Innan och under mensen är jag alltid så hopplöst hungrig , är det någon mer som har samma problem?! Förra veckan bara hävde ja i mig mat och godsaker vilket resulterade katastrofsiffra på vågen. Visserligen var ja inne på min andra dag i menstrat...
Under mensen brukar jag kunna bli rätt känslomässig och avsky min kropp. Jag satt och beklagade mig inför sambon och nöp ett hårt tag om fettet runt min mage. Han tittade på mig och sa. Jaha men då går vi ut och springer! Va?! Tänkte jag. Jag har...
Från och med 1 Februari 2016 är jag mer noga med att hålla mig till lchf samt skriva in vad jag äter i matdagboken så gott jag kan. Igår sprängde jag gränsen för vad jag egentligen skulle äta med bravur ;) då jag åstadkom två efterrätter efte...
Ja som rubriken låter så undrar jag om det är möjligt ,i längden? Har nu varit sjukskriven i 3 år och haft stora svårigheter med rörligheten. Försökt med sjukgymnastik men de gav upp då det gjorde mig mer illa än gott. Funderar på att testa ig...
Det är mycket jag klarat matmässigt och som jag inte har någon dragning åt alls. LCHF fungerar bra men min svaghet när jag analyserar är för mycket nötter, någon bulle eller en liten chokladbit då och då. Dags att göra något åt det på allva...
Idag vägde jag 82,4 kg så det var ju bra! Det är nog för att jag sprang 5,18 km igår! (Jag brukar väga mindre dagen efter en joggingtur eller intervallträning). Längsta jag sprungit på 5-6 månader! Det var jobbigare än förra joggturen men det...
I torsdags gjorde jag ett mkt medvetet val att avbryta min vita månad av två anledningar: en trettioårsfest och en avskedsfest för en vän som ska flytta utomlands. Tre veckor av fem blev det alltså, och jag är nöjd med resultaten under den tiden,...
Igår var jag så trött så jag missade att skriva i bloggen. Jag hade ju vägt mej och gått ner 2 kilo. Hurra!
Idag har det varit full rulle med studiebesök i annan stad med dottern. Sen storhandla och till sist hem. Sitter här när kl är 20.30 och...
...smärtor i knä. Ja, det är resultatet av att ha cyklat omkull på en isfläck.
Så nu är målet att hålla vikten, snarare än att gå ner. Kan inte träna alls. Försöker tänka positivt - tur att jag faktiskt är vältränad så stt jag har något a...
Ny vecka, ny månad och fortsatt full fart framåt med LCHF- Tycker ju det är gott och roligt fortfarande även om jag visst kan sakna sådant som potatis och popcorn ibland. men just nu är det inte värt det... jag VET att jag mår bättre utan den stä...
Nu är tiden kommen för närande och berikande drömmar. Äntligen! Som jag väntat på ljusare tider och med dem frökatalogerna. Har förskaffat den första för i år idag, en annan är på väg per post, vi får se om det blir fler. Gillar tanken om a...
Fortsätter räkna kalorier och registrerar varje tugga. Hållit mig väl under gränsen och inte alls varit särskilt hungrig. Sötsuget har avtagit rätt kraftigt. Känns som jag har bra koll på hur stora portioner man kan ta av olika sorters mat nu, me...
Har hjälpt min fader att städa ut en väskbutik som han har köpt och ska hel renovera. Så har verkligen jobbat med kropper större delen av helgen har även prövat att fasta i lördags enligt 16:8 fastan så ingen frukost i lördags och det gick förv...
Nu har Europeiska livsmedelsmyndigheten, EFSA, kommit fram till att socker inte har någon koppling till övervikt. Ha ha ha. Ja jag skrattar. Jag skulle gärna skratta dess ledamöter rakt i fejset, så saliven stänker över dom.
Vem tror dom litar på den...
Sitter en stund framför datorn på jobbet och läst lite bloggar om hur duktiga alla kämpar är här.
Själv kämpar jag vidare varit utan socker nu i 14 dagar är så stolt .
sovgott alla kämpar // Maria
Är just nu på ön Koh Lipe och njuter för fullt av sol, magiska stränder och väldigt god mat. Passar på att äta en massa fisk och skaldjur eftersom det är både billigt och fantastiskt gott här nere. Har till och med lärt mig äta bläckfisk - v...
Så skönt med rask promenad. Sedan gick hem och gjorde världens godaste sötpotatissoppa med sötpotatis, linser, krossade tomater, chili, Cocos mjölk, gul lök, vitlök, grönsaksbuljong. Helt fantastiskt resultat!!! Det är då roligt med att laga...
... som min kära universitetskompis Malin alltid sa. Nu jävlar är det inflyttat, uppackat och hela balkongen innätad från golv till tak, säkert nog för vilken katt som helst. Eller fågel, det finns inte en glipa någonstans! Ca 25 kvm rent himmelri...
Min tanke är att en blogg kanske kan vara bra för att samla sina tankar och funderingar på ett ställe. Varför då inte använda en hederlig skrivbok kan man då undra? Ja, för en blogg kanske läses av någon annan med. Någon som kanske kan ge pepp...
Drygt 3 veckor sedan jag påbörjade Kickstartprogrammet och jag har gått ner ca 25% av de kilonÂÂ jag satt som mål att bli av med under våren. I kilo räknat är det ca 3,5 kg, vilket låter lite i mina öron, men jag är nöjd ändå. Första vecka...