Jag har funderat en del på detta med ätfönster. Jag är egentligen en typisk frossare. Det har funnits dagar i mitt liv då jag inte har gjort annat än ätit. Jag tänker då att om jag då skulle bestämma mig för att ha ett ätfönster som skulle v...
Härlig känsla med - 1kg på vågen när man tagit tag i rutinerna igen. Kämpa på alla där ute tillsammans löser vi det.
Hejsan alla matdagboken-bloggare!
Idag vägde jag 83,8 kg (om nu vågen visar rätt). Jag började äta lågkolhydratskost på nyårsafton (!) och då vägde jag 85,9 kg. Jag har alltså gått ner 2,1 kg på 2 veckor. Det tycker jag är bra! Men om j...
Torsdag 14 januari. Tre dagar efter senaste snöfallet, som höll igång hela natten mot i tisdags. Då det var ganska kallt föll stora fina "lovikkavantar" (dom är mjukare än lapphandskar) och mycket snö la sig i barrträden. Och på bilden ser man C...
men det är där! Förändringen! Orkar inte klippa till bilder nu, men man ser en tydlig förändring i minskat omfång kring magen :) tydligt om man vet vad man ska titta efter förstås, men ändå. Peppeeen! Ger extra motivation till att träna idag ig...
Läste på AREGNISW s blogg om aktivitetsband, jag undrar vad för sorts band/klockor ni använder? Själv har jag en Sony smartband som fungerar med Lifeloggen på telefonen. Sen har jag en power watch2 som jag skickade efter från Kina men den funkar in...
Idag kom jag äntligen iväg i tid till dagis med barnen :) (Fick ju faktiskt 1h sovmorgon då äldsta dottern är hemma från skolan pga illamående, trötthet etc.) Å äntligen kom jag i tid till distriktssköterskan för att ta rutinkontrollen för und...
på attack veckan, ska bli spännande och väga och mäta sig imorgon. Ett kilo vet jag att jag har gått ner i allafall. Jag mår bättre med Dukan än med något annat, det har jag märkt nu när jag har prövat LCHF och ätit " normalt". Min kropp jubla...
Första gången jag skriver här men känner att nu har jag kommit till ett läge där jag gärna hör med er andra hur det går.
Jag har så gott som gjort två veckor av kickstart och stått still hela den här veckan, både i vikt och mått. Det är nu det...
Jag får bara i mig 500-700 kchl per dag mår så himla illa😯 kroppen kommer ju sätta sig i svältläge och bara ta massa muskelmassa. Åhhhhhhh
Jag som alltid brukar vakna pigg som en lärka känner mig som en zombie idag (hur nu de känner sig). Hjärnan går i slowmotion. Antingen har jag sovit så djupt att det tar VÄLDIGT lång tid att vakna eller så är det energiunderskottet som påverkar.
Nåja....
Det går bra på dagarna, men piss på kvällarna. Men jag ska ge det en chans till. När jag inte har uppsatsen att tänka på också, utan "bara" jobbar heltid. Jag mår ju bättre när det funkar. Fast jag ska modifiera lite. Eller ganska mycket. Tank...
Hade skrivit ett inlägg i bloggen ganska så långt så går jag i från mobilen och skärmen blir svart kommer tillbaka efter 1 min får upp start sidan på MD och inlägget är borta :-/ Är det vanligt att det blir så? Nu orkar jag inte skriva ett...
Igår kväll när jag skulle lägga mig var träningsvärken som värst. Jag kunde för bövelen knappt vända på mig! Haha, som tur var så var det lite bättre när jag vaknade i morse. Tur var väl det för jag skulle visst dansa zumba med mamma och sy...
Nytt år nya tag, ett par kilo plus efter december månad. Denna vecka har fungerat bra hittills, har bara ätit det jag planerat och lyckats ta mig till gymmet 2 gånger samt promenerat flera gånger. Blir intressant vägning imorgon.....
Jag har inte varit hit in sen i december, ja jul och nyår har det varit och jag har börjat om med Dukan dieten. Jag prövade LCHF men det passade inte mig helt enkelt, jag gick upp i vikt istället för ner. Men nu har jag börjat om som sagt, började m...
Ännu en dag till arkiven.
Jag tror jag ska ta en bild på en av mina Contortor (tall) som står här på sluttningen vid gårdsplanen. Såvida inte det blir blåsigt värre innan morgondagen. Med dess enorma grenverk och den snö vi fick senast. ser...
Undrar om någon kan hjälpa mig? Jag har sedan två veckor tillbaka börjat räkna kalorier och jag undrar om någon kan ge tips på hur många man kan äta per dag. Jag har inte kommit igång med träningen ännu, en sak i taget. Jag är 1,60 lång(kor...
Idag när jag vägde mig så ville jag ta ett nytt foto på vågen för det första blev inte bra, men när jag vägde mig igen så var det ett annat nummer. Jag vägde mig tre gånger på samma ställe men vågen visade olika siffror. När jag flyttade p...
Känner mig STOLT!!!
Idag är det min 10:e fastedag. "Bara " 4 dagar kvar till målet. Nu brukar jag i och för sig fasta 16 eller 17 dagar så jag får se på måndag hur jag gör. Då tar jag beslut varje dag om när jag skall börja äta.
Skall försöka...