Vårt språk är en förutsättning för god kommunikation. Ändå slarvas det mycket med detta idag. Inte minst från media, som ofta "lånar" från andra språk, främst då från engelskan, eller hittar på egna uttryck för nya företeelser. Men äve...
Oj vad segt det var i dag,hade svårt att sova och komma till ro,gick och la mig 21.00 ca helt slut,vakna 2.30 sen svårt att somna om,så få se hur den här det blir i Dag,har bjudit hem ssvämor på Bull fika! Ska ta en lång promenad i dag och cyckla m...
Vi är så glada över vår nya soffa som kom för en vecka sedan. Har inte hunnit sitta så mycket i den ännu men imorse blev det älsklingsserien Jims värld igen. Soffan är verkligen fin och vilket bra köp vi gjorde idag ska vi hämta ett soffbord...
Har inte skrivit upp intag på länge...men nu efter uppgång måsta jag hålla igen...
och hålla mer koll !
Saknar mina kvällsprommenader , vågar inte gå med pannlampa som en del gör här ..känns lite väl onödigt att ta bilen en halvmil bara...
Har inte bloggat sedan februari och fört matdagbok sedan i våras. Jag känner att nu är det dags att skärpa till sig. Vikten börjar att gå ner (och då menar jag den riktiga vikten) och inte den jag låtsades ha i våras. Det är bara att ta nya tag...
Shit va jag är stolt över mej själv. Gick till gymmet efter att passat vinylbytiken ett par timmar åt mannen. Visste inte riktigt vad jag skulle göra men kände att det var träningsdax, inga pass som jag brukar gå på i, det var på förmiddagen då...
Vikten
Det är vanligt att du går ner ett par kilo per vecka under de första veckorna och sedan ett halvt kilo per vecka. Framför allt bukfetma brukar minska. Eftersom kosten innehåller väldigt lite kolhydrater får du långt ifrån samma blodsoc...
Utrensning och fettförbränning, jätteskönt. 25 minuter var lagom =)
I Guyton's Textbook of Medical Physiology, finner vi att producera ett gram svett kräver 0,568 kcal. The Journal of American Medical Association (JAMA) slår fast; "En måttligt trä...
Svårt när man är på resande fot att kunna hålla sig till LCHF. Tre dagar med kolhydratmat banar väl för viktstillestånd. Har ju dock rört mig en del men ändå. Jaja nu kör vi hårt nästa vecka också.
Hostan vägrar ge med sig så det får nog vara med träning hela denna vecka. Skitkul. En sak är dock positiv - det står 86,5 på vågen vilket är ett halvt kilo mindre än min "startvikt" i "biggest looser" :D Men så joinade jag ganska sent, så har...
Klarade natten uuuuutan nattmacka
Tack ni som peppar mej jag är på rätt spår.
Dagen flyter på, jobbade till 13.00 och just nu sitter jag i mannens skivbutik och passar åt honom när han åker lite ärende.
Ska bort till gymmet en sväng när...
ja, det känns som jag har startat mitt eget träningsläger fast hemmavid. Rejäl promenad imorse, nyss vattengympa pass, och om en timme iväg till gymet.
Och lunchen nu bestod av linsröra, sötpotatis och sallad. Mums.
Vattengympan är precis bredvi...
Ugn: 175 grader
Tid: 40 minuter i mitten av ugnen.
3 ägg
1/2 dl Ica strö
100 gram smält smör
1 dl hett vatten
2 tsk bakpulver
1.5 dl mandelmjöl
1 dl pofiber
1 msk kardemumma
1 tsk vaniljpulver
Sätt ugnen på...
Har världens bästa jobb (gym). Idag blir det träning, bastu, bakning, filmmys och planering för min testgrupp i LCHF & Styrketräning :) Trevlig helg <3
Igår hade jag ett uppehåll från träningen och därför ska det bli underbart att få gymma idag. Jag känner mig så otroligt ofräsch och fet om jag inte får träna, det har verkligen blivit en vana. Men nu kan jag äntligen cykla ner till gymmet och...
Helg äntligen handlat tränat duchat håller på och bakar bullar till morgon dagen,kanel bullens dag:-)sambon älskar bullar men inte jag,så det går super att baka.Ska hämta bonus dottern i skolan 15.15 köra henne på hockey träning dax för veckan...
i sömmarna är det inte korsstygn, utan enkla. Lättsprättade. Lätta att syna. Lätta att glipa. Se mitt inre. Om jag nu bara vågar släppa någon så nära. Masken är som klistrad på ansiktet. Håret uppsatt. Målade läppar. Modiga kläder. Målmed...
Hallå alla därute!
Jag och min man ska börja vårat nya friskare liv, vi hade tänkt att börja med DukanDieten.
Är det någon som har bra recept och goda råd att ge oss så är vi tacksamma för det. Jag har läst mycket om dieten och kommit fram...
Nu har jag faktiskt varit ute och motionerat 30 minuter varje dag denna veckan. Tänkte att jag skall kolla på tisdag när jag skall väga mig om det har gjort någon nytta.
Var på vårdcentralen och pratade med min läkare och han sade att 30 minuter om...
