Bloggar

Hej vänner. Blev ju bjuden på mat hos en kompis. Det blev rotfrukter i ugn som vi lagade tillsammans. Och så åt vi hönsfärsjärpar med Mangoraja och turkisk yoghurt. Så gott blev det. Jag njuter av god mat. Gott nytt år!!!!

Vad är det med mina närmaste....de vänder upp och ner på min trygga värld.  Äldsta dottern har just meddelat att hon separerar från sin sambo. Känner så starkt för henne och för lilla barnbarnet som nu måste bli skilsmässobarn. Så tråkigt...

Jag önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År

Oj och hjälp. Evigheter sedan jag var här inne. Men idag ställde jag mig på vågen, att jag gått upp det visste jag, men att det var så illa som det var hade jag ingen aning om. Tårarna kom när jag insåg hur illa det var och hur farligt jag egentl...

Usch, kan inte sluta småäta. Har slutat skriva in och småäter hela tiden. Vet inte vad som hände, men jag tappade motivationen. Sedan 20 december har jag ätit mer och mer. Måste sluta småäta och börja skriva in maten igen. Vad brukar ni göra nä...

(OBS: Blir lite grafiskt längre ned). Läkarn ringde med mina provsvar idag. Det var förhöjt på sänka, och två levervärden låg för högt. Det ihop med symptomen gör att hon tror att jag har en inflammatorisk tarmsjukdom, dvs typ cronhs :( Värde...

Den här goda Lchf ischokladen: http://minkokbok.devote.se/blogs/30264508/ischoklad.htm  har jag njutit av i jul. Jag tar hälften kokosolja för att få dem nyttiga och goda.

Nu ser jag fram emot ett nytt nyttigt år!

Gott Nytt År!

Åååååh nu skall jag snart till en kompis och vi skall äta tillsammans. Det blir trevligt. Undrar vad det blir för något. Spännande. Jag börjar bli hungrig. Mums!! Bäst att kolla posten nu. Ett riktigt gott slut och ett gott nytt år önskar jag er alla. :)

julen i år gick i lchf tecken

röror, bröd, ströbröd, kex ,knäcke ,ja allt du vill ha på julbordet va lagat efter lchf 

recept .gott blev det .

åt några bitar nougat och en påse julskum det va det

vikten idag är densamma som före jul i...

Här ligger jag på en tältsäng hos pappa som blivit mycket sämre 😢. Han har andningsuppehåll och lunginflammation. Har varit här nästan hela dagen. Detta kommer bli en lång natt men det ska gå.

Yes!!!!!

I dag var jag på gymmet och tränade. Underbar känsla som verkligen gav mersmak....som jag har längtat efter detta.

Nu jäklar är jag på väg tillbaka mot löparrundorna i skogen....varje resa börjar med ett enda steg, och i dag tog ja...

Igår skulle jag äta stekt sill med blomkålsmos, jag åt bara blomkål. 

Sillen va inte så jätte god tyvärr.

I lördags jobbade jag extra. Eftersom jag var på jobbet och vi har en bra Crosstraining i vår tränings lokal så tänkte jag att det passade bra att trampa på Crosstraining efter jobbet. Jag trampade som vanligt 30 minuter på ett mycket tungt program...

Lördagen den 26 /12 va min första dag på kickstarten . Har under många år ätit lchf framförallt pga mitt stora sockerberoende och det lugnar ner min funktionsnedsättning adhd - dock så började jag ära lchf pga stora magproblem under hela mitt li...

Underbart. Haft en filmdag idag. Det har varit skönt. Imorgon blir det promenix, handla lite och kanske jag skall limma på lite små speglar på fina guldramar Det kan nog bli fint. Lite pyssel i hemmet är alltid roligt. Har lite små planer här och...

Gick med här igår. Planen är att sätta igång med ett sundare liv 2 januari-16. Kommer vara alldeles för trött den 1:a :-) Tankar runt detta; äntligen! och, skit att jag måste vänta men vet att om jag börjar nu kommer jag känna skuld och dålig...

Jag hoppas julen varit trevlig för er alla och att det nya året, fullt av drömmar och förhoppningar, finner er vid gott mod och god hälsa.

Jag har verkligen tagit det lugnt och firat jul med familjen i ro och frid, besöken på internet har fått stå...

Blev förkyld igen. Julmaten och allt godis på jobbet har varit svårt att stå emot. Sötsuget ökar nåt enormt när jag väl tagit första biten. Vatten, frukt eller en liten burk med kvarg är bra motmedel. Även sockerbalansteet fungerar fortfarande...

Att ställa om sig för att äta annorlunda det är hjärm gympa.

Att hjärnan ska fatta att man behöver inte äta något för att man tittar på Tv.

Igår jobbade jag och blev väldig trött efteråt samt kände mig förkyld. Fick sova hela natten, vilken otrolig välsignelse att jag är bra i min axel och slipper vakna av smärtan.

Idag mår jag bättre och tänker koppla av jobbet fram till 7 januari och...