Bloggar

Hej Vänner!

Nu har vi lagt ut en liten uppdatering som gör att det går att radera bloggkommentarer i sin blogg, något som vi missat i tidigare uppdateringar.

Passar på att önska er alla en riktigt fin helg!

Johan

Igår ändrade jag frukosten till en snabblagad frukost. Blev scrambled eggs med ett par skivor skinka.. Lunchen blev Burgare med colslaw som vi även åt igår kväll. Efter träningen kom jag hem så hade fredrik fixat Grekisk sallad med fetaost. 

Blir rä...

Morgonstund har guld i mun.. Herregud vilken klyscha. Eller? Hur många drömmer inte om att vara den där morgonpigga som liksom studsar upp på morgonen. Ler, tar på sig träningskläderna och ser så jävla frisk och alert ut att man nästan ka...

Ja, äntligen har jag fått min feta tumme ur min ännu fetare röv och tagit tag i min kropp igen! Det hände ju en grej i början på december - i korta drag så skulle jag laga mat efter en blöt krogkväll och glömde plattorna på, hade inget batteri i b...

Fina fisken! Det går  bra! Hittills. Räknar kcal mina fastedagar, och är så nöjd när jag lyckats! Motiverar mej med att imorrn, imorrn "får " jag äta  😉. Denna metod passar mej utmärkt, flexibiliteten. Kan putta på fastan. Idag blev det tomatsoppa m...

Aaaaaargh!!!!!!!!!!! Jag har gått upp 0,6 kg!!!!!!!! Himmel och pannkaka (mm,pannkaka skulle juvaragott att äta ,men sylt och grädde .....Tyst dumma röst !! ) .  Vad har jag gjort fel??? Bara en av dagarna visade att jag ätit lite för mycket . Så m...

Denna gång med ett kollapsat kök, i kaos så är motionen noll, och när vad jag vet vad mitt gamla gäng gjort, de spelar fortfarand, så är vadslagning om min vikt, så rasade mitt blodtryck trots att jag legat under 6 kg i månaden, hela tiden...

Idag kör jag fastedag, blev bara 1 dag eftersom jag hade magsjuka helgen och var hemma måndag. iof åt jag väl inte överdrivet mycket i måndags på grund av magen. Det blev lätt med potatis och torsk i ugn *mums*

Igår hade jag möte med chefen och min 3...

Jag flyttade till Sverige för snart 7 år sedan (10 maj) och trodde då att jag förberett mig på allt som kunde vara jobbigt. Visst är det jobbigt att inte ha nära till släkt, speciellt när man har barn, det blir inga spontana middagar eller besök...

Det är ganska peppande när det känns som att kilorna rinner av en. Jag har gått ner 2 kilo på 4 dagar ( vattenvikt ) även om jag vet att det är vätska är det ändå roligare att ställa sig på vågen. Ett fettkilo vore ju roligt också (såklart)...

Härlig dag igår med solsken hela dagen och danskurser på kvällen. Lite si och så med maten just nu. det mesta går på rutin men då blir det också lättare att stoppa i sig fel mat av bara farten. Idag ska jag vara utomhus med jobbet hela dagen. I m...

Hade sovmorgon till kl. 8,00. Det var riktigt lyxigt hade satt ut några musfällor för att se så ingen lyckas rymma in innan vi stängde, ska bli riktigt skönt få nya skåp som inga möss varit i, hur mycket man en städar känns det aldrig riktigt re...

Eller 5 veckor, rättare sagt. Denna första månad har varit utmanande, stundtals jobbig, kul, utvecklande och absolut nödvändig. Vad har dessa fem veckor resulterat i då?

-4,6 kg på vågen

-6cm i midjan; -6cm kring höfterna

Trots att det är ett jä...

Lunch. Tonfiskröra med majonäs och stekt ägg. 

Första måltiden på dagen. Jag är ingen frukostätare, så jag har slutat å hetsa mig kring de. De ska till och med vara bra att fasta kroppen. Nedan kan du läsa om fasta. Vetenskapens värld visade...

Igår var det ju Alla  dag och då ska det ju vara rosor, hjärta och MYCKET choklad. Min 10 åring fick två biljetter till Djurgården-Brynäs som gav mig och man  ..... så det blev en härlig utekväll utan barn och mycket skrik, inte så romantiskt men...

Förra veckan var jag liggande hemma med förkylning i fyra dagar och sen var det så mycket annat som hände under helgen så någon fasta blev det inte. Men hade lyckats gå ner 4 hg trots det i slutet av veckan. Och i tisdags så tänkte jag att jag va...

Gaaah jag är så sjukt nervös! Möte med chefen om bara några timmar.... 

Igår fyllde jag 30! det blev sushilunch med Älsklingen (en av sakerna som är bra med att jobba med sin andra hälft, man kan luncha ihop = egen tid).

Mina föräldrar har i flera...

Det var ett tag sedan, men nu är köksexperimenten igång igen. Den här gången fylld paprika, och för skojs skull la jag in receptet på MD också.

Kcalorier: 683 / portion

Energifördelning (en portion, dvs en hel paprika exklusive tillbehör):
F...

I går byttes den läckande kranen, som inte hade läckt en droppe under natten, men ny där nu känns bätre vara säker. Pergogolvet på plats var lite knöligt första vägen att få det bra, är inget fuskjobb g

I går byttes den läckande kranen, som inte hade...

Igår fick jag jätte fina blommor av Fredrik.. Skötte maten hela dagen men på kvällen syndade jag lite. Skivade upp några jordgubbar med lite grädde.

Hoppas inte jordgubbarna påverkade för mkt. Idag kör vi på som vanligt. Ikväll blir de lite trä...