Nu har jag vägt mig efter en veckas LCHF kost och jag har aldrig minskat så mycket i vikt på så kort tid!! 3,5 kg! På 1 vecka!! Jag är mer än nöjd. Jag vet att en del är en hel del vatten men ändå... Jag har tänkt att nå min målvikt till jul...
Imorgon ska jag på fest. Stort kalas blir det, mycket folk och det bjuds på både mat o dryck. Sitter och funderar på hur jag ska lägga upp kvällen - ska jag "släppa" LCHF för en kväll och bara äta och dricka det jag känner för? Eller ska jag...
I morgon sker första invägningen!! Ska bli så spännande. 7 dagar med LCHF som gått över förväntan. I morse gräddfil med 1dl blåbär som jag plockade i somras,så gott!!! Uppskattade det massor. Blev en burk makrill i tomatsås också. Jag är f...
Jag känner mig motiverad att börja med LCHF igen, jag SKA klara av det denna gången!!! Morgonens vikt = 68,8 kg och innan jag "åkte dit" och åt vanlig mat så hade jag gått ner till 66,4 kg... En ganska rejäl viktökning pga kolhydrater, godis och e...
Idag har jag skött mig exemplariskt, med både mat och motion. Hade en hel massa kalorier "över", så till kvällen bestämde jag mig för att "unna" mig. Var på bio med en kompis, och vi köpte lite lösgodis och lyxade till det lite på en helt vanlig...
Jag märker själv att jag hela tiden möter folk som inte vill förstå, varför jag äter LCHF eller bantar som dom säger. Jag har ingen kraftig övervikt men är opererad i min rygg redan i unga år. Den operationen dom gjorde på mig gör att kotor...
Sitter här och är fortfarande mätt från frukosten.. yeeey LCHF my love! Sjukt skönt det är att inte väga sig varje morgon, läskiga blir dock söndag... vet ju inte alls vad jag väger. Jag har skött mig, kanske ätit lite mycket men inget fusk...
Attans, har ökat med 0.4 kg mot förra veckan. Den här veckan har jag ätit mer renodlad lchf. Frågan är om jag ska vänta ut och se eller om min kropp protesterar för mycket på ren lchf än på ett tag. Jag har ju smugit sakta in den, då jag vet at...
Är så SJUKT sugen på popcorn att det nästan gör ont....... Ååååååååå Snälla överös mig med LCHF snarra!!! Snälla....
Ja, Jag ger upp. Jag har varit så emot LCHF. Fråga mig inte varför. Har bara inte trott på det. Men nu sitter jag här - med en inköpslista gjord för min kommande LCHF tid. HOPPAS det ger resultat. hoppas, hoppas! Jag har dock ett problem. Jag kan...
Efter 2 veckor strikt lchf så går jag in i vecka 3 och nu verkar det äntligen hända nåt med kroppen. Känner att kläderna sitter lösare och att viktenverkar gå neråt. Min man som se diabetiker äter också samma kost och hans värden är kanon, mi...
Måndag morgon... Känner mig så trött. Fick mens i helgen vilket jag inte haft på ca 4år! Tror jag lider av blodbrist. Så trött. Började fundera på om LCHF har stökat till det med mina hormoner. Läste någonstans på denna sida att det kan hä...
Ja hade väl hoppats på mer efter första veckan men man kanske ska va nöjd vet egentligen inte vad som är normalt iof. Måtten har bara minskat på lår och byst inte mage tyvärr:( Men eftersom det går neråt funkar det ju ..... Svårighet med...
har nu käkat lchf i 4 v ca..tränar 3-4 ggr i v..har inte gått ner mer än 1/2 kg.. jag gör nått fel helt klart,har provat äta mindre,men har nog inte lyckats sådär jättebra!blir mycket nötter på kvällen när jag blir hungrig..äter inget bröd...
Ligger fortfarande kvar i sägen, klockan är 09:30. Har varit en jobbig helg, så därför tog jag lite sovmorgon. Idag mååndag, 14 maj, ska jag Frida Adolfsson börja äta LCHF kost. Snart dax för min första frukost. Spännande.. Känner mig dock int...
Jaha, då var det dags att på nytt ta tag i sitt matberoende och åter hitta inspiartionen att inte leva och äta slentriantmässigt.. Jag har tänkt börja med LCHF men är fundersam på allt mättat fett man då får i sig... Kanske något att starta m...
Hej, kul att du tittar in hos mig! Började igår ett nytt kapitel i mitt liv "Hitta tillbaka till mig Michelle" Känner mig stor och tycker inte om känlsan av att kläderna spänner eller inte passar längre. Så har tagit beslutet att gå ner 11kg t...
Och det känns ju lite sisådär, då jag sen i mitten av januari då jag började mitt liv med LCHF har vägt mig MINST en gång per dag, gärna 2 om jag varit o motionerat lite extra, för att se ATT det har gett resultat, imorrn är det dock en vecka se...
Ja startade i måndags med en startvikt på 104,7kg förskräckligt..har aldrig vägt så mycket förutom när ja var höggravid med sista barnet phu... Ska äta LCHF och detta är mitt sista försök annars blir det operation och hoppas nu verkligen p...
Idag var en av de märkligaste dagarna i mitt liv. Morgonen gick hur bra som helst och lika så förmiddagen sen efter lunch kom mensspökerna (och mina andra demoner). Jag fullständigt tryckte i mig mat, fanns ingen botten, blev bara hungrigare och hung...