Vitkål skivad 1-2cm tjocka helkålsrunda skivor. Olja en plåt. Olja in vitkålens ovansida. Krydda med salt, peppar och vitlök (pressad)... in ugnen 225grader tills kålen är lätt bränd på ovansidan. Jag serverade mig själv detta med karg (kryddad ...
Apati. Sitter bekvämt i min soffa. Stirrar mot min datorskärm. På min telefon. Ut genom fönstret. En blick kastad ut i oändlighetens tomma intryck. Förstelnad. Kroppen låst. Viljan finns. Tankestyrd aktion ej genomförbar. Försöker mobilisera krop...
Jag känner tacksamhet : jag är frisk, jag har allt jag behöver, det är bra väder , bra vänner, en familj som bryr sig, en partner som uppskattar och respekterar mig ja jag kan göra listan lång. Alla som har det jobbigt just nu med värk, sjukdomar,...
Trött i kroppen och seg gick bra att jobba sen hem och vilade 1tim, tränade och färgade håret så nu känns det bra,i dag är bonus dottern och jag själva i kväll sambon är utbjuden på mat med jobbet,så vi här hemma ska hitta på nåt gott att ä...
Jag förbehåller mig rätten att äta vad jag vill i den måltidsordning jag trivs bäst med, antingen tills jag inte längre behöver äta eller tills läkaren beordrar mig att göra något annat. Och då ska läkaren minsann ha bra argument också, anna...
Då är jag igång, känns befriande och jag tog en promenad till jobbet i finvädret(kyligt dock) och lite senare i em är det magnetkameraundersökning. Spelar ingen roll vad resultatet blir utan det viktiga för mig är att få veta vad som skett mitt k...
Sådär ja, då har man kommit till jobbet och alla har gått iväg på lunch. Jag får vänta några timmar innan jag kan gå iväg. Berättade för någar att jag gått ner 1,7 kg och de blev så glada för min skull. Även om det är en droppe i havet s...
Åt räk - och kräftsallad till lunch och kände mig inte helt mätt och nu vill jag bara ha något gott...Länge sedan jag kände sug.
Igår handlade vi en Vigin kokosolja och tänkte använda för att steka med. Hoppas inte att det smakar för mycket kokos?
...Var ju som sagt helt mosig igår, kände inte för att göra någonting och orkade inte träna. Fixade och grejade hemma och tyckte att jag kände mig helt ok när jag gick och la mig. Sedan vaknade jag klockan sex av världens hostattack, sån där hosta...
Minusgrader imorse och jag hittade varken mössa eller vantar, till mig, barnen hade iaf. Efter att ha lämnat barnen slog jag mig ner i soffan och tittade på Unforgettable och åt frukost. Sitter under täcket och ändå är fingrarna iskalla. Och då ha...
Första vägningen idag och det blev -1,7 kg, vilket jag är nöjd med eftersom jag har inte försökt hårdbanta på något sätt utan ätit vanlig mat och t.o.m. både grädde och cheesecake när vi var bortbjudna i lördags, liten bit men i alla fall. H...
Gårdagen gick helt ok. Inget sötsug, men brukar gå bra första dagarna när man är taggad. Idag blir det nog värre när det är dax för jobb igen, godis överallt...nackdelen med att jobba i kiosk/tobaksaffär.
Jag känner mig glad och tacksam över att snart nått ett av mina delmål. Idag ställde jag mig på vågen eftersom jag igår var ute och åt med mina arbetskamrater. Jag väger nu 75,4 kg. Det är endast 0,4 kg över mitt delmål 75 kg. Det är en så s...
Måndag med nya tag men framåt kvällen blev det ändå lite onyttigheter. Tänk vad svårt det är om man trillar dit en helg och sedan har rester kvar av godis mm. Egentligen borde man väl slänga hela klabbet på söndagskvällen.
Igår kom en av katterna in...
Varje morgon när klocken ringer och jag har tagit emot hundvalpens (som inte är så mycket valp längre) översvallande glädje över att jag vakande även denna morgon brukar det helt automatiskt dyka upp något roligt som jag ska få göra under dagen...
Bah!
Blir så sur på mig själv för, JA, jag är less på att vara såhär tjock. Men attans det är inte så enkelt. Men imorrn ska jag till läkaren för att förhoppningsvis få börja behandla min pmdd på ett effektivare sätt. Det känns som sis...
Just nu är allt jobbigt. Jag gråter inte så mycket. Men det är en berg och dalbana av känslor hela tiden. Flera gånger om dagen så pendlar mitt humör, glad ena sekunden för att nästa känna mig helt tom och nere. Vet att detta kommer ta tid men j...
Riktigt kallt ute idag och vad ovant det känns att frysa. Nu gäller det att klä på sig ordentligt.
Idag var det riktigt tråkig och dålig mat på lunchen och jag kom inte iväg till mitt favoritställe som jag brukar gå till. Märker direkt när ja...
En tanke som slog mig precis och jag vill gärna dela med mig.
Exempel:
1. Önskemål/mål: Jag måste börja leva sundare!!
Hur mycket vill du detta och när ska du börja och varför?
Svar: Vet inte men känner mig....
De negativa känslor...
Oj oj vad det blåser på Öland idag. En rejäl höststorm dagen efter en dag som var som en sommardag, snacka om omslag i vädret
Ingen motion eller träning idag, skulle jobbat ikväll men fick sjukanmäla mig
Migränattack som slog till på 30 minute...