Bloggar

Första veckan minus 3 kg. Mest vätska men ändock nedåt. Måste bryta småätande hemma vid tv dock.

Fördelar:

Mitt sanna jag kommer fram! (Det är nog ingen fördel men ändå .....)

Lärdomen hur min kropp kan motarbeta mig! "Jaha nu är vi där! Då håller jag stenhårt i alla gram så du inte får för dig att du kommer klara det här!"

Hur det är att st...

Då har maken och jag varit ute på galej.

Först skulle vi äta med vänner och de ville äta på MAX.

oj, vad glad jag blev när de hade en low-carb-hamburgare.

Efter bion blev det biobesök. Jag som älskar popcorn.

Jag köpte lite nötter, blev lite...

Hej på er igen,

Idag har varit en lugn dag men bra på matfronten vilket var vad jag behövde fokusera på. Jag orkade inte med att göra frukosten och jag gör så ibland när jag är ledsen över att jag har fallit dit, då ska jag nästan straffa mig...

För första gången har jag spelat schack och ätit på ett bra sätt. Hur många gånger har jag inte tagit hem en matlåda för jag inte har fått någon tid att äta och istället grabbat till mig en mazarin samtidigt som jag funderat vid brädet.

Nu bestämd jag...

Idag har det varit en tuff kamp mot sockerbegäret.. Känner sånt enormt sug efter mackor, kakor, godis, chips etc etc. Sen vet jag inte heller hur jag tänkte när jag var på affären. Köpte smågodis och skumtomtar. De hade ju utförsäljning, klart a...

Tjock.. ja hatar att känna mig fet. När jag gick in i de olika provhytterna igår blev ja tokig. Jag hörde mig själv sucka över vad jag har gjort med min kropp. Jag blir så besviken på mig själv. Ja var äntligen nere på 63 kilo och nu är jag upp...

Efter en god natts sömn efter en dag då maten fungerade tog jag det lugnt på morgonen. Strax före 10 åkte jag och min ridkamrat till stallet. Det var glashalt ute så vi bestämde oss för att bara ta en promenad med hästarna. Det var spännande nog....

Idag är jag inte på topp. Värken vägrar ge med sig och i min dumhet så försöker jag alltid ta så lite medicin som möjligt (är bra i vissa lägen, men borde ha lärt mig nu att maxdos är det enda som hjälper, kan knappast vara skadligt då jag g...

Igår var ketodag 5 och jag åt frukost, åkte till jobbet och sedan mötte jag sambon på stan för att äta lunch. Jag åt kött, kyckling, sås och kronärtskocka vilket ju inte var på min ketomeny. Sedan sprang jag runt, trött som sjutton men uppenba...

Jag är så nöjd. Igår var vi bjudna på restaurang och alla andra tog buffé men jag kände att om jag äter av den kommer jag äta för mycket, den var så god. Istället beställde jag in en tonfisksallad och kände mig nöjd med det. Tänk om detta k...

I onsdags smet vi tidigare från "måste" och "borde" och tittade på film, tidigt på eftermiddagen vilket gjorde att det i stort sett bara var cineaster där. Det innebär väluppfostrade människor av alla åldrar. Tippar att de flesta var under 30, och...

Tjosan!

"När farmor åkte skridskor uppå Nybrovikens is
på Nybrovikens is, så pigg uppå kurtis
bland andra kavaljerer fanns en nyponröd polis
polisen som så småningom blev farfar"

Och som fortsättning; Ack, du milde! Nej, du milde! Oj, du milde! T...

Så här sjätte dagen på MD med inriktning på LCHF känns det förvånansvärt bra.

Jag har vridit/klivit snett med mitt knä, som är utslitet men brukbart och har nu suttit med benet högt  i tre dagar.

Det känns inget vidare, men idag har värken börjat...

Måste erkänna att jag egentligen inte har så stor koll på vad det är för dag och vad klockan är! :) Är ju hemma med Lilleman, som blev 4 månader i veckan, så jag har släppt allt och njuter av varje dag med honom. Har alltid kontrollbehov på det...

Idag vaknade jag upp till två olika sorters värk, en positiv och en negativ. Den sköna värken kom från hela kroppen, körde Body Pump igår kväll och känner att hela kroppen är genomjobbad, en väldigt skön känsla. Den andra värken kom från min...

Dagens frukost blev omelett 13/1 

Idag fredag , skönt. Märks man vänt dygnet när man är ledig :/. . Igår blev de bär och rysk yoghurt till frukost. Lunchen bestod av broccoligratäng som jag hade i frysen , den är verkligen god. Får göra ny...

Idag är det fredagen den 13e. Men sånt tror jag inte på...

Igår funkade det med maten klockrent! Jag vet ju att jag kan!

Jag var oerhört trött igår men körde på på jobbet. Det är ju väldigt roligt att arbeta och när jag kommer in i ett sk "f...

Snart en vecka har gått sedan jag började med paleo och jag mår väldigt bra. Trodde jag skulle sakna osten mer än vad jag har gjort. Kan kännas lite konstigt dock när jag kollar på recept och jag inser att jag inte kan göra någon gratäng men man...

Igår funkade det mesta. benen går av sig själv till och från jobbet - inga tankar på att ta bussen... På jobbet blev det te istället för kaffe och magen höll sig lugn. Det får bli te idag med och sedan får jag se hur jag gör nästa vecka - jag...