Har nu totalt gått ner 9,5 kg sedan omstarten 2 januari. Känns riktigt bra. Finns inga ursäkter längre för att ge sig ut på den dagliga promenaden. Att jag kommer hem kl 22 är ingen ursäkt för väglyset släcks först 22.50
Har inte heller denna vecka fyl...
Just nu händer det så mycket. Ena saken positiv och andra negativ. Det är väl så livet är, antar jag och det gäller väl att försöka fokusera på det positiva....
Känner mig frisk igen men är en aning sliten efter influensan. Nu ska jag inte klaga - jag...
Glad alla hjärtans dag till er alla!
Jag har spenderat kvällen med min kompis och hennes kille. Vi har lagat mat och bakat semlor. Då min kompis får magbesvär när hon äter gluten provade vi att baka ett par glutenfria semlor och dem blev rikti...
Ännu en dag med sötfikefrestelse men inget sug och bestämd att låta bli. Var med far och syster hos faster som bjöd på fika, vetebröd och kaka, men var beredd på det och hade med en apelsin.
På jobbet igår var de frågande, mina kolleger, på vad det...
Ja, tänk vad solen bidrar med. Mår så mycket bättre av ljus och sol. Så tacksam över att just vara ledig idag. Solen värmer till och med. Fått användning av mina nya solglasögon :)
Tagit en lång promenad med hundar och min bäste vän som fyller år id...
http://www.ledgenomexempel.se/den-basta-kladdkakan-nagonsin-utan-socker-och-mjol/
Något vill man ha på alla ❤ - dag. följ länken. Jag brukar göra dubbel sats och frysa in. jag brukar inte heller göra en stor form, utan använder muffinsformar.
Superg...
Igår hände något nytt :) Efter jobb, veckohandlingen och allt in i skåp och lådor tar jag på mig skorna igen och tar mig plötsligt en promenad. Så efter 2 km kommer jag hem igen fylld med sol, frisk luft och energi. Vore verkligen en bra rutin att följa!
...Igår var jag förbi min vårdgivare och fick lite stick i pälsen, bland annat kollades blodtryck, glukos och Hb. 4,9 i glukos knappt en timma efter att vi hade ätit lunch får man väl anse vara godkänt. 136 i Hb och 110/70 blodtryck tänker jag inte...
Gått ner o,5 kg vilket är lite, men bättre än inget. Tror inte jag "fuskäter", får väl se om jag stannat upp i nedgången. Ingen hunger, krångel med magen men börjar få till det också. Kläderna sitter löst, vilket är skönt och kommer i "urvu...
Jag vet inte vad det är som händer i hjärnan när man ska försöka få till en förändring, men en sak vet jag och de är att man är lite smått knäpp. På ovanstående bild är jag inlagd på sjukhus. Här är jag inlagd för tredje g...
Så här sjunger många lågstadiebarn idag:
Alla hjärtans dag
tycker jag är bra
men jag vill att alla får ett vänligt ord var dag
så alla hjärtans dag
tycker jag är bra
men det borde vara årets alla dar
365 dar
Då har fösta dagen denna veckan gått. Maten har funkar bra fast kvällsmaten var ingen favorit precis.. Omeletten va alldeles för äggig trots de va ost o roccula på.
Dessa tre veckor har gått väldigt enkelt med maten. Tiden har bara sprungit iväg. Tä...
I dag känns det som huset van första ronden, bra strulat, jobbigt komma åt slangen med allt vatten under huset hade värmare på under helgen smälte en masa is resultat masa vatten.
Skarv ner i smeten 50 cm under golvet, slangen för svan in i ett cement...
Att klara av att äta som man ska under veckodagarna men är hemma är inga problem. Men så har vi dom dagarna i husvagnen med hela gänget. Dom är inte lika kul eller lätta.
Förra helgen gick det bättre men hade då med mig lite mat jag kunde äta. Denna...
Det fortsätter neråt om än långsammare än första veckorna. Det börjar också bli lite tuffare med motivationen. Men jag ska inte ge upp.
På tisdag blir det tårta för att jag fyller år. Jag har inte ätit en enda kaka eller godisbit på 5 veckor. Jag...
Påbörjar vecka tre ! En del problem med magen, förstoppning den senaste veckan. Svårt att få igång den, dricker kanske för lite vatten... men jag tycker att jag bäljar i mig under hela dagen. Jag äter ju så pas lite fast föda så att man kanske...
Nu är jag framme vid halvtid. Vägde och mätte mig nu på morgonen och resultatet blev att jag gått upp 4hg från förra måndagen!? Midjan hade dock minskat. Totalt har jag nu gått ner 0.9 kg på två veckor !!!
Midjan har minskat 10 cm och jag vet att jag int...
Efter en seg vecka där ingen i familjen kännt sig helt frisk bestämde vi oss för att ha en lördag helt i stillhet. Maken och jag satt mest framför TV:n hela dagen. Han med iPaden och jag med ett nytt stickprojekt. Sonen häckade framför sin dator. D...
I morgon visar det sig om snickaren kan gräva fram vattenslagen och få på en ny skarv utan för huset så jag får en hel kabel in och värmekabel i åtminstone biten under huset, drömmen är att det är 3,2 mm. Kabel fram till kranen då finns chansen...
Var ej inne här igår.. Ändrade kvällsmaten igår då vi skulle ha gäster.. Serverade Rostas med ett par ostchips, sallad och bea. För gästerna som ej äter lchf blev det hasselbackspotatis till.
När jag seg upp imorse vägde och mätte jag mig.. Hade gå...