Vaknade upp i morse och till mi nstora förvåning var det fågelkvitter utanför, underbart härligt, tills väckarklockan tjöt och jag fick en chock. Nåväl, så är det. Underbar dag idag, haft mycket att göra dock, varit i borås från nio till halv...
första dagen på mitt nya mat-liv,har varit ut på tre lång promenader,a ca i snitt 30 min st och jag har ej ätit något onyttigt,hoppas detta fortsätter,
Idag när jag var och handlade så hittade jag tärnad fisk i frysdisken. Det var ICA:s eget märke och påsen innehåll både lax och torsk. Receptet på soppan verkade så himla gott, så jag bytte ut kycklingfileerna till en påse fisk. I kväll har...
Ikväll kom vår kompis på besök och hade med sig en kartong med nybakade semlor. JAG ÄLSKAR SEMLOR!!!!!!!! MEN jag tackade vänligt men bestämt NEJ till dessa godsaker. Trodde verkligen att jag skulle känna mig glad och stolt över detta, men v...
så nu har snart den här dagen gått.. var en bra handledare vi hade på jobbet idag.. kändes bra att få ventilera sig lite.. mycket som händer med eleverna nu. maten i skolan var kycklinggryta och jag har lite svårt när jag inte har koll vad det...
Snart är denna dagen över och jag känner mig lite redig faktiskt. Hoppas att det håller i sig men jag vet hur det brukar vara. Snart sitter man där med chokladkakorna i soffan igen. Men jag ska försöka se till att det stadiet dröjer. Dagen börj...
Nej nu börjar ja bli sjuk också.. fan.. detta är ju skit.. Ja skulle vilja hålla mig frisk så att ja kan träna.. har tagit alvedon och dricker mycket te så kanske det släpper.. har inte tid att bli sjuk nu.. gick på stan igår ju med en ko...
När jag jobbar så fungerar maten riktigt bra jag håller vad jag bestämt... men hur gör man för att inte äta för mycket på kvällarna efter jobbet. Då är jag jämt sugen på något.. samma gäller när jag är ledig någon som har något förslag...
i morse var jag hos doktorn och skulle få reda på resultatet från röntgen jag gjorde på min mage i början av januari .. hittade inget såklart. "din mage är en av dom invecklaste jag vet", var hans ord. och jag kan inte annat än hålla med. han...
Ja, det kanske är lite väl tidigt att ropa hej, men jag känner ändå att jag börjar få kläm på det här. Jag har nog kommit ur den (lååånga) goffar-period jag haft. Jag hade vägning igår med resultatet -1kg och -2 cm i midjan! Jag förs...
I dag kör jag med lätt-lunch och det är mot bättre vetande, men jag måste göra av med "pulvret" av ren snålhet. Har kvar från en annan period i mitt liv (för inte alltför länge sedan) när jag försökte bli av med några kg på ett mer dramatis...
I natt har jag gått ner mer än 1 kg, men inte på ett sätt jag önskat..... Har slutat kräkas och fått i mig lite youghurt o en avokado :(
Körde ett rejält pass igår. Löpträning i intervaller i 45 minuter. Varvade att springa 8 km/h och 10 km/h. Jag har som mål att klara midnattsloppet i augusti på under 60 minuter. Tjejmilen förra året prang jag på 68 minuter. Därför börjar jag...
pausar lite från matdagboken, tycker bara det är jobbigt just nu, att logga in o fylla i hela tiden, men nu har jag lite mer koll på hur mycket jag äter.. Jag återkommer när jag har lust =) aa tittar väl in nån gång ibland, men datorn är så jäk...
I dag mätte jag mig där jag tränar, en rolig men samtidigt pinsam aktivitet. Det var iallafall roligt idag eftersom jag faktiskt hade gått ner både cm här och där. 11 gånger har jag hunnit träna sen jag blev medlem på det träning stället...
Jaha då ska man försöka gå ner i vikt då. Jag har redan gått ner 8 kg men känner nu att jag behöver lite peppning, för annars kommer jag inte nå min målvikt. Min målvikt är 75 kg anledning till att jag inte vill gå ner mer är för att ja...
Under dom sista åren så har jag utveklat en passion för riktigt härligt, handknådat och nybakat bröd. Fortfarande varmt och med beskedlig smörklick på.... mmmmm .....! På dom restauranger jag har arbetat på har jag tagit heder på att alltid ha e...
Jag har torsdagar som min "väga-vikt-dag"... men ibland tjuvtittar jag lite de andra dagarna också för att ta reda på vilket håll det lutar mot... Jag är dock lite nyfiken på vilken dag ni andra har som er vägdag? :D 2010-01-20 onsdag; Hahhahah...
Minst tre par jeans som inte passar längre, kul att det blir resultat, mindre kul att behöva köpa nya kläder pga av annan storlek för i stort sett första gången i mitt liv. För startvikten låg väl runt 60kg, nu ligger jag och tummar på 68. Känn...
Har nu städat hela förmiddagen, röjt ur massa köksskåp och allmänt tagit tag i det mesta. Känner att jag har MYCKET mer energi idag än dem tidigare dagarna, och det är verkligen behövligt.. Hade tänkt ge mig ut och ta en promenad, får se hur...