Hej på er denna tidiga lördagskväll.. har precis kommit underfund med att jag strax har nått mitt tredje delmål, bara 0,4 kg kvar. Även om jag började här med lchf så har ju te och digestivkex varit min svaghet men måste ju säga att ta ett STORT glas...
Nu gäller det att hålla sig till planen, det kom 3 goa tjejer på besök till mormor och morfar om var sugna på pannkakor, så det var bara att ställa sig och grädda, det blev några över men dem får morfar tugga i sig. Visst kände jag att det sku...
Har varit några ganska jobbiga veckor sedan jag började med paleo och med facit i hand inte bra för mig. Jag har känt mig vilsen och svårt att veta vad jag ska äta. Har också upptäckt att jag inte mått så bra av att införa frukt igen. Melon pass...
Då har denna dagen gått. Inte rört mig allt för mkt idag. Jobbat och sedan var man trött när man kom hem. Känns som jag ätit lite väl mkt idag. Bytte ut broccoligratängen mot en liten protion kyckling med gorgonzola.
Frukost: kanelpankanor
Lunch:...
Aaaaaaaaj! Vaknade halv 4 i morse med taggtråd i halsen hade både strepsils och mucoangin hemma som jag smaskade på tills det var dags att gå upp.... Dagen sprang iväg, sista "dagen" på detta kontor (kommer jobba några kvällstimmar i fortsättnin...
Jag brukar vanligen slå in nybakade formbröd i en bakduk och låta det svalna. Men nu var jag så nyfiken på resultatet av mitt bröd med grönbananmjöl att jag skar av några skivor direkt.
Brödet var platt och hårt och verkade - trots mina piffiga bil...
Till dig som inte gillar särskrivningar mer än jag gör; det är tillverkaren som kallar det så...
Hur som helst så är jag väl knappast den enda som är på ständig spaning efter nya hälsosamma produkter. Hittade detta mjöl gjort på malda gröna ba...
När jag vägde mig igår, på dumvågen, hade jag gått upp två hekto! Två val. Skita i allt och försöka kvalificera mig till Biggers loser på Tv , går nog ganska lätt, eller ta fram den där lilla i mig! Jag fastade i går! Idag vägde dumvågen in mig på 65...
Hej!
Bara att inse faktum. 40 kg. Det är mycket. Det har jag insett länge men jag kan se mig i spegeln och tycka "inte fasen behöver jag gå ner 40 kg" eller tycker på riktigt att jag är rätt fin. Men jag hittar aldrig några kläder i affären. D...
Jag tog till mig av kommentarerna i mitt förra inlägg och tog en veckas vila från träningen. Det enda jag tränat denna veckan var ett lugnt styrketräningspass samt intervaller på löpbandet igår och promenader. Det var välbehövligt för jag har v...
Tjip! -1kg vecka 5 rullar in på 126.3kg. Sakta men säkert så går det nedåt. Det känns på kläder, kropp och själ!
Sambon fick hem ett par fritidsbyxor från fritidfabriken igår. Fan va snygg han va i de! Jag provade de men eftersom de saknar stretch i m...
Godmorgon alla kämpar!
I går hade jag lite datorstrul och kunde därför inte skriva.
Jag fastade igår, vilket gick bra och jag mådde bra, och idag äter jag igen. Dock 1500 kalorier.
Jag ska till endokrinmottagningen idag och tala om min medicin som...
Det är aldrig för sent att börja brukar man så ofta få höra men det är alltid för tidigt att sluta. Tyvärr är jag en sådan person, alltså en person som inte har så stark karaktär men det är något som jag tänker ändra på nu. Nu är jag in...
Idag har vatt min lediga dag. Blev en morgonrunda med curre innan frukost. Så skönt att komma ut i skogen. Vi gick en rask runda på strax över 5km. En liten avstickare (vi gick men inte lika fort) på mitten så Curre fick gå ner till sjön vilket ha...
Nu har jag tagit steget att pröva på LCHF kosten. Har haft tanken länge men inte kommit igång. Började igår och kikade lite på nätet efter information. Men känner att jag behöver tips och råd så därför fick det bli kickstarten här på matdagboken.
Det b...
SItter och längtar tills klockan slår 17:00 så man får åka mot farmor och träffa först och främst henne, men även mina föräldrar! Fick sms nyss om att de landat på Arlanda och att det blir lasagne till middag som min italienska faster gjort.
Svider i...
Har nu gått ner 8,4 kg med matdagboken på 3 månader!!! supernöjd hittils. 11 cm i midjan!! Jippie!! Mer ska det bli . jag är förkyld just nu men ska försöka börja träna 1 dag i veckan men har inte haft tid. prioriterar barnen först, speciellt mi...
Är man mus och tycker om Snickers lever man farlig. Byte alla beten till Snickers hade rökt kött förut direkt blev det 2 möss en i plastfälla och en i trä fällorna. Men nu är det så dålig kvalité så fällan hopade i bitar efter en mus, blev ve...
Jag är inte någon ivrig anhängare av nyårslöften bland annat därför väntade jag en liten bit in på det nya året innan jag återigen startade med LCHF. Till en början tog jag det lite lugnt och slutade succesivt med kolhydraterna. Först bort...
hejsan allesammnas
Nu är det till att ta i med hårdhanskarna den här veckan
Jag har varit i väg på kryssning och ätit och druckit upp mig Det jag har gått ner
Det har blivit 1,5 + på vågen
Visst är det väl konstigt hur man kan gå upp så snabbt, men...