All denna energi som solen och ljuset ger mig alltså, helt underbart! Jag bor definitivt i fel land. På hösten/vintern är jag som en björn som går i ide, har mycket mindre ork och lust att göra saker, Men nu är klockan kvart över åtta och det ble...
Det går OK nu. Inte fort men heller inte dåligt. Bara att fortsätta med andra ord. Helgen var solig och fin och första grillningen är avklarad. Lamm blev det. Lamm är verkligen ett fantastiskt grillkött. Mer än en tredjedel av mina 100 dagar är...
.. utan att köpa något onyttigt. Stod och fingrade på en påse godis. Ibland när jag är hungrig får jag för mig att jag är så yr i huvudet att jag inte klarar att gå hem utan att ramla och vill ha något sött. Tror att det är något psykologisk...
Första dagen med sommartid och jag är bedrägligt pigg. Klockan var halv åtta innan vi ätit upp kvällsmaten och inte ens nu vid åtta är det helt mörkt. Tror dock tyvärr att det blir en kraschlandning i sängen på onsdag - vi har nämligen kväll...
Lchf-kosten har funkat bra hittills. Inga skålar me gröt/bananer eller frukt på kvällen. Hehe, dock har jag märkt att det är svårare att hålla sig borta från fruktavdelningen än godis/chips/glasavdelningen! Men jao, jag har ändå lyckats skippa...
Hoppas värmen håller i sig till helgen, tänkte ta årets premiärtur med husbussen då. Längtar så. Är så underbart att vakna vid havet på morgonen och gå en långpromenad på stranden innan man lagar frukost. Skall ta en helt ledig helg, innan v...
Skönt röra på mig magen mår inge bra helt uppsvälld, mår riktigt bra annars klev ju upp mitt i natten kändes det som men gick bra,i kväll mysa Me sambon kolla film barnledig vecka:-)kram ha det gott i kväll på er alla:-)
Om 30 min ska jag och min kära syster åka på Friskis 😜😜😜 Och jag har verkligen kämpat i dag tog en långpromenad med hunden Tuva i morse det blev 7 km och jag avslutade det hela med att springa sista biten , löpning i 18 min allt som allt ..
Nej jag klev inte upp rädd vad den visar,maten har gått bra men dåligt med motion, i går blev det mycket trädgårds jobb helt slut bådet sambon och jag.hade jeans på mig i helgen sambon höll på att ramla omkull,det måste varit på 70talet senast...
Lugnt på jobbet idag. Tog en långromenad på lunchen i vårkylan, skönt. Sitter oxå och försöker skriva i veckans mat i förväg så jag bara kan kolla vad jag ska/får äta och inser att jag nog legat för högt i kaloriintag och därför troligen i...
1. När du först stiger in i en välbesökt ICA-butik är det viktigt att ha med sig följande information: ICA är Djävulens avkomma och kommer i all framtid försöka förleda dig mot mörkret med hjälp av doft av nybakade bullar, delicatobollar brevi...
Då det nu gått ett drygt halvår med MD och 5:2 kan jag bara torrt konstatera att detta är inget för mig. Det finns flera anledningar. De främsta är dels min egna motvilja (lathet kallas det visst av expertisen) dels min glömska och också mitt oreg...
Jahopp, vin och kebabsallad är tydligen inge bra det! Plus ett kilo under helgen känns trist! Fast å andra sidan har jag väl lärt mig nåt vettigt av det. Om jag vill gå ner mina sista kilon får jag nog låta bli onyttiga utsvävningar och laga nytt...
Nu tog jag mig i kragen och anmälde mig till Mat Dagboken , vill komma igång och hoppas jag fixar detta nu , jag är så missnöjd och gillar verkligen inte det jag idag ser i spegeln , innan jag träffade min man och fick barn var jag vältränad men nu...
jag vet inte vad som hänt med mig. hela förr veckan var katastrof, klarade inte att hålla min kaloribudget över huvud taget och var sötsugen och hungrig, hela tiden. jag har iaf sprungit varannan dag, annars hade jag väl varit uppe på min startvikt...
Här var de ett bra tag sen jag var in. :( nå bu är jag här igen och nu är jag peppad till tusen... :) Håller på att styrketräna några gånger i veckan. Så skönt... Maten har jag problem med ännu men de har blivit lite bättre men de kan...
...niger och säger att nu är det vår. Jag fick nämligen en stor rugge blåsippor från grannens tomt som just nu ser ut som ett hav av blå Scillor och blåsippor. Hoppas sipporna trivs även på vår sida om muren så att de sprider sig och blir ti...
Dödstrött när klockan ringde imorse och tror att det är omställningen till sommartiden. Gillar den inte men ska inte ödsla energi att skriva om det. Nu börjar jag känna mig piggare och skönt att jag fixade så mycket hemma igår, att jag har d...
Imorgon kommer en ny. Har jobbat två kvällar och nu är jag ledig en vecka :) Härligt. På onsdag åker vi till London 5dgr. Så kul det ska bli att åka iväg och få lite luftombyte. Men först 3 träningspass imorgon, på fm sjukgymnastiken, 17....
Två vilodagar verkar inte ha hjälp nämnvärt. Det var tungt att springa. Väldigt tungt. Mycket tyngre än totalttiden påstår, 30km på 3h31min, det kändes som det tog sju svåra år att bli klar idag! Ringde älsklingen och sökte tröst och pepp re...