Det står stilla. Stilla som tåget... Varje morgon står vågen på 63 kg. Vissa dagar kan jag leva med det och mår bra. Andra dagar är det jobbigt och jag känner mig tjock. Nästan alla mått nu är demsamma som när jag vägde 60 kg. Nån extra centi...
Blev kanske för många kalorier till Lunch. Hoppas min joggingtur idag förbrände en del
Igår regnade det i stort sett hela dagen, men det var en bra dag ändå.
Vi åkte i god tid till fotbollsmatchen och när vi kom dit fick vi veta att den blivit framflyttad en halv timme pga allt vatten som var på planen. Det måste ha regnat mycket mera d...
Har problem med min kille och kommer antagligen vara singel inom kort...Har inte haft någon matlust på 1 vecka vilket har gjort att jag gått ner nästan 1 kg i vikt...Mår verkligen inte bra men hoppas på att det inte tar alltför lång tid innan jag t...
Yr, illamående och dubbelseende. Det blev resultat efter en nästan helt sömnlös natt.
Precis när jag höll på att somna i går kväll, började min hund ulka och hosta nere vid husses fötter. Ja, hon sover i vår säng! Eftersom hon aldrig skulle drömm...
Måndag innebär för många nystart. Idag är första dagen i resten av mitt liv, men den här gången ska det verkligen hålla!! Så här har jag skött mig hittils:
Frukost
havre/quinoa gröt
kanel
1 dl mjölk
1/3 banan
två knäckemackor
smör, ost (OJ!!! Får jag hö...
Det är segt idag. Måndagar brukar vara fyllda med stress och strul. Men det har ändå gått ganska bra. Köpte ett fint skjutmått på tradera som jag hämtade ut idag så det blev en liten extra tur efter jobbet. Stegräknaren landade på 10498 steg s...
Hjälp vad svårt det är att uppskatta hur mycket man äter när man inte är hemma. Jag har både vid lunch och middag tagit små portioner av varma maten och sedan rejält med grönsaker. Men det är ju svårt att veta exakt mängd/gram på portionerna...
jobbet är vidrigt just nu...det är så mycket man ska göra och jag hinner inte med.
är stressad hela tiden flyger från en sak till en annan. På jobebt är jag konstant trött och har en tryckande känsla i huvudet som att hjärnan växer ur skallbenet de...
Jaha. I fredags vägde jag.. BAM BAM BAM BAM 70,7! Visserligen alkoholvikt men andå och i morse vägde jag.......74,0! Hur är det ens möjligt? Okej att jag säkert väger 73 imorrgn eftersom jag bajsat men ändå. SJUKT SJUKT SJUKT. Jag hetsade visserli...
Känner mig som ett tomt skal. Jag har så sjukt mycket här på jobbet, har haft det i några veckor och den här veckan ser schemat helt galet ut. Det gör att jag känner mig helt apatisk , kan inte tänka och kände att ett litet avbrott med skrivande...
Ja, det var väl inte det bästa. Idag har jag fått i mig frukost och klockan är snart halv 4. Att min kropp behöver regelbundet matintag är någonting som inte fungerat idag.
suck...
..det känns inte bra.
Redan igår kväll började det. Jag kände mig äcklig och uppsvälld. Inte bara på utsidan utan på insidan.
Jag är en äcklig människa.
Ingen borde behöva umgås med mig.
Jag borde dra mig undan och isolera mig själv.
Sådana tankar som jag...
Helgen passerade i ett relativt lugnt tempo. Vädret höll i sig ganska hyffsat men nu på måndagsmorgonen så är vi tillbaka i mer normal "norrlandstemp". Dvs ca +10grader. Jag ska inte vara så negativ, varmare än så brukar vi faktiskt ha. Jag småle...
Var några dagar sen jag skrev. Helgen har varit rolig men lördagens matintag och godisfrosseri ger mig ångest. Okej att man kan festa till lite men det finns ju gränser.
Kan verkligen en dag med ett kcal som går lite över rekomenderat intag verkligen var...