Idag var jag ut för första gången sen mars förra året och åkte skidor, i 2 timmar! Det var så skönt och härligt! Kommer försöka få till flera pass framöver! Däremot måste jag jobba på att klara kosten bättre under helgerna. Veckorna g...
Jaha, då var det söndagskväll och jag har klarat hela veckan utan att falla dit. Familjen åt godis och pizza men jag tog inget av det.
Magen har krymt känner jag men är rädd för att väga mig imorgon. Får alltid ångest över se vikten.
Nyligen har vi kommit hem från 2.5 veckas semester i varma sköna Karibien. Ställde mig på vågen som visade 76,8, dvs upp 1 kg. Jag är nöjd med det eftersom jag hade väntat mig att jag skulle gått upp mer. Jag har promenerat, dansat och även g...
Så idag började kickstart, de har gått sådär första dagen. För att vara ärlig har jag kollat veckoschemat och de är väldigt mycket fisk jag ska äta och jag är inte ett större fan av fisk så jag håller kolla på annat jag kan äta eller fis...
Ja, jag har diagnisen PCOS och måste ned i vikt. Av många anledningar.
Så idag har jag tagit tag idet hela igen och gett mig fan på att jag ska klara det!
Första delmålet är 10 kilo.
Och som dem med pcos vet , ör det väldigt svårt att kunna...
Nu är det länge sedan jag skrev. Det är liksom fullt upp i livet och tiden susar förbi snabbare än man vill ibland... Hursom helst, det går åt rätt håll. Kanske inte så fort som jag vill men vikten minskar sakta men säkert. Jag har fortfarande i...
Nu har jag varit sjukskriven i 3 veckor och börjar jobba 100 % från och med imorgon. När man är ledig är det lätt att ta sig och träna och äta bra mat. Man har tiden att hålla rent och snyggt i hemmet och göra alla "utöversysslor" nu ska man få...
Valde mig att inte väga mig idag, för att jag endast legat i min säng och varit sjuk. Imorgon börjar jag skriva in maten igen, och även sätta mål osv. Mvh MB
Ja ni.....bestämde mig efter endel läsande att göra en kickstart för att komma igång, förhoppningsvis få se nått litet resultat på vågen /måttbandet samt ge sockerberoende en smäll på käften. Men ropar inte hej ännu för är ju dag ett av 15...
Allt väl med kroppen, eller inte väl men under kontroll. Har köpt en våg så nu kan jag kontrollera saker och ting bättre.
Däremot påmindes jag ytterligare en gång om varför jag inte tycker om att vara ute och festa längre.
Det leder helt enkelt a...
Jaha då var vi i slutet av januari då! Det har gått en månad sen jag började äta nyttigare och träna. Jag åt faktiskt nyttigt på nyårsafton, och det kändes bra! Har syndat 2 dagar och ätit socker/kolhydrater och ändå har jag gått ner 2,85 k...
Idag överraskade A mig med att föreslå en promenad på förmiddagen där jag satt bekvämt i soffan och såg en spännande film. Varför inte tänkte jag och vi gav oss iväg och var ute en och en halv timme. Riktigt skönt och inte dumt alls.
Låter som jag in...
Igår var jag på dubbelt 3 års kalas men klarade det galant. mycket tackvare att tårtan som serverades vad bakad på mandel -och kokosmjöl och lite bovetemjöl. kokossocker och agave. Perfekt. Tog en bit och var nöjd med det. Supergod var den. Som fyl...
Igår blev det en ganska tidig dag för att vara en lördag, jag och en väninna skulle ge oss ut på löparäventyr.
Vi sprang runt Brunnsviken, ner till Valhallavägen, längs strandvägen och ut på Skeppsholmen och Kastellholmen. När vi rundat dem tog v...
Hej! Vill bara säga att jag har inte gett upp :) Har dock varit sjuk och galet trött. Idag vid invägningen visade alla mått samma som förra veckan. Tidigare i veckan var det dock +1kg så är ganska nöjd ändå. Har haft månatliga kvinnobesvär...
Vet inte vilken vägdag jag ska ha tror det blir fredag eller vilken dag tycker ni man ska väga sig på
Vill bara få ur mig lite, när jag går till Friskus och tränar, vilket jag tycker är jätteroligt, så upplever jag att jag blir svullen i kroppen och värken blir värre, det är inte träningsvärk. Jag har hund och ska komma ut på promenader men ib...
Hej nu är jag tillbaka igen står på samma vikt går varken upp eller ner suck nu gör jag ett sista försök att gå ner i vikt
.. när jag vaknar på morgonen. Det ljus som säger att den nya dagen är på gång och dags att gå upp. Känns bra. Igår sov jag till halv tio och väldigt ovanligt för att vara mig men säkert välbehövligt. Idag gick jag upp vid sju och A var red...
detta är ett inlägg.