jag har bränt mig lite idag... Är röd som en tomat i ansiktet :P
Sov gott alla...
Födelsedagsfikat hos en av vännerna var supertrevligt. Många personer där som jag inte träffat på ett tag, kul att prata ikapp om allt som hänt. Flera påpekade också att jag gått ner i vikt, det är ju kul när det märks :-).
Jag hade ju lite funderingar inf...
Nu har jag ju blivit inspirerad till att träna med program på videon, och jag känner mig ganska laddad. Tänk om jag kan få det här att hålla i sig...........
Mina tjejer ska åka till mormor och morfar om några veckor, dom åker tåg dit och mormor tänkt...
Jag var så hungrig nu ikväll så jag tryckte i mig två rostade mackor med ost och marmelad. Usch och fy på mig... Det kan inte bli mycket onyttigare. Men dagens kcalintag har ändå bara kommit upp i ca 1300 efter det så det är väl ok.
Har någon något för...
Nu när det är så varmt ute så avtar matlusten. Jag har därför börjat med att äta en ordentlig frukost och lunch på dagen och på kvällen avslutar jag med en tallrik kesella med fun light och jordgubbar/hallon. Mellan målen är det mellanmål i f...
Vaknade och hade lust för en promenad med stavar kl 7:30. Mannen vaknade och såg skeptisk ut. Han skulle inte drömma om att följa med fast han nog skulle må bra av det. Det blev en promenad på en timma och tio minuter. Bra gjort av mig. Det var "bar...
Började med att klockan ringde vid halv sju, (tänkte ut och gå innan de blev för varmt) men när jag vaknade så hade jag en riktigt sprängande hv så de blev ingen promenad utan somnade om igen. visst de var skönt men jag var inte bra när jag vakna...
Har helt plötsligt börjat dricka fun light saft. Har aldrig varit glad för saft innan, men när jag såg på flaskan att ett glas saft bara innehåller 2 kcal så tyckte jag att det kanske kan vara bra att dricka ändå om man är sugen på något sött...
Jaha, då var man igång med en analys av kaloriintag och förbrukning. Spännande! Idag har jag 395 kalorier kvar att äta. Det måste väl innebära att om detta fortsätter så går jag ner i vikt? Jag hoppas så i alla fall. Nu fortsätter jag dricka v...
Var inte så hungrig men guuuud så gott det var med rostbiff och lite mozerella (som fick smälta över grönsakerna).
Har även testat att frysa in vattenmelon och lägga i vattnet/ saften... Mumsigt gott!!!
Middag för två personer
En halv zuchini
En halv au...