Varför är det så att man känner sig fet när man är i en grupp med folk? Hemma kan jag känna mig lätt och fin men bland folk så känner jag mig gigantisk, stel som ett kassaskåp och tung som ett hus. Igår hade barnen ett uppträdande på kvällen...
Jag hade jordens sug igår. Tittade i snackslådan men där fanns bara "tillåtet" som biffjerky och olika nötter. Ville ha ckoklad! Mycket och nu!
Men nu i efterhand känner jag mig ganska nöjd för jag lyckades ta ett steg bak ifrån mig själv och se...
Vaknade på tisdagsmorgonen och kände mig seg. Efter frukost tilltog huvudvärken. Inte för att jag har migrän men jag skulle tro att om man har det känns det som det gjorde... Ont i halva huvudet och värk ända ner i örat.
Tog en Ipren och la mig på so...
... att jag gått ner i vikt. Under en vecka har jag arbetat hårt med byggjobb. I början av veckan väl förberedda måltider men de sista dagarna genvägar. Men jag trodde att det skulle gå bra därför att jag jobbade så hårt. Min kropp är verklige...
hur gör ni för att komma till rätta med nattätandet? Jag är en nattätare av rang och att prata lågiskt med mig själv mitt i natten funkar inte. Jag är ju mer sovande en vaken......
Snart tre veckor har gått och jag håller i hatten! Vet inte om jag går ner något i vikt för jag tordes inte ställa mig på vågen förra torsdagen. Men jag mår iaf bra i kroppen och kämpar med alla kolhydrater som finns i ALLT... Jättestolt över...
Ja, på en vecka har jag gått ner 1,5kg :) Underbart! Fortsätter jag i denna takten är jag lycklig.. eller iaf mellan 0,5-1kg/v. Det är en så jäkla peppande känsla att se mindre siffror, det får iaf mig motiverad! :)
Nu är jag så sugen på en riktig rågkuse, vill ha något att bita i. Annars så har det gått ganska bra förutom att jag börjar bli trött på ägg :( , vikten har också gått neråt ca 6 kg, får väl anses som bra. Inget godis, två efterrätte...
Juni och jag har förberett mig för terminens sista seminarium :) Efter det har jag en skriftlig inlämningsuppgift kvar sen väntar ett låååångt sommarlov tillsammans med min son. Sambon har semester i juli och får mysa med oss då.
Var ute på en kvä...
Hallå ellerrrrr! Idag är det tisdag men känns som lördag. Jag har duschat och sitter nu med min kaffekopp och laddar inför att åka de dryga 40 milen ner till Sölvesborg och Sweden rock festivalen! Blir upphämtad runt 10:30 så det är ingen stress...
I helgen när jag läste ett inlägg på Facebook att saker betyder så olika för oss i livet kom dessa rader från Nils Ferlin till mig. Dikten heter infall och viss är det så sant. Det är lätt att döma och det gäller att förstå att alla inte h...
Inte helt lätt med nya vanor och igår blev det en kanelbulle till jobbet. Sådant som händer ibland och ett tre timmars långt möte och utländsk gäst. Jag kände att jag ville ta en bulle helt enkelt. Ser det hela långsiktigt och det var 22 april...
Hej vänner!
Maj månads framgångare är Sofia som gått ner totalt 42 kg, stort grattis!!
Sofia 26 år:
Då 120 kg – Nu 78 kg. Viktminskningen är just nu uppe i 42 kg med hjälp av LCHF och Matdagboken.se
"Jag körde Matdagbokens kickstart m...
Hur är det möjligt att tiden bara tickar på. Det är helt omöjligt att höra det. Ofattbart svårt att känna det. Mätbart evighetsprojekt att fokusera på varje kommande. Passerade minut. Rätt som är det fem år sedan. Rätt som har man inte träff...
"Alla" här inne verkar vara så vana vid någon slags motion, en del kör som värsta stålkvinnan/mannen på gymmet och andra kanske föredrar att promenera.
Personligen har inte jag motionerat så mycket då jag haft dålig rygg (och därför inte kan gå...
va helt ooootroligt ! Har ju känt att jag krymt , men trodde inte på vågen siffror ... under 80 !! det var länge sen.
Fortsätter nu och målet under 70 känns inte allt för långt borta !
Kickstart och sockerfri
ytterligare en morsdag i tysthet. Tröstar mig med att det är ett år (nästan) till nästa morsdag. Nu lägger vi detta bakom oss. Beredskap 100 som vanligt.
Vädret var bättre än 2012 (som slog rekord i pissighet) men sämre än förra året (då det var hyfsat). Jag torr jag varit med om de flesta vädertyperna man kan råka ut för på maran nu.
En stor skillnad var att i år hade jag jättegott sällskap, jag sp...
Okej..
Hejsan!
Helt ny här på sidan.
Inte helt ny för att jobba med min vikt och min hälsa.
Jag är 31, har ett barn (plus en varannan vecka),sambo, heltidsanställd, driver på fritiden en egen firma, hjälper min sambo...
Jag har under en längre tid känt mig mindre bra för att jag gått upp ca 5 kg sen jag skrev min senaste presentation. Jag har varit inne i en ätperiod och har börjat vara tillsammans med min före detta kille. Denna kille tycker mycket om godsaker och...